КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 26.05.22 утро 26 МАЯ, ЧЕТВЕРГ. (5:04)    +2
описание 
рацион   +1
завтрак: Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 27.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр, пшённая каша с тыквой- 180.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 59.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: Сметана 15%- 20.00 гр, хлеб белый- 17.00 гр, говядина отварная постная- 80.00 гр, щи- 340.00 гр,
перекус: молоко 2,5%- 150.00 гр, Кольцо песочное с арахисом- 110.00 гр,
ужин: шеи индейки- 120.00 гр, Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 70.00 гр На завтрак (5:00) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал
ГИ: 36» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 97.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 35.8 кг
вода: 39.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.4, итог: +19
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +73
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1601 -2 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Классика +2106 -2 день сегодня у меня начался рано» +8
+24
Ш@хиризада +116 -28 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Svetlanкa +1760 +5 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
Классика +2106 -2 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24
Соня 89 +748 -26 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +2
+12
Соня 89 +748 -26 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +2
+12
ОльгаОля +307 -28 08.05.2024» +1
+6
SSS112 +739 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Svetlanкa +1760 +5 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
Винга +149 -26 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +13
+5
Стройная +786 -26 08.05.2024» +3
+10
Прометей +914 -26 08.05.2024» +1
+1
Mmdms +675 -26 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
Эйва Шекер +1601 -2 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Эйва Шекер +1601 -2 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Mmdms +675 -26 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +6
+13
Svetlanкa +1760 +5 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +17
+17
Аленька26 +2197 +5 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14
Svetlanкa +1760 +5 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Совушка ДВ +2072 -2 08.05.2024 дневник номер 4» +19
+16
Шмидт +1808 -2 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +4
+13
Svetlanкa +1760 +5 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16
Классика +2106 -2 сейчас другие уже планы» +7
+24
Совушка ДВ +2072 -2 08.05.2024 дневник номер 1» +21
+14
Ш@хиризада +116 -28 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +4
+4
Svetlanкa +1760 +5 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16
Прометей +914 -26 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1
РезультатЕже +572 с документами работа)» +2
+2
Стройная +786 -26 08.05.2024» +2
+4
Прометей +914 -26 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1
Эйва Шекер +1601 -2 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
Классика +2106 -2 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24
Стройная +786 -26 08.05.2024» +2
+4
Соня 89 +748 -26 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Тили +291 -28 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
Совушка ДВ +2072 -2 08.05.2024 дневник номер 3» +16
+15
Прометей +914 -26 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
Ш@хиризада +116 -28 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Прометей +914 -26 08.05.2024» +1
Прометей +914 -26 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
KissЮлик +1954 +75 всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» +1
Классика +2106 -2 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24
KissЮлик +1954 +75 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +3
Стройная +786 -26 08.05.2024» +2
+4
Соня 89 +748 -26 08.05.2024» +2
+4
Ринуся +182 -26 день радио» +4
+9
Эйва Шекер +1601 -2 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Стройная +786 -26 08.05.2024 солнечный тоже день» +4
+11
Прометей +914 -26 04.05.2024» +2
+2
Ш@хиризада +116 -28 что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
тема содержит фото обожаю барахолки! раньше ездила, но сейчас в эти дни у меня работа! но именно там всегда можно найти » 23
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 59
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»