КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885225
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 05.05.24 НЕДЕЛЮ НАДО НАЧАТЬ БОДРО И НА ПОЗИТИВЕ!    +4
описание   +4
Морально настраиваюсь на новую неделю, она у меня будет очень загруженной, и по работе и по личному. Вставать мне рано. Постараюсь сегодня не засиживаться, неделю надо начать бодро и на позитиве! Завт утром на весы, надо контролировать вес.
рацион   +4
вино красное- 100.00 гр, кулич пасхальный- 100.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 35» ИН: 65%»
спорт   +4
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +3.05, итог: -26.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +38
голоса: +22
читают +12: планет@, совушка дв, д@шутка, шмидт, аленька26, новая_я_), эйва шекер, мартовна, i am svetlana, roberta karlos, kissюлик, яна без баяна
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +105 +1 № 2 праздники сегодня вот такие: международный день феминизмавсемирный» +58
+13



KissЮлик +253 -1 вчера я прям отлично находила и у меня вышло почти 13 тыс шагов. сегодня» +11
+18



Svetlanкa +206 +1 привет всем! погоду нам обещают отменую. сегодня до +29 градусов,» +31
+23



Шмидт +215 +1 я в шоке. вчера вечером была прям анекдотическая ситуация. я очнулась,» +21
+20



freyaa 30.05.2024» +1
+1

ЯРыба@ +67 +2 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +14
+21



Ш@хиризада +5 +1 солнечно настроения , сегодня у меня день стирки» +3
+3

Ш@хиризада +5 +1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +31
+25



BuketSireni +35 +1 сегодня нужно сделать много дел. сил мне и терпения. всем хорошего дня!» +12
+18




Шмидт +215 +1 пифагор, гипократ, аристотель не были оригинальными - они считали, что» +9
+20



Соня 89 +11 -2 30.05.2024» +1
hg8f5r2tcacr 30.05.2024» +4
+3

KissЮлик +253 -1 всем доброе утро! сегодня еле встала по будильнику и у меня в голове было,» +11
+18



hg8f5r2tcacr 28.05.2024» +6
+1

Прометей +23 +1 31.05.2024» +1



Классика +234 +2 добавлю красоты в дневник)» +9
+22



Прометей +23 +1 30.05.2024» +4
+3
Mirlona +12 -1 30.05.2024» +4
+2
Прометей +23 +1 30.05.2024 пищеварительный тракт играет жизнено важную роль для вашего» +1



Svetlanкa +206 +1 привет всем! у меня зацвела декоративная калина, всегда она радует,» +21
+17



Совушка ДВ +246 +2 29.05.2024дневник номер 5» +17
+28



Соня 89 +11 -2 30.05.2024 кальмар тушеный с овощами.» +4
+3



Совушка ДВ +246 +2 30.05.2024 дневник номер 4» +21
+26



Тили +55 -1 30 мая, четверг. (4:48)» +11
+9



Д@ШуткА +204 +6 выкопала сегодня три рядка картошки, вроде неплохая, и крупная есть но» +2
+8



Шмидт +215 +1 вот не знаю, что делать сегодня вечером - пойти на раскатку на ролах» +11
+14



Стройная +18 -4 30.05.2024» +2
+5



Стройная +18 -4 30.05.2024» +2
+5



Прометей +23 +1 31.05.2024» +1



Стройная +18 -4 30.05.2024 скоре бы выходные дни» +2
+6



Бусинка Кэт +69 -4 завтра уже последний день весны. мне даже не верится что так быстро пролетел» +1
+3



новая_я_) +74 -7 четверг» +27
+7

Кто ЛевТотИ конечно, хочется 10 в месяц, ведь “я практически перестала есть“, а вроде» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +105 +1 № 4 сегодня хочу попробовать разгрузиться, купила вчера творога со сметанкой,» +41
+19



Стройная +18 -4 30.05.2024» +2
+5



Соня 89 +11 -2 30.05.2024» +1
Соня 89 +11 -2 30.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +105 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня вот опять не очень, проснулась» +33
+15



Шмидт +215 +1 энерги хватает, хоть и не выспалась совсем. но настроение вполне рабоче» +39
+15



KissЮлик +253 -1 уже вот почти 1,5 мес я в групе и где необходимо тестировать разные товары» +10
+17



Ш@хиризада +5 +1 доброе утречко и отличного настроения» +7
+11


Соня 89 +11 -2 30.05.2024» +1
KissЮлик +253 -1 вчера я снова вечером ничего себе не наготовила из еды. совсем сил не» +10
+16



OченьBезучая +39 +1 вчера даже комп не доставала.» +4
+2
Прометей +23 +1 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» +2
+4



РезультатЕже +74 -3 все дни не ахти» +1
+3


KissЮлик +253 -1 вернулись с прогулки и конечно сегодня очень тяжко гулять. телефон показывал» +11
+14



iizika запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» +9
+9
Olgadobro +27 +1 29.05.2024» +7
+8



Прометей +23 +1 31.05.2024» +1



liliya26 +43 -3 всем хорошего вечера. сегодня хотела забрать купальник с вайлдбериз.» +1
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
очень хотелось бы найти друзей » 12
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
как ваша погода? » 18
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
какие у вас увлечения? » 24
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»