КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯРыба@ судьбы 22.03.23 ДОБРОЕ УТРО!“ЖИТЬ ЗДОРОВО“ СМОТРЮ. И НАДО ЖЕ, ПРОГРАММА ОКАЗАЛАСЬ ПОЛЕЗНОЙ ДЛЯ МЕНЯ.ВО ПЕРВЫХ, Я ПОЛЮБИЛА ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ С ЖАСМИНОМ ОПЯТЬ.А ПОЛЬЗА КОЛОССАЛЬНАЯ ДЛЯ МЕНЯ. Я ВЕДЬ    +4
описание   +3
Доброе утро! “Жить здорово“ смотрю. И надо же, программа оказалась полезной для меня. Во первых, я полюбила зелёный чай с жасмином опять. А польза колоссальная для меня. Я ведь сама его себе в друзья выбрала Чай с жасмином обладает расслабляющим и успокаивающим действием, уменьшает депрессии, нормализует качество сна. Запах жасмина бодрит,мммм реально нравится! Стим мозговую активность, придает физических сил, способствует улучшению настроения. Укрепляет стенки сосудов. Борец с высоким давлением. А высокое давление, это инсульты, потеря памяти, зрения и т.д и и.т.п. Не дай бог! Про остеохондроз инфа интересная была в программе. Да и упражнения для укрепления спины очень полезно делать. (чтобы не скрючило) И кардио фитнес тоже хорошо. Так что 10000 шагов наше всё! Про питание - белок - куриная грудка ( без кожи), зелень, брокколи, авокадо, лососевые, кенуа. В общем вот
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 69.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг
вода: 22.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +92
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 14»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4132 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +34
+6
Совушка ДВ +3928 -4 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Olgadobro +292 -2 17.05.2024» +3
+3
KissЮлик +3574 -1 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Аленька26 +4132 +1 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +49
+13
Соня 89 +1276 +6 17.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Ринуся +419 +5 отпуск. в турци» +5
+20
Стройная +1280 +5 17.05.2024» +2
+2
KissЮлик +3574 -1 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Классика +3608 +1 вот только присела» +1
KissЮлик +3574 -1 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Ш@хиризада +249 +1 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
Mmdms +1196 -3 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
SSS112 +1308 -3 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +38
+16
Совушка ДВ +3928 -4 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
KissЮлик +3574 -1 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Стройная +1280 +5 17.05.2024» +2
+2
Прометей +1592 +7 17.05.2024» +2
+2
I am +2303 -1 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Аленька26 +4132 +1 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +81
+31
Шмидт +3422 +1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
новая_я_) +1148 +96 вот и пятница» +9
+12
Эйва Шекер +2436 -1 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Шмидт +3422 +1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Прометей +1592 +7 17.05.2024» +2
+2
Классика +3608 +1 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Mmdms +1196 -3 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +6
+11
Соня 89 +1276 +6 17.05.2024» +1
+2
Аленька26 +4132 +1 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Аленька26 +4132 +1 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +37
+18
Соня 89 +1276 +6 17.05.2024» +1
+2
Прометей +1592 +7 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Стройная +1280 +5 17.05.2024» +2
+3
KissЮлик +3574 -1 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Прометей +1592 +7 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1280 +5 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
Совушка ДВ +3928 -4 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
ЯНА без +985 +1 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Совушка ДВ +3928 -4 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Шмидт +3422 +1 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Шмидт +3422 +1 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Тили +592 -1 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Соня 89 +1276 +6 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1280 +5 17.05.2024» +2
+2

топ темы       »»       новые темы»
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 56
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 11
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 28
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 5
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 24
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 32
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 11
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 29
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 24
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 25
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 15
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 48
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 50
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 27
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 16
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 46
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 3
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 29
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 22
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 27
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 15
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 23
хотела записаться к знакомой на корректировку бровей, а она написала: извини, мне запретили с тобой » 26
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 4
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 9
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 27
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 15
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 22
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 12
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 16
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 18
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 39
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 46
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
как ваша погода? » 18
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 33
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 38
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 13
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 5
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1097
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 19
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 15
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 10
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 13
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 167
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 73
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 144
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 120
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 20
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 33
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 7
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 73
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»