КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.07.21 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МАГГИ ЯИЧНОЙ    +3
описание   +2
По меню: Завтрак — ежедневно 1/2 грейпфрута или апельсина, также, согласно меню диеты, на завтрак нужно съесть 1-2 вареных яйца. 1 день Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.). Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). Но я всё же подкоректирую завтраки. Не могу есть по утрам. На завтрак будет кофе с молоком вместо яиц. По меню где есть апельсин, заменю малиной. Не хочется мне апельсинов никак. А дальше все строго по меню. Я должна выдержать 3 недели диеты. Буду бить тебя по рукам ,по губам, но есть только то что согласно диете. Никаких срывов, никаких отступлений в сторону. Я должна похудеть за эти 3 недели. Я раньше это делала и сейчас сделаю. Кроме того 3 неделя богата углеводами свежими, на ней должны уйти объемы. Только вперёд. Хватит этих качель уже и топтаться на месте. Кто сильнее я или мой желудок ? Ещё
рацион   +1
вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком дальше всё по меню
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 17.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.80 см.
талия: 70.50 см.
бедра: 85.00 см.
уборка - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин Планирую много прыгать сегодня
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +41
голоса: +10

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +565 -49 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
SSS112 +2913 +64 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
liliya26 +1174 -2 всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» +6
+3
Аленька26 +4159 +1 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
Соня 89 +854 -37 18.06.2024» +2
+1
Соня 89 +854 -37 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +4
+16
Соня 89 +854 -37 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
Соня 89 +854 -37 17.06.2024» +2
+4
Шмидт +3384 -49 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
Аленька26 +4159 +1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +45
+27
Шмидт +3384 -49 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Соня 89 +854 -37 18.06.2024» +1
+2
Стройная +991 -38 18.06.2024» +1
Тили +737 +29 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
KissЮлик +3812 -37 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
KissЮлик +3812 -37 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
OLIVOCHKA))) +1069 +1 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
Прометей +971 -37 18.06.2024» +2
+4
Аленька26 +4159 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
SSS112 +2913 +64 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
SSS112 +2913 +64 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
liliya26 +1174 -2 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
Соня 89 +854 -37 17.06.2024» +2
+4
Аленька26 +4159 +1 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
Стройная +991 -38 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
Шмидт +3384 -49 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
РезультатЕже +1078 отправила» +1
+5
Аленька26 +4159 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
Прометей +971 -37 18.06.2024» +2
+3
Соня 89 +854 -37 17.06.2024» +2
+4
Прометей +971 -37 17.06.2024» +1
+2
Миссис Дарси +1632 -2 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
юка1986 18.06.2024» +3
+2
KissЮлик +3812 -37 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
KissЮлик +3812 -37 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
hg8f5r2tcacr 17.06.2024» +9
+3
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
Прометей +971 -37 18.06.2024» +1
+1
SSS112 +2913 +64 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
Прометей +971 -37 18.06.2024» +1
+1
Ш@хиризада +901 +1 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
новая_я_) +960 -1 отдых» +10
+6
OченьBезучая +565 -49 хочется чего-то вкусненького.» +10
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16
Классика +2565 +64 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
SSS112 +2913 +64 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
SSS112 +2913 +64 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
ЯРыба@ +1275 -38 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
Шмидт +3384 -49 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
кто ваш любимый певец? » 26
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
тема содержит фото как вам паричок? » 97
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
какая у вас любимая певица? » 19
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
тема содержит фото красивая спина? » 39
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»