КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.07.21 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МАГГИ ЯИЧНОЙ    +3
описание   +2
По меню: Завтрак — ежедневно 1/2 грейпфрута или апельсина, также, согласно меню диеты, на завтрак нужно съесть 1-2 вареных яйца. 1 день Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.). Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). Но я всё же подкоректирую завтраки. Не могу есть по утрам. На завтрак будет кофе с молоком вместо яиц. По меню где есть апельсин, заменю малиной. Не хочется мне апельсинов никак. А дальше все строго по меню. Я должна выдержать 3 недели диеты. Буду бить тебя по рукам ,по губам, но есть только то что согласно диете. Никаких срывов, никаких отступлений в сторону. Я должна похудеть за эти 3 недели. Я раньше это делала и сейчас сделаю. Кроме того 3 неделя богата углеводами свежими, на ней должны уйти объемы. Только вперёд. Хватит этих качель уже и топтаться на месте. Кто сильнее я или мой желудок ? Ещё
рацион   +1
вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком дальше всё по меню
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 17.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.80 см.
талия: 70.50 см.
бедра: 85.00 см.
уборка - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин Планирую много прыгать сегодня
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +41
голоса: +10

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1525 -14 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +1
+1
Аленька26 +5433 -1 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +2
+2
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +2
Совушка ДВ +5054 -1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Совушка ДВ +5054 -1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Ирис76 +154 -14 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
Ринуся +570 +87 день рождения мамули» +9
+5
Классика +4672 -1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Аленька26 +5433 -1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Olgadobro +367 +71 23.05.2024» +7
+5
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Шмидт +4351 +4 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Миссис Дарси +2825 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
KissЮлик +4550 -14 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Ш@хиризада +352 -21 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
KissЮлик +4550 -14 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Совушка ДВ +5054 -1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Классика +4672 -1 меня не терять с радаров!» +1
+6
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
новая_я_) +1487 +1 вот и четверг» +16
+10
SSS112 +1682 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Совушка ДВ +5054 -1 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20
KissЮлик +4550 -14 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
OченьBезучая +332 +8 всё кувырком.» +6
+5
Д@ШуткА +2360 -14 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Соня 89 +1603 -14 23.05.2024» +1
Классика +4672 -1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +1
+2
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1255 +71 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Совушка ДВ +5054 -1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
BuketSireni +577 +87 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
KissЮлик +4550 -14 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
KissЮлик +4550 -14 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
Классика +4672 -1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Совушка ДВ +5054 -1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +32
+23
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
чем занимаетесь? » 77
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»