КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.07.21 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МАГГИ ЯИЧНОЙ    +3
описание   +2
По меню: Завтрак — ежедневно 1/2 грейпфрута или апельсина, также, согласно меню диеты, на завтрак нужно съесть 1-2 вареных яйца. 1 день Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.). Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). Но я всё же подкоректирую завтраки. Не могу есть по утрам. На завтрак будет кофе с молоком вместо яиц. По меню где есть апельсин, заменю малиной. Не хочется мне апельсинов никак. А дальше все строго по меню. Я должна выдержать 3 недели диеты. Буду бить тебя по рукам ,по губам, но есть только то что согласно диете. Никаких срывов, никаких отступлений в сторону. Я должна похудеть за эти 3 недели. Я раньше это делала и сейчас сделаю. Кроме того 3 неделя богата углеводами свежими, на ней должны уйти объемы. Только вперёд. Хватит этих качель уже и топтаться на месте. Кто сильнее я или мой желудок ? Ещё
рацион   +1
вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком дальше всё по меню
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 17.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.80 см.
талия: 70.50 см.
бедра: 85.00 см.
уборка - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин Планирую много прыгать сегодня
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +41
голоса: +10

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +464 -1 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
Mmdms +969 -39 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +2
OLIVOCHKA))) +673 +51 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +3
+6
koshka1507 +123 -39 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Соня 89 +702 -39 15.06.2024» +1
+2
Классика +1950 -1 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
Mmdms +969 -39 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Винга +283 +51 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +5
+7
Стройная +816 +51 15.06.2024» +3
+4
Стройная +816 +51 15.06.2024» +3
+10
Прометей +789 -39 15.06.2024» +3
+4
Соня 89 +702 -39 15.06.2024» +2
+5
Ш@хиризада +564 +62 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +1
+5
Соня 89 +702 -39 15.06.2024» +2
+2
Стройная +816 +51 15.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +673 +51 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
Соня 89 +702 -39 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Прометей +789 -39 15.06.2024» +2
+4
Прометей +789 -39 15.06.2024» +2
+4
Стройная +816 +51 15.06.2024» +3
+4
OченьBезучая +380 +62 как провести хороший день.» +3
+9
liliya26 +844 +1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
Классика +1950 -1 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Mirlona +112 +62 15.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +3092 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +20
+11
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Прометей +789 -39 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +3
+10
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
Соня 89 +702 -39 15.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +673 +51 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
Ш@хиризада +564 +62 15.06.2024» +3
+6
KissЮлик +2822 -39 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
Svetlanкa +3092 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +15
+9
liliya26 +844 +1 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
ЯРыба@ +932 +51 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5
KissЮлик +2822 -39 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +10
+4
OLIVOCHKA))) +673 +51 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +16
+13
Svetlanкa +3092 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +13
+8
Винга +283 +51 5 день б/с» +8
+3
Эйва Шекер +1256 +51 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
новая_я_) +745 +62 пол июня пролетело» +13
+8
freyaa 15.06.2024» +1
+2
Стройная +816 +51 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Ш@хиризада +564 +62 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
Совушка ДВ +2215 -39 14.06.2024дневник номер 1» +7
+19
Svetlanкa +3092 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +6
+7
KissЮлик +2822 -39 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +11
+4
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
OLIVOCHKA))) +673 +51 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +33
+9
Svetlanкa +3092 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +10
+9
Прометей +789 -39 15.06.2024» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»