вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| При приготовлении йогурта нужно соблюдать следующие правила: Самое безопасное молоко – ультрапастеризо Все другое, включая молоко от домашней коровы или купленное у бабушки на ближайшем рынке, непременно должно подвергнуться кипячению. Просто стерилизованное молоко лучше не использовать, так как никакой пользы оно не принесет. Закваска для йогурта продается в аптеках и магазинах, а также в специализирован интернет-магази К каждой закваске прилагается инструкция, в соответствии с которой нужно действовать. Если закваску найти не удалось, можно воспользоваться био-йогуртом из супермаркета. В этом случае нужно тщательно изучить состав продукта. Одного покупного йогурта хватит на литр молока для домашнего десерта. Закваску лучше смешивать с небольшой частью молока, а затем размешивать с остальной жидкостью. Используемая посуда должна быть стерильной. Пока йогурт готовится, его не рекомендуется | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
хочу вес»
входВинга
+204  -28
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
 +7 +8 |
Шмидт
+2908 -1
|
у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и»
|
+11+20   |
Планет@
+1243 -28
|
всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4+5 |
Эйва Шекер
+2369  +1
|
на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5+4 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4+7 |
| Д@ШуткА
+2211 -28
|
день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2+17 |
Маво4ка
+321 -28
|
вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4+7 |
| I am
+2162 -28
|
надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+2211 -28
|
чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5+5 |
| Эйва Шекер
+2369 +1
|
на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»
|
+5+5 |
| Эйва Шекер
+2369 +1
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5+6 |
62 кг,к 8
+80 -28
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+1+1 |
Глаша64
+268 -28
|
15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше»
|
+7+12 |
| Винга
+204 -28
|
14.04.2024» |
+3+1 |
| Шмидт
+2908 -1
|
сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,»
|
+20+16 |
| Аленька26
+3757 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят»
|
+25+17 |
| Бусинка Кэт
+1031 -34
|
надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4+3 |
| Эйва Шекер
+2369 +1
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5+3 |
| Шмидт
+2908 -1
|
вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.»
|
+11+20 |
| Бусинка Кэт
+1031 -34
|
надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4+5 |
Mirlona
+284 -1
|
15.04.2024» |
+2 |
| Шмидт
+2908 -1
|
самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс»
|
+8+17 |
| Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3+3 |
| Д@ШуткА
+2211 -28
|
эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5+13 |
| Шмидт
+2908 -1
|
приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,»
|
+14+17 |
| I am
+2162 -28
|
что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+2211 -28
|
15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2369 +1
|
наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5+3 |
| Эйва Шекер
+2369 +1
|
доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1+23 |
| Бусинка Кэт
+1031 -34
|
надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4+3 |
| Шмидт
+2908 -1
|
затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает»
|
+27+18 |
| Совушка ДВ
+3260 -28
|
15.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+6 |
| Шмидт
+2908 -1
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+6+8 |
| Д@ШуткА
+2211 -28
|
14.04. советы по питанию:» |
+5+4 |
| 13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1+3 |
| Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
| Бусинка Кэт
+1031 -34
|
мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4+4 |
| Бусинка Кэт
+1031 -34
|
сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1+1 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2+10 |
| Д@ШуткА
+2211 -28
|
14.04. рекомендуется:» |
+5+2 |
| Аленька26
+3757 +3
|
№ 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника»
|
+42+12 |
| Шмидт
+2908 -1
|
сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр»
|
+13+11 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2+2 |
| Аленька26
+3757 +3
|
№ 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,»
|
+49+21 |
| Svetlanкa
+3442 -1
|
привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»
|
+14+14 |
| Совушка ДВ
+3260 -28
|
12.04.2024 дневник номер 5»
|
+88+21 |
| Планет@
+1243 -28
|
завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4+3 |
| Д@ШуткА
+2211 -28
|
14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5+6 |
| Svetlanкa
+3442 -1
|
привет всем!
сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие»
|
+19+23 |
| I am
+2162 -28
|
отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2+11 |
| I am
+2162 -28
|
решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3+7 |
 |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
как вам такое платье? » | 16 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 22 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- все диеты»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- ты нерешительная или подавляешь окружающих?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |