КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.07.21 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МАГГИ ЯИЧНОЙ    +3
описание   +2
По меню: Завтрак — ежедневно 1/2 грейпфрута или апельсина, также, согласно меню диеты, на завтрак нужно съесть 1-2 вареных яйца. 1 день Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.). Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). Но я всё же подкоректирую завтраки. Не могу есть по утрам. На завтрак будет кофе с молоком вместо яиц. По меню где есть апельсин, заменю малиной. Не хочется мне апельсинов никак. А дальше все строго по меню. Я должна выдержать 3 недели диеты. Буду бить тебя по рукам ,по губам, но есть только то что согласно диете. Никаких срывов, никаких отступлений в сторону. Я должна похудеть за эти 3 недели. Я раньше это делала и сейчас сделаю. Кроме того 3 неделя богата углеводами свежими, на ней должны уйти объемы. Только вперёд. Хватит этих качель уже и топтаться на месте. Кто сильнее я или мой желудок ? Ещё
рацион   +1
вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком дальше всё по меню
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 17.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.80 см.
талия: 70.50 см.
бедра: 85.00 см.
уборка - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин Планирую много прыгать сегодня
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +41
голоса: +10

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +960 -1 с началом недельки» +5
+6
Классика +2565 +64 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +9
+18
Аленька26 +4159 +1 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +15
+4
Аленька26 +4159 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +13
+4
SSS112 +2913 +64 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +10
+7
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +23
+10
ЯРыба@ +1275 -38 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +17
+12
Аленька26 +4159 +1 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +13
+5
Стройная +991 -38 17.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +1069 +1 все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» +4
+4
Тили +737 +29 17 июня, понедельник. (5:02)» +14
+8
Миссис Дарси +1632 -2 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +2
+1
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +8
+17
Лисёночек 68 +983 -49 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +12
+10
Шмидт +3384 -49 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +5
+12
KissЮлик +3812 -37 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +15
+11
SSS112 +2913 +64 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +10
+9
SSS112 +2913 +64 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+6
Прометей +971 -37 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» +1
+10
Глаша64 +378 +1 17.06.2024 абрикосовый конфитюр» +6
+4
Шмидт +3384 -49 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14
KissЮлик +3812 -37 сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» +7
+9
Миссис Дарси +1632 -2 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1
+5
KissЮлик +3812 -37 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +8
+12
Стройная +991 -38 17.06.2024» +3
+4
Шмидт +3384 -49 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +16
+14
Svetlanкa +4426 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17
юка1986 17.06.2024» +2
Стройная +991 -38 17.06.2024» +3
+5
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +9
+4
Шмидт +3384 -49 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +11
+9
Mmdms +1275 -37 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +34
VikkI_boom +676 -2 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +4
+7
РезультатЕже +1078 сегодня узнала» +1
+3
KissЮлик +3812 -37 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +7
+11
Olgadobro +382 -1 17.06.2024» +6
+6
Аленька26 +4159 +1 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +13
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +22
+16
OLIVOCHKA))) +1069 +1 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +23
+13
Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +10
+11
Шмидт +3384 -49 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +7
+12
Тили +737 +29 16 июня, воскресенье. (5:4)» +8
+3
Солнышко57 +107 -37 17.06.2024» +3
+4
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
SSS112 +2913 +64 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +11
+7
Аленька26 +4159 +1 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4
Соня 89 +854 -37 17.06.2024» +1
+2
Шмидт +3384 -49 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +5
+8
KissЮлик +3812 -37 всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» +18
+11
Стройная +991 -38 17.06.2024» +3
+6
Шмидт +3384 -49 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +8
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото доброе утречко » 10
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
тема содержит фото как вам образ? » 43
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
кидайте картинки со смешными котами! » 27
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»