КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.07.21 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МАГГИ ЯИЧНОЙ    +3
описание   +2
По меню: Завтрак — ежедневно 1/2 грейпфрута или апельсина, также, согласно меню диеты, на завтрак нужно съесть 1-2 вареных яйца. 1 день Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.). Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). Но я всё же подкоректирую завтраки. Не могу есть по утрам. На завтрак будет кофе с молоком вместо яиц. По меню где есть апельсин, заменю малиной. Не хочется мне апельсинов никак. А дальше все строго по меню. Я должна выдержать 3 недели диеты. Буду бить тебя по рукам ,по губам, но есть только то что согласно диете. Никаких срывов, никаких отступлений в сторону. Я должна похудеть за эти 3 недели. Я раньше это делала и сейчас сделаю. Кроме того 3 неделя богата углеводами свежими, на ней должны уйти объемы. Только вперёд. Хватит этих качель уже и топтаться на месте. Кто сильнее я или мой желудок ? Ещё
рацион   +1
вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком дальше всё по меню
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 17.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.80 см.
талия: 70.50 см.
бедра: 85.00 см.
уборка - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин Планирую много прыгать сегодня
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +41
голоса: +10

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Солнышко57 +210 -15 27.06.2024» +1
+4
I am +1917 -1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Шмидт +4356 +1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +12
+12
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +20
+13
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Шмидт +4356 +1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +18
+16
SSS112 +3757 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
Солнышко57 +210 -15 26.06.2024» +2
+2
Mirlona +236 -1 27.06.2024» +3
+2
Шмидт +4356 +1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +26
+16
Шмидт +4356 +1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +47
+10
Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
liliya26 +1517 +1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +10
+12
62 кг,к 8 +23 -14 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +7
+15
Ринуся +932 +2 вчера 120 шагов» +28
+15
KissЮлик +4843 -14 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
KissЮлик +4843 -14 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Миссис Дарси +1973 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -2 сделала себе кофе-фрапа» +8
+5
KissЮлик +4843 -14 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
OLIVOCHKA))) +1513 +92 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +37
+15
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Шмидт +4356 +1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +21
+12
Тили +939 -1 27 июня, четверг. (5:06)» +22
+11
Ринуся +932 +2 всем хорошего настроения» +2
+3
ЯНА без +898 +1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Ш@хиризада +1267 +92 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Аленька26 +5577 +1 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +51
+14
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Mmdms +1667 -14 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +11
+16
Аленька26 +5577 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+5
Mmdms +1667 -14 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +12
Tatyana_2023 +16 -14 27.06.2024» +1
+5
Traicy +67 +45 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
KissЮлик +4843 -14 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Sparkl star +166 +76 продолжаю худеть…» +1
+2
Шмидт +4356 +1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +5
+11
Olgadobro +462 -20 27.06.2024» +6
+8
Аленька26 +5577 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+4
Шмидт +4356 +1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Классика +3255 -20 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +24
Ринуся +932 +2 и всё таки я погуляла» +15
+12
Eve-Lina +841 -1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Винга +481 +76 27.06.2024» +1
+5
Шмидт +4356 +1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Ринуся +932 +2 вареная свекла» +9
+11
Эйва Шекер +1960 -15 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
почему отключён функционал установки подписи? »
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
сколько у вас комнат? какие они? » 87
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
какой город планируете посетить этим летом? » 17
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»