КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.01.23 29.01.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +4
Сегодня с утра выполнила только один вид упражнения.Посл второго вида мне плоховато, а я поставила себе цель сегодня попасть на рынок. Конечно это не значит, что я его сегодня не буду делать. Буду. Только позднее..
рацион   +4
ужин: масло топленое- 3.00 гр, Масло подсол. Астон- 10.00 гр, морковь- 30.00 гр, лук репчатый, луковица- 60.00 гр, терпуг- 280.00 гр,
Фасоль белая ФМ- 55.00 гр, Свекла запеченая в духовке- 150.00 гр Рыбка терпуг в духовке, капуста цветная запечённая в сухарях.
разгрузочный день: моя разгрузка.
ГИ: 22»
спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 30 мин Выполняю предложенные упражнения для шеи. У меня их 2 вида. Но подумываю и о третьем.
сожгла: 395 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
процедуры   +1
утро: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +85
голоса: +19

новые

«« 1 2 3 »»

новые

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1667 -14 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
OLIVOCHKA))) +1513 +92 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Стройная +1084 -1 24.06.2024» +1
+1
KissЮлик +4843 -14 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
KissЮлик +4843 -14 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
Svetlanкa +5726 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
KissЮлик +4843 -14 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Д@ШуткА +1868 -15 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
Mmdms +1667 -14 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
Классика +3255 -20 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Шмидт +4356 +1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
KissЮлик +4843 -14 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -2 отдыхаем дальше!» +4
+2
Классика +3255 -20 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Тили +939 -1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
I am +1917 -1 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
Шмидт +4356 +1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
ЯРыба@ +1629 -1 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
новая_я_) +1224 -1 выходной» +7
+4
Mirlona +236 -1 23.06.2024» +4
+1
Аленька26 +5577 +1 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
Ш@хиризада +1267 +92 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
Классика +3255 -20 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
Классика +3255 -20 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
SSS112 +3757 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
Ш@хиризада +1267 +92 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
Olgadobro +462 -20 24.06.2024» +8
+9
Mmdms +1667 -14 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Шмидт +4356 +1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
Аленька26 +5577 +1 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
SSS112 +3757 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -2 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
Шмидт +4356 +1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
liliya26 +1517 +1 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -2 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
Шмидт +4356 +1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
SSS112 +3757 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
Ринуся +932 +2 на дачу» +10
+6
Ш@хиризада +1267 +92 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
юка1986 24.06.2024» +1
+1
Прометей +1037 -15 23.06.2024» +1
Шмидт +4356 +1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
ЯРыба@ +1629 -1 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
Mmdms +1667 -14 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
тема содержит фото как вам фотография? » 17
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»