КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885242
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 29.11.18 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ УТРОМ, В 6 ЧАСОВ, НА УЛИЦЕ БЫЛО ТАК КЛАССНО. СОВЕРШЕННО БЕЗ ВЕТРА И -10. А ВОТ К 7 УТРА УЖЕ К РАССВЕТУ ВЕТЕР ПОДНЯЛСЯ И ВСЯ ПРЕЛЕСТЬ НАХОЖДЕНИЯ НА    
описание   
Привет всем!!! Сегодня утром, в 6 часов, на улице было так классно. Совершенно без ветра и -10. А вот к 7 утра уже к рассвету ветер поднялся и вся прелесть нахождения на воздухе пропала... Все хорошего дня и замечательного настроения!!!
рацион   
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 104.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 42.8 кг
вода: 43.76 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 570 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +9.5, итог: -14.9
объемы см. сутки: 0, неделя: +18, месяц: +18, итог: +10
статистика просмотры: +147
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 79.44%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +105 -51 доброе утро» +11
+7
Аленька26 +1164 +4 № 2 спала сегодня неплохо но опять вставала 3 раза за ночь, напилась чая» +24
+17
Аленька26 +1164 +4 № 4 с утра, до работы, варю куриные бедра, хочу с рисом на гарнир сделать,» +21
+18
Классика +1154 +1 от работы оторвалась на полчаса» +3
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +1158 +1 04.06.2024 дневник номер 4» +33
+12
OченьBезучая +133 -51 купила новую книгу.» +3
+4
Ринуся +146 -1 всех с началом лета» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1158 +1 03.06.2024 дневник номер 3» +32
+21
Глаша64 +93 +48 04.06.2024 запекла кабачки с мясом» +4
+8
Классика +1154 +1 сегодня надо больше времени уделить работе.» +3
+26
Бусинка Кэт +265 +48 сегодня утром села батарейка в весах! только завтрак успела взвесить.» +2
+1
iizika всем привет!какой вкусный холодник. лопаю второй день.» +12
+8
ЯРыба@ +385 -1 приветик девочки. вот сравните эмоциональное состояние сразу после пробуждения.время» +14
+13
Солнышко57 04.06.2024» +2
Roberta +215 +11 по углеводам сегодня будет перебор, но завтра белковая разгрузка, рыбная.обруч» +1
hg8f5r2tcacr 05.06.2024» +7
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +1158 +1 04.06.2024 дневник номер 5» +27
+19
Olgadobro +121 +1 04.06.2024» +8
+10
Эйва Шекер +690 +48 привет, девочки!вчера вобще как-то не до дневников мне было. у нас» +1
+3
Аленька26 +1164 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня я выспалась на отлично, спала» +19
+15
Классика +1154 +1 разгрузочный день черешня и клубника. выдержала.» +4
+32
Аленька26 +1164 +4 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня плохо, у нас вчера гейзер» +31
+18
OченьBезучая +133 -51 целый день меня не будет.» +1
+3
Ш@хиризада +239 -1 сегодня сделаю разгрузочный день на травяном чае» +15
+11
Тили +189 +3 05 июня, среда. (5:36)» +11
+11
hg8f5r2tcacr отвесило немного. отлично, двигаемся дальше» +7
+7
Аленька26 +1164 +4 № 3 сегодня у нас похолодало прям, +13 градусов обещают, опять в куртки» +18
+17
Ш@хиризада +239 -1 сегодня молодец чу-чуть перевыполнила план 180 тысяч шагов» +3
+6
Аленька26 +1164 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения парашютапраздник прогульщикаоленин» +27
+17
Аленька26 +1164 +4 № 5 по питанию, конечно, немного нарушаю, но ем немного, вчера ползефирки» +40
+34
Классика +1154 +1 отвесик сегодня есть после вчерашнего разгрузочного дня.» +7
+19
Ш@хиризада +239 -1 отличного настроения , сегодня уже оделись по летнему , русланчик был» +9
+4
Шмидт +940 -3 неделя не самая простая у моей старшей девочки. она так устала, а я» +13
+16
liliya26 +327 -1 всем хорошего вечера. ещё один денёк отработать завтра и выходной) сегодня» +1
Классика +1154 +1 хорошо хоть дождь начался» +4
+26
Svetlanкa +1055 -1 привет всем! сегодня питание по плану. за июнь надо скинуть нажраное» +37
+23
Olgadobro +121 +1 05.06.2024» +6
+6
ЯРыба@ +385 -1 доброго всем дня, девочки!муж на дачу умчался.я с утра уже и порядок навела.» +11
+6
Ринуся +146 -1 всем хорошего настроения» +15
+14
РезультатЕже +322 -1 а корпоратив завтра будет» +4
Svetlanкa +1055 -1 привет всем! вчера вечером решили с девчонками под куполом во время» +32
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +1158 +1 04.06.2024 дневник номер 2» +11
+8
Шмидт +940 -3 отёк решил потихоньку сливаться . что меня, конечно, радует. хотя кольца» +7
+11
I am +756 -51 на работе становится душно, буду уже скоро включать кондиционеры, а пока» +1
+2
Классика +1154 +1 поспала сегодня до 8-20, выспалась хорошо» +6
+17
Svetlanкa +1055 -1 привет всем! что-то прям никак не могу с едой остановиться. утром все» +9
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +1158 +1 03.06.2024 дневник номер 5» +54
+28
Эйва Шекер +690 +48 так как вчера ничего не делала, сегодня уже собрала себя в кучу, взяла» +1
+3
Ш@хиризада +239 -1 сегодня на ужин решила приготовить борщь , вернемся с прогулки и начну» +11
+15
Mmdms +366 -2 в общем, дождался меня подкидыш. и это кот, насколько мои познания позволяют» +3
Ш@хиризада +239 -1 сегодня я молодец день еще не окончен , а уже 120 тысяч шагов . сегодня» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»