вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| При приготовлении йогурта нужно соблюдать следующие правила: Самое безопасное молоко – ультрапастеризо Все другое, включая молоко от домашней коровы или купленное у бабушки на ближайшем рынке, непременно должно подвергнуться кипячению. Просто стерилизованное молоко лучше не использовать, так как никакой пользы оно не принесет. Закваска для йогурта продается в аптеках и магазинах, а также в специализирован интернет-магази К каждой закваске прилагается инструкция, в соответствии с которой нужно действовать. Если закваску найти не удалось, можно воспользоваться био-йогуртом из супермаркета. В этом случае нужно тщательно изучить состав продукта. Одного покупного йогурта хватит на литр молока для домашнего десерта. Закваску лучше смешивать с небольшой частью молока, а затем размешивать с остальной жидкостью. Используемая посуда должна быть стерильной. Пока йогурт готовится, его не рекомендуется | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28 | ||||||
|
хочу вес»
входSvetlanкa
+2363  -1
|
привет всем!
натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,»
|
 +11 +17   |
Прометей
+586  +29
|
1.06.2024 свинина, гусь и утка. много жира – от 30% до 60%. это в разы» |
+4+19 |
| Прометей
+586 +29
|
1.06.2024» |
+4+6 |
| ОльгаОля
+185 -63
|
1.06.2024» |
+5+18 |
Шмидт
+1969 -1
|
скачет кенгуру по долине. останавливается и чешет сумку. потом снова скачет.»
|
+14+17 |
| Прометей
+586 +29
|
1.06.2024» |
+4+6 |
| Соня 89
+467 +29
|
1.06.2024» |
+2+4 |
Аленька26
+2517 +6
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот опять мне не спится, шумно очень на улице,»
|
+38+10 |
| Стройная
+555 +29
|
1.06.2024» |
+3+6 |
| Миссис Дарси
+1154 -3
|
рабочая неделя пока спокойная, завтра уже наплыв клиентов будет больше.» |
+1 |
| Соня 89
+467 +29
|
1.06.2024» |
+2+4 |
| Аленька26
+2517 +6
|
3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в»
|
+43+4 |
| Прометей
+586 +29
|
12.06.2024» |
+2+5 |
OченьBезучая
+264 +3
|
поведу сегодня маму на день рождения.»
|
+9+7 |
| Соня 89
+467 +29
|
1.06.2024» |
+2+4 |
| Ш@хиризада
+339 -76
|
добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» |
+4+7 |
| Классика
+1640 -1
|
поспала сегодня хорошо, разбудил меня газонокосильщик) как начал под» |
+2+2 |
| Стройная
+555 +29
|
1.06.2024» |
+3+6 |
| KissЮлик
+2246 +29
|
наверное в обед не пойду на прогулку и очень душно у нас. прям парилка»
|
+23+14 |
| Mmdms
+741 -1
|
завтра мне снова на ревизию. на склад наш на открытом солнце. одежку приготовила,» |
+1 |
| OченьBезучая
+264 +3
|
сварила фрикадельеовый суп.» |
+1+3 |
| юка1986 | 1.06.2024» |
+2+1 |
| Svetlanкa
+2363 -1
|
привет всем!
сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,»
|
+10+16 |
| Соня 89
+467 +29
|
10.06.2024» |
+3+4 |
| Svetlanкa
+2363 -1
|
привет всем!
спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но»
|
+17+17 |
| новая_я_)
+609 +37
|
очень насыщеный день» |
+5+4 |
| KissЮлик
+2246 +29
|
всем доброе утро! так не хотелось сегодня по будильнику просыпаться, но»
|
+9+12 |
| Прометей
+586 +29
|
1.06.2024» |
+5+6 |
| OченьBезучая
+264 +3
|
сварила кофий.» |
+3+2 |
| Шмидт
+1969 -1
|
сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт.»
