КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.07.21 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МАГГИ ЯИЧНОЙ    +3
описание   +2
По меню: Завтрак — ежедневно 1/2 грейпфрута или апельсина, также, согласно меню диеты, на завтрак нужно съесть 1-2 вареных яйца. 1 день Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.). Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). Но я всё же подкоректирую завтраки. Не могу есть по утрам. На завтрак будет кофе с молоком вместо яиц. По меню где есть апельсин, заменю малиной. Не хочется мне апельсинов никак. А дальше все строго по меню. Я должна выдержать 3 недели диеты. Буду бить тебя по рукам ,по губам, но есть только то что согласно диете. Никаких срывов, никаких отступлений в сторону. Я должна похудеть за эти 3 недели. Я раньше это делала и сейчас сделаю. Кроме того 3 неделя богата углеводами свежими, на ней должны уйти объемы. Только вперёд. Хватит этих качель уже и топтаться на месте. Кто сильнее я или мой желудок ? Ещё
рацион   +1
вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком дальше всё по меню
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 17.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.80 см.
талия: 70.50 см.
бедра: 85.00 см.
уборка - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин Планирую много прыгать сегодня
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +41
голоса: +10

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3384 -43 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +37
+19
Совушка ДВ +2345 -1 14.06.2024дневник номер 1» +10
+25
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +20
+5
Глаша64 +378 +2 21.06.2024 вишня-компот» +12
+9
Ринуся +655 +2 всех с пятницей!» +17
+13
Солнышко57 +107 -33 21.06.2024» +1
Винга +410 -34 доброе утротличной пятницы» +8
+9
liliya26 +1174 -1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +2
KissЮлик +3812 -33 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +26
+11
Шмидт +3384 -43 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
Аленька26 +4159 +2 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +36
+24
Шмидт +3384 -43 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Ш@хиризада +901 +1 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +12
+14
KissЮлик +3812 -33 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Аленька26 +4159 +2 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Шмидт +3384 -43 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
SSS112 +2913 +70 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +29
+7
новая_я_) +960 -43 пятница» +19
+7
Шмидт +3384 -43 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
Mmdms +1275 -33 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +15
+5
SSS112 +2913 +70 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +6
+5
Аленька26 +4159 +2 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
Тили +737 +33 21 июня, пятница. (5:05)» +19
+12
Шмидт +3384 -43 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Аленька26 +4159 +2 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
KissЮлик +3812 -33 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
liliya26 +1174 -1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +13
+12
SSS112 +2913 +70 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
Шмидт +3384 -43 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +5
+8
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
VikkI_boom +676 -2 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
KissЮлик +3812 -33 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +12
+5
Ринуся +655 +2 купили черешню» +12
+8
SSS112 +2913 +70 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Mmdms +1275 -33 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
Аленька26 +4159 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
ЯРыба@ +1275 -34 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
freyaa сейчас на сайте 21.06.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +983 -43 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
SSS112 +2913 +70 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Svetlanкa +4426 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Olgadobro +382 -1 21.06.2024» +7
+9
OченьBезучая +565 -43 накупила черешни и клубники.» +12
+17
KissЮлик +3812 -33 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Svetlanкa +4426 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
у вас был интим на природе? где именно? » 44
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 42
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
любите шаурму? как часто её едите? » 29
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
как дела, девчонки? что нового? » 9
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 17
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»