КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885225
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯРыба@ судьбы 22.03.23 ДОБРОЕ УТРО!“ЖИТЬ ЗДОРОВО“ СМОТРЮ. И НАДО ЖЕ, ПРОГРАММА ОКАЗАЛАСЬ ПОЛЕЗНОЙ ДЛЯ МЕНЯ.ВО ПЕРВЫХ, Я ПОЛЮБИЛА ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ С ЖАСМИНОМ ОПЯТЬ.А ПОЛЬЗА КОЛОССАЛЬНАЯ ДЛЯ МЕНЯ. Я ВЕДЬ    +4
описание   +3
Доброе утро! “Жить здорово“ смотрю. И надо же, программа оказалась полезной для меня. Во первых, я полюбила зелёный чай с жасмином опять. А польза колоссальная для меня. Я ведь сама его себе в друзья выбрала Чай с жасмином обладает расслабляющим и успокаивающим действием, уменьшает депрессии, нормализует качество сна. Запах жасмина бодрит,мммм реально нравится! Стим мозговую активность, придает физических сил, способствует улучшению настроения. Укрепляет стенки сосудов. Борец с высоким давлением. А высокое давление, это инсульты, потеря памяти, зрения и т.д и и.т.п. Не дай бог! Про остеохондроз инфа интересная была в программе. Да и упражнения для укрепления спины очень полезно делать. (чтобы не скрючило) И кардио фитнес тоже хорошо. Так что 10000 шагов наше всё! Про питание - белок - куриная грудка ( без кожи), зелень, брокколи, авокадо, лососевые, кенуа. В общем вот
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 69.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг
вода: 22.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +92
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 20»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +105 +1 № 4 нашгала вчера как и обычно, чуть больше 40 шагов, пока не могу больше,» +8
+16
Ш@хиризада +5 +1 приветик , сегодня в вайлдбериз сходили руслану книжку пазлы забрала» +8
+21
Svetlanкa +206 +1 привет всем! сегодня спала вобще не айс, мне было жарко всю ночь,» +19
+26
Mmdms +41 -7 ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали» +3
+14
Шмидт +215 +1 вчера класно отрепетировали жизнь и воротник, я блистала) ещё прогнали» +19
+15
Совушка ДВ +246 +2 30.05.2024 дневник номер 5» +49
+29
Mmdms +41 -7 с пятницей! завтра куча дел, как всегда-зато дома. а сейчас за доставками» +7
+11
Svetlanкa +206 +1 привет всем! хочу снова вести в свое питание один раз в неделю день» +38
+18
Аленька26 сейчас на сайте +105 +1 1 доброе утро, мои хорошие. вот и прошла наша весна этого года, не такая,» +18
+21
Svetlanкa +206 +1 привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,» +62
+33
Совушка ДВ +246 +2 31.05.2024дневник номер 5» +28
+25
Аленька26 сейчас на сайте +105 +1 № 2 спала сегодня прям отлично, хоть и получилось 7.32 по времени общего» +19
+20
Svetlanкa +206 +1 привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый» +10
+29
BuketSireni +35 +1 всем вечерний преветик!) погода радует солнечными лучиками! хорошего всем» +12
+11
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +5
+7
Совушка ДВ +246 +2 31.05.2024 дневник номер 2» +42
+30
Совушка ДВ +246 +2 31.05.2024 дневник номер 1» +29
+23
BuketSireni +35 +1 прошла сегодня боле 18 тыс.шагов!)» +4
+2
OLIVOCHKA))) +64 +4 сегодня собираюсь забрать сына домой на выходные. они со старшим сыном» +15
+13
Совушка ДВ +246 +2 31.05.2024дневник номер 3» +26
+30
Шмидт +215 +1 ну, встала на весы, кошмар, конечно, но ничего, надо просто как-то умудриться» +20
+15
Прометей +23 +1 31.05.2024 содержание клетчатки также способствует регулярному опорожнению» +2
+6
OLIVOCHKA))) +64 +4 немного о хорошем)сегодня родилась моя младшая дочь!моя звездочка,пчелка.с» +9
liliya26 +43 -3 всем хорошего вечера. сегодня наконец то сделала себе мелирование и стрижку,» +12
+9
Svetlanкa +206 +1 привет всем! хочу показать работу песчаного фильтра в басейне, очень» +20
+24
Шмидт +215 +1 у нас тут подъезд ремонтируют, собираются сегодня краской масляной красить.» +15
+20
Лисёночек 68 +65 -1 всем привет.у меня сегодня день лени. а все потому что вчера вчера очень» +5
+11
OченьBезучая +39 +1 плохой день.» +16
+11
Аленька26 сейчас на сайте +105 +1 № 5 питаться правильно пока не получается, но все вредности стараюсь есть» +44
+32
Аленька26 сейчас на сайте +105 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день без табакадень росийской» +22
+14
BuketSireni +35 +1 всем добрейшего утра!) сегодня настраиваемся на позитив!» +14
+14
Глаша64 +19 +1 31.05.2024 ходила с собаками на море» +11
+15
OLIVOCHKA))) +64 +4 вот почему то не люблю готовить. для меня это необходимость,тяжкая повиность.» +19
+18
ЯРыба@ +67 +2 доброе утро пятницы, девочки!вот и отмаялись вчера готовила картофель» +26
+18
Svetlanкa +206 +1 привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,» +36
+17
Совушка ДВ +246 +2 31.05.2024дневник номер 4» +32
+20
hg8f5r2tcacr завтра, с начала лета, начинаю худеть! купила себе коврик для занятий,» +9
+5
Шмидт +215 +1 на ужин буду готовить куриные голени в пакете для запекания. сначала замариную» +22
+18
ЯРыба@ +67 +2 доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а» +25
+13
OLIVOCHKA))) +64 +4 всем доброго утра! вот последне время не знаю,что писать. либо слишком» +24
+15
Ринуся сейчас на сайте +33 +1 сегодня вполне удачный день» +17
+13
Винга +26 +1 доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» +18
+13
Svetlanкa +206 +1 привет всем! вот и наступил последний день мая. вес, как на линейке» +44
+23
BuketSireni +35 +1 всех с наступающим летом! пусть это лето принесёт вам много приятных моментов» +3
+2
Svetlanкa +206 +1 привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова» +40
+17
Svetlanкa +206 +1 привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его наливали,» +72
+12
Совушка ДВ +246 +2 30.05.2024 дневник номер 1» +52
+18
Совушка ДВ +246 +2 30.05.2024 дневник номер 3» +39
+27
Svetlanкa +206 +1 привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет» +26
+20
Шмидт +215 +1 есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» +4
+14
Стройная +18 -4 31.05.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 15
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
тема содержит фото что скажете? » 29
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 28
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
кто ваш любимый певец? » 26
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 23
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 79
какая у вас любимая певица? » 19
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»