ЯРыба@ судьбы писал(а): а мы и чаеманы и кофеманы. и водохлебы! |
| ||||||
| ||||||
|
ЯРыба@ судьбы
22.03.23
|
||||||
| ||||||
Доброе утро! “Жить здорово“ смотрю. И надо же, программа оказалась полезной для меня. Во первых, я полюбила зелёный чай с жасмином опять. А польза колоссальная для меня. Я ведь сама его себе в друзья выбрала Чай с жасмином обладает расслабляющим и успокаивающим действием, уменьшает депрессии, нормализует качество сна. Запах жасмина бодрит,мммм реально нравится! Стим мозговую активность, придает физических сил, способствует улучшению настроения. Укрепляет стенки сосудов. Борец с высоким давлением. А высокое давление, это инсульты, потеря памяти, зрения и т.д и и.т.п. Не дай бог! Про остеохондроз инфа интересная была в программе. Да и упражнения для укрепления спины очень полезно делать. (чтобы не скрючило) И кардио фитнес тоже хорошо. Так что 10000 шагов наше всё! Про питание - белок - куриная грудка ( без кожи), зелень, брокколи, авокадо, лососевые, кенуа. В общем вот | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 |
комментарии: +39, просмотры: +241 |
начало
-
ответ для: ЯРыба@ судьбы
Не,я воду не люблю,мало её пью,вообще жидкость не люблю. -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
Хорошо!ЯРыба@ судьбы писал(а): если когда нибудь будешь готовить, поделись рецептом и теста, и фарша, и как ты их в чем обжариваешь. -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
я долго училась,то тесто, как резина, получалось,то фарш не сочный,сейчас тесто заварное делаю,оно в разы мягче ,и в фарш лук режем, а не перемалываем на мясорубке,вкуснотища!ЯРыба@ судьбы писал(а): я чебуреки хочу научиться....люблю их. Но какие сейчас продают не вызывают аппетит. Мимо прохожу. -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
ну там заварки немного идётЯРыба@ судьбы писал(а): Ясно У нас дома чай заваренный к вечеру кончается. 1 литр. Каждый день заваривать приходится -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
Мы столько не пьем,по чашке 400 граммовой выпиваем один раз вечером и все.ЯРыба@ судьбы писал(а): Ясно У нас дома чай заваренный к вечеру кончается. 1 литр. Каждый день заваривать приходится -
ответ для: OченьBезучая
О прикольно,никогда такие не пробовала,надо будет дома замутить как-нибудь!OченьBезучая писал(а): Я тоже хочу пельменей! Проходила сегодня мимо пельменного ресторанчика, надо было купить. У них кроме классики, есть ещё пельмени, называются Неравный брак. Там курица и креветки в начинке -
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): А сыночку конечно надо накормить,мы тоже завтра пельмени будем стряпать :половина- себе,половина-сыну.
Я тоже хочу пельменей!
Проходила сегодня мимо пельменного ресторанчика, надо было купить.
У них кроме классики, есть ещё пельмени, называются Неравный брак.
Там курица и креветки в начинке
-
ответ для: ЯРыба@ судьбы
понятно,мы вдвоем в кабинете сидим,вот я на двоих и завариваю, дня на 2-3 хватаетЯРыба@ судьбы писал(а): на моей работе пакетик практичнее :
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|