КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.07.21 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МАГГИ ЯИЧНОЙ    +3
описание   +2
По меню: Завтрак — ежедневно 1/2 грейпфрута или апельсина, также, согласно меню диеты, на завтрак нужно съесть 1-2 вареных яйца. 1 день Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.). Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). Но я всё же подкоректирую завтраки. Не могу есть по утрам. На завтрак будет кофе с молоком вместо яиц. По меню где есть апельсин, заменю малиной. Не хочется мне апельсинов никак. А дальше все строго по меню. Я должна выдержать 3 недели диеты. Буду бить тебя по рукам ,по губам, но есть только то что согласно диете. Никаких срывов, никаких отступлений в сторону. Я должна похудеть за эти 3 недели. Я раньше это делала и сейчас сделаю. Кроме того 3 неделя богата углеводами свежими, на ней должны уйти объемы. Только вперёд. Хватит этих качель уже и топтаться на месте. Кто сильнее я или мой желудок ? Ещё
рацион   +1
вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком дальше всё по меню
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 17.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.80 см.
талия: 70.50 см.
бедра: 85.00 см.
уборка - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин Планирую много прыгать сегодня
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +41
голоса: +10

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1517 +1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
I am +1917 -1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
liliya26 +1517 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Шмидт +4356 +1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Классика +3255 -20 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Olgadobro +462 -20 25.06.2024» +9
+10
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
KissЮлик +4843 -14 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Шмидт +4356 +1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
Планет@ +852 -1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
SSS112 +3757 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Шмидт +4356 +1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Бусинка Кэт +914 +1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
OLIVOCHKA))) +1513 +92 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Eve-Lina +841 -1 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Классика +3255 -20 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
I am +1917 -1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
KissЮлик +4843 -14 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
РезультатЕже +1325 прикол вчера был.» +3
+6
Эйва Шекер +1960 -15 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Svetlanкa +5726 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Классика +3255 -20 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
KissЮлик +4843 -14 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Шмидт +4356 +1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
OLIVOCHKA))) +1513 +92 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Винга +481 +76 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Бусинка Кэт +914 +1 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Mmdms +1667 -14 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Svetlanкa +5726 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Шмидт +4356 +1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
KissЮлик +4843 -14 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
SSS112 +3757 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
KissЮлик +4843 -14 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Классика +3255 -20 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
OLIVOCHKA))) +1513 +92 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
freyaa +24 -14 25.06.2024» +2
+3
Ринуся +932 +2 ура есть отвесик» +16
+12
Аленька26 +5577 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Ш@хиризада +1267 +92 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
ЯРыба@ +1629 -1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»