КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 26.05.22 утро 26 МАЯ, ЧЕТВЕРГ. (5:04)    +2
описание 
рацион   +1
завтрак: Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 27.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр, пшённая каша с тыквой- 180.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 59.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: Сметана 15%- 20.00 гр, хлеб белый- 17.00 гр, говядина отварная постная- 80.00 гр, щи- 340.00 гр,
перекус: молоко 2,5%- 150.00 гр, Кольцо песочное с арахисом- 110.00 гр,
ужин: шеи индейки- 120.00 гр, Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 70.00 гр На завтрак (5:00) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал
ГИ: 36» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 97.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 35.8 кг
вода: 39.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: -0.2, итог: +18.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +73
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2993 -49 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +43
+4
Шмидт +2474 +1 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
Аленька26 +2993 -49 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
Прометей +789 -39 12.06.2024» +2
+5
Миссис Дарси +1329 -49 рабочая неделя пока спокойная, завтра уже наплыв клиентов будет больше.» +1
Классика +1950 -1 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +9
+25
Алекс74 +149 -39 выскочка выскочила» +7
+5
OLIVOCHKA))) +673 +51 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
Svetlanкa +3092 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
OLIVOCHKA))) +673 +51 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5
Лисёночек 68 +723 +51 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
Svetlanкa +3092 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
OченьBезучая +380 +62 сварила кофий.» +3
+2
Аленька26 +2993 -49 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
Svetlanкa +3092 привет всем! натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,» +11
+17
Mmdms +969 -39 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +22
+14
Ш@хиризада +564 +62 добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» +4
+7
Миссис Дарси +1329 -49 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Ш@хиризада +564 +62 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
Mmdms +969 -39 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
Svetlanкa +3092 привет всем! сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,» +10
+16
Аленька26 +2993 -49 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
Винга +283 +51 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2
ОльгаОля +269 -39 1.06.2024» +5
+18
Классика +1950 -1 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Совушка ДВ +2215 -39 1.06.2024 дневник номер 2» +11
+12
liliya26 +844 +1 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
Аленька26 +2993 -49 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
Шмидт +2474 +1 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
новая_я_) +745 +62 выходной говорят сегодня» +8
+9
liliya26 +844 +1 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
Svetlanкa +3092 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
Mirlona +112 +62 1.06.2024» +7
+3
Прометей +789 -39 12.06.2024» +2
+5
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
Миссис Дарси +1329 -49 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Тили +464 -1 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
Совушка ДВ +2215 -39 1.06.2024 дневник номер 3» +9
+14
Шмидт +2474 +1 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Прометей +789 -39 12.06.2024» +2
+5
Прометей +789 -39 12.06.2024» +2
+5
Миссис Дарси +1329 -49 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
Шмидт +2474 +1 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
Шмидт +2474 +1 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
Ш@хиризада +564 +62 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
Svetlanкa +3092 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но» +17
+17
Стройная +816 +51 летние дни летят как ласточки» +4
+16
ЯРыба@ +932 +51 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
KissЮлик +2822 -39 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
РезультатЕже +806 спокойный день» +1
+5
Шмидт +2474 +1 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
что смотрели из этого? понравилось? » 25
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
какая ваша любимая песня? » 44
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»