КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯРыба@ судьбы 22.03.23 ДОБРОЕ УТРО!“ЖИТЬ ЗДОРОВО“ СМОТРЮ. И НАДО ЖЕ, ПРОГРАММА ОКАЗАЛАСЬ ПОЛЕЗНОЙ ДЛЯ МЕНЯ.ВО ПЕРВЫХ, Я ПОЛЮБИЛА ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ С ЖАСМИНОМ ОПЯТЬ.А ПОЛЬЗА КОЛОССАЛЬНАЯ ДЛЯ МЕНЯ. Я ВЕДЬ    +4
описание   +3
Доброе утро! “Жить здорово“ смотрю. И надо же, программа оказалась полезной для меня. Во первых, я полюбила зелёный чай с жасмином опять. А польза колоссальная для меня. Я ведь сама его себе в друзья выбрала Чай с жасмином обладает расслабляющим и успокаивающим действием, уменьшает депрессии, нормализует качество сна. Запах жасмина бодрит,мммм реально нравится! Стим мозговую активность, придает физических сил, способствует улучшению настроения. Укрепляет стенки сосудов. Борец с высоким давлением. А высокое давление, это инсульты, потеря памяти, зрения и т.д и и.т.п. Не дай бог! Про остеохондроз инфа интересная была в программе. Да и упражнения для укрепления спины очень полезно делать. (чтобы не скрючило) И кардио фитнес тоже хорошо. Так что 10000 шагов наше всё! Про питание - белок - куриная грудка ( без кожи), зелень, брокколи, авокадо, лососевые, кенуа. В общем вот
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 69.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг
вода: 22.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +92
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 14»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +292 -2 17.05.2024» +3
+3
KissЮлик +3574 -1 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Аленька26 +4132 +1 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +81
+31
Совушка ДВ +3928 -4 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
Шмидт +3422 +1 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Прометей +1592 +7 17.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Ш@хиризада +249 +1 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
Ринуся +419 +5 отпуск. в турци» +5
+20
новая_я_) +1148 +96 вот и пятница» +9
+12
Стройная +1280 +5 17.05.2024» +2
+3
Стройная +1280 +5 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
Mmdms +1196 -3 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
KissЮлик +3574 -1 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Соня 89 +1276 +6 17.05.2024» +1
+2
I am +2303 -1 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Классика +3608 +1 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
SSS112 +1308 -3 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
Прометей +1592 +7 17.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3928 -4 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Соня 89 +1276 +6 17.05.2024» +1
+2
Прометей +1592 +7 17.05.2024» +2
+2
ЯНА без +985 +1 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Прометей +1592 +7 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Стройная +1280 +5 17.05.2024» +2
+2
Шмидт +3422 +1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Стройная +1280 +5 17.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
Аленька26 +4132 +1 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Аленька26 +4132 +1 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +37
+18
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +38
+16
Аленька26 +4132 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +34
+6
Шмидт +3422 +1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Эйва Шекер +2436 -1 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Классика +3608 +1 вот только присела» +1
KissЮлик +3574 -1 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Тили +592 -1 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Шмидт +3422 +1 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Соня 89 +1276 +6 17.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3928 -4 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
KissЮлик +3574 -1 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Mmdms +1196 -3 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +6
+11
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Аленька26 +4132 +1 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +49
+13
Совушка ДВ +3928 -4 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Соня 89 +1276 +6 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1280 +5 17.05.2024» +2
+2
KissЮлик +3574 -1 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»