|
+17+15 |
| Прометей
+586 +29
|
12.06.2024» |
+2+5 |
| I am
+1249 +29
|
сегодня в рабочий процес включилась быстро. хоть не жарко у нас! а то» |
+3+2 |
| Прометей
+586 +29
|
1.06.2024» |
+4+6 |
| Шмидт
+1969 -1
|
муж вчера вкусных печенюшек набрал, но я держалась вчера перед сном, не»
|
+28+18 |
| KissЮлик
+2246 +29
|
с сегодняшнего дня исключаю из рациона сладкое и мучное. решила прям до»
|
+8+13 |
| Стройная
+555 +29
|
летние дни летят как ласточки» |
+4+16 |
| Прометей
+586 +29
|
12.06.2024» |
+2+5 |
| Стройная
+555 +29
|
1.06.2024» |
+3+6 |
| ЯРыба@
+751 +29
|
доброе утро, мои красавицы!сегодня день хороший, солнечный.и пусть этот»
|
+12+11 |
| Аленька26
+2517 +6
|
2 нашагала вчера прям совсем немного, что- то нога разболелась после дачи,»
|
+15+4 |
| Совушка ДВ
+2047 -1
|
1.06.2024 дневник номер 3»
|
+9+14 |
| Прометей
+586 +29
|
12.06.2024» |
+2+5 |
| Соня 89
+467 +29
|
1.06.2024» |
+3+4 |
| Миссис Дарси
+1154 -3
|
вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» |
+1 |
| Стройная
+555 +29
|
1.06.2024» |
+3+6 |
| Шмидт
+1969 -1
|
с утра уже вкусненько поела, надо думать, что на ужин делать. хочу части»
|
+12+18 |
| Совушка ДВ
+2047 -1
|
1.06.2024 дневник номер 2»
|
+11+12 |
| Mmdms
+741 -1
|
сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится»
|
+22+14 |
| ОльгаОля
+185 -63
|
10.06.2024» |
+2+7 |
| Винга
+215 +29
|
добрый вечер сегодня первый день прошёл хорошоне есть после 18.0без мучного»
|
+6+5 |
Olgadobro
+208 -76
|
1.06.2024»
|
+9+7 |
 |
нравится ли вам такое белье? » | 51 |
|
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » | 115 |
|
как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » | 18 |
|
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » | 30 |
|
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » | 11 |
|
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » | 175 |
|
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » | 27 |
|
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » | 56 |
|
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » | 24 |
|
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » | 18 |
|
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » | 15 |
|
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » | 21 |
|
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 124 |
|
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » | 40 |
|
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » | 3 |
|
помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » | 36 |
|
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » | 8 |
|
поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » | 92 |
|
хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » | 27 |
|
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » | 19 |
|
как полюбить себя? » | 19 |
|
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » | 17 |
|
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » | 5 |
|
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » | 29 |
|
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » | 27 |
|
нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » | 15 |
|
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » | 32 |
|
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » | 10 |
|
какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » | 41 |
|
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » | 13 |
|
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » | 40 |
|
кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » | 2 |
|
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » | 13 |
|
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » | 17 |
|
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » | 84 |
|
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » | 11 |
|
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » | 41 |
|
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » | 45 |
|
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » | 17 |
|
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » | 16 |
|
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » | 20 |
|
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » | 28 |
|
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » | 19 |
|
какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » | 30 |
|
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » | 108 |
|
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » | 22 |
|
смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » | 14 |
|
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » | 7 |
|
как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » | 28 |
|
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » | 21 |
|
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » | 9 |
|
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » | 39 |
|
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » | 36 |
|
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » | 9 |
|
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » | 111 |
|
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » | 12 |
|
товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » | 47 |
|
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » | 54 |
|
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » | 6 |
|
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » | 20 |
|
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » | 33 |
|
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » | 13 |
|
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » | 2 |
|
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 54 |
|
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » | 4 |
|
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » | 61 |
|
вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » | 50 |
|
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » | 52 |
|
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » | 40 |
|
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » | 47 |
|
предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » | 77 |
|
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » | 15 |
|
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » | 123 |
|
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » | 28 |
|
это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » | 57 |
|
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » | 36 |
|
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » | 11 |
|
смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » | 12 |
|
оцените фото » | 12 |
|
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » | 138 |
|
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » | 16 |
|
как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » | 38 |
|
соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » | 13 |
|
новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » | 22 |
|
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » | 47 |
|
что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » | 136 |
|
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » | 30 |
|
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » | 24 |
|
осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » | 97 |
|
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » | 55 |
|
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » | 32 |
|
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » | 12 |
|
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » | 58 |
|
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » | 12 |
|
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » | 80 |
|
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » | 16 |
|
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » | 17 |
|
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » | 31 |
|
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » | 5 |
|
приставали ли к вам в детстве? » | 75 |
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- все диеты»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- ты пунктуальный человек или постоянно опаздываешь?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |