|
-
19.03.24
Добрых дел и новостей!Вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу с утра, чтобы не опоздать, чтобы успеть на свой автобус.Приготовила вчера рис басмати, и 7 +7 +11 +6 +11 +50 мин. +62 ккал
Добрых дел и новостей! Вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу с утра, чтобы не опоздать, чтобы успеть на свой автобус. Приготовила вчера рис басмати, и котлеты в духовке ( домашний подробнее
-
18.03.24
Доброе утро, девочки!Всем привет! Сегодня я поеду на автобусе на работу, коллега прошла в отпуск на две недели.Нашла для себя ЛФК ( защемление седалищного нерва. Гимнастика.Можно 7 +19 +18 +10 +17 +50 мин. +75 ккал
Доброе утро, девочки! Всем привет! Сегодня я поеду на автобусе на работу, коллега прошла в отпуск на две недели. Нашла для себя ЛФК ( защемление седалищного нерва. Гимнастика. Можно хоть в офисе подробнее
ИТОГ: 410 ккал. 75 ккал. жиры: 5 г. белки: 3 г. углеводы: 5 г. +19 +18 +17 +10 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
17.03.24
Доброе утро, девчата!Легла вчера в три... Засиделись с подругой у меня.В 8 я уже встала, погуляла с Рексиком.На улице хорошо. Метель успокоилась.Пока подруга спит, я приняла 7 +23 +13 +8 +12 +50 мин. +0 ккал
Доброе утро, девчата! Легла вчера в три... Засиделись с подругой у меня. В 8 я уже встала, погуляла с Рексиком. На улице хорошо. Метель успокоилась. Пока подруга спит, я приняла тропический душ. Хорошо. подробнее
ИТОГ: 410 ккал. +23 +13 +12 +8 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
16.03.24
16.03.2024 Всё не просто так! 7 +6 +5 +7 +5
Простые практики для прекрасной жизни В первые минуты, как только вы проснулись, сделайте мысленно это и именно в таком порядке! Поблагодарите Кого угодно, за что хотите - близких за звонок, Вселенную подробнее
Доброе утро, девочки!Наконец то выходные наступили.Ждала честно!Весенний гон , причем ежегодно а одно и тоже время, похоже набирает обороты.Мысль свалить с работы, надолго 7 +27 +11 +8 +5 +50 мин. +50 ккал
Доброе утро, девочки! Наконец то выходные наступили. Ждала честно! Весенний гон , причем ежегодно а одно и тоже время, похоже набирает обороты. Мысль свалить с работы, надолго навсегда , прямо сразу подробнее
-
15.03.24
Доброе утро , девочки.Все норм. Вот и пятница!Наконец то.Пока планов никаких.Что нибудь придумаю.Хорошего дня и отличного настроения! 7 +14 +18 +8 +11 +5 мин. +313 ккал
Доброе утро , девочки. Все норм. Вот и пятница! Наконец то. Пока планов никаких. Что нибудь придумаю. Хорошего дня и отличного настроения! Вселенная изобильна, в ней есть все блага для меня. подробнее
-
14.03.24
Доброе утро, девочки!Пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму Прям еле как успеваю к машине, чтобы на работу не опаздывать. напомню - меня коллега по пути забирает 7 +21 +17 +10 +16 +50 мин. +233 ккал
Доброе утро, девочки! Пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму Прям еле как успеваю к машине, чтобы на работу не опаздывать. напомню - меня коллега по пути забирает Вчера делали горячие подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть
- как вам такая куртка? нравится?
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше?
- как вам образ?
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и
- улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось?
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно,
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте?
- какие больше нравятся?
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк,
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути?
- как вам такая фигура?
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё
- кто лучше из рэпперов?
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции?
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было
- все темы» новые темы»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- всем доброго вечера! приползла с работы,отдыхаю.погод ничего так,но
- взяла одну аскезу со сроком на 1 месяц.
- следующая неделя будет ещё лучше!
- наконец-то я на месте
- ну такой уж ленивый день сегодня, что просто прелесть. вобще двигаться не хочу,
- всем ещё раз приветик! хорошего вечера! сегодня достала большой кусок
- сегодня приготовила у мамы супчик с домашней курочкой и лапшички.
- прибежала уже домой я. неплохо сегодня прогулялась по хорошей
- мне сегодня очень хочется рыбы, достала из морозилки карасей,
- все дневники»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- все диеты»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- на тебя влияет чужое мнение или поддаешься внушению со стороны?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |