КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯРыба@ судьбы 22.03.23 ДОБРОЕ УТРО!“ЖИТЬ ЗДОРОВО“ СМОТРЮ. И НАДО ЖЕ, ПРОГРАММА ОКАЗАЛАСЬ ПОЛЕЗНОЙ ДЛЯ МЕНЯ.ВО ПЕРВЫХ, Я ПОЛЮБИЛА ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ С ЖАСМИНОМ ОПЯТЬ.А ПОЛЬЗА КОЛОССАЛЬНАЯ ДЛЯ МЕНЯ. Я ВЕДЬ    +4
описание   +3
Доброе утро! “Жить здорово“ смотрю. И надо же, программа оказалась полезной для меня. Во первых, я полюбила зелёный чай с жасмином опять. А польза колоссальная для меня. Я ведь сама его себе в друзья выбрала Чай с жасмином обладает расслабляющим и успокаивающим действием, уменьшает депрессии, нормализует качество сна. Запах жасмина бодрит,мммм реально нравится! Стим мозговую активность, придает физических сил, способствует улучшению настроения. Укрепляет стенки сосудов. Борец с высоким давлением. А высокое давление, это инсульты, потеря памяти, зрения и т.д и и.т.п. Не дай бог! Про остеохондроз инфа интересная была в программе. Да и упражнения для укрепления спины очень полезно делать. (чтобы не скрючило) И кардио фитнес тоже хорошо. Так что 10000 шагов наше всё! Про питание - белок - куриная грудка ( без кожи), зелень, брокколи, авокадо, лососевые, кенуа. В общем вот
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 69.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг
вода: 22.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +92
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4588 +67 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Шмидт сейчас на сайте +4588 +67 как перец чили влияет» +16
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5377 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Маво4ка +914 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Совушка ДВ +5187 +53 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -35 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
KissЮлик +4673 +1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
OLIVOCHKA))) +1815 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Классика +5071 +67 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Эйва Шекер +3421 +53 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Лисёночек 68 +1515 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Эйва Шекер +3421 +53 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Эйва Шекер +3421 +53 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ +5187 +53 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Ш@хиризада +189 -44 солнечного денька» +6
+15
Классика +5071 +67 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +5377 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +4588 +67 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
OLIVOCHKA))) +1815 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Mmdms +1666 -35 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -35 23.04.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1815 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
piyavkaE +530 -35 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +5187 +53 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -35 23.04.2024» +1
+1
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Классика +5071 +67 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Тили +763 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Алекс74 +176 -35 пахистахис и ксю» +5
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Эйва Шекер +3421 +53 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Eve-Lina +1343 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ +5187 +53 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
liliya26 +1455 -44 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Совушка ДВ +5187 +53 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Маво4ка +914 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Совушка ДВ +5187 +53 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -35 23.04.2024» +1
+2
Классика +5071 +67 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5377 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Стройная +1531 -35 23.04.2024» +1
Эйва Шекер +3421 +53 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Шмидт сейчас на сайте +4588 +67 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -35 23.04.2024» +1
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото фото как вам? » 22
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото как вам фото? » 9
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
какой у вас любимый город в россии? » 36
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото любите панна котту? » 23
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото нормальные фото? » 23
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»