КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 22.06.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ОТДЫХАЛИ, ПРАВДА ПОСЛЕ ДОРОГИ БЫЛИ И ПОСЛЕ ОБЕДА 3 ЧАСА ПРОСПАЛИ))) НО ВСЁ РАВНО МНОГО НАГУЛЯЛИ ВЕЧЕРОМ. АЖ ПОЧТИ 23 ТЫС. ШАГОВ НАТОПАЛИ. СЕГОДНЯ    +8
описание   +6
Привет всем Вчера первый день отдыхали, правда после дороги были и после обеда 3 часа проспали))) Но всё равно много нагуляли вечером. Аж почти 23 тыс. шагов натопали. Сегодня второй день отдыха и днём приедут к нам друзья, которые сейчас в Кучугурах отдыхают, они решили, что 80 км - ерунда. В общем - ГУЛЯЕМ На фото море, шаги и номер. Всем прекрасного настроения
рацион   +5
завтрак: Ветчина - 40.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, пельмени- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 10.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин, гимнастика (активная) - 150 мин Всё идёт по плану
сожгла: 3120 ккал., сожгла за счет жиров: 1230 ккал. (132 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.1, месяц: +8.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +46
голоса: +39

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 61.68%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
Svetlanкa +3437 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +21
+16
Mmdms +1028 -2 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11
freyaa сейчас на сайте 15.06.2024» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3199 +14 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9
OченьBезучая +428 +14 однако я вчера загнула.» +9
+5
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Svetlanкa +3437 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Стройная +914 -78 16.06.2024» +3
+5
Прометей +916 +13 16.06.2024» +3
+9
Эйва Шекер +1336 +14 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Стройная +914 -78 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
ЯРыба@ +1014 -78 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +4
+5
Стройная +914 -78 16.06.2024» +3
+10
OченьBезучая +428 +14 всё, пора спать!» +2
Аленька26 сейчас на сайте +3199 +14 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17
Прометей +916 +13 16.06.2024» +4
+10
VikkI_boom +610 +14 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
SSS112 +2435 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
OLIVOCHKA))) +799 +14 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
KissЮлик +3090 +13 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Классика +2142 +1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
OLIVOCHKA))) +799 +14 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Прометей +916 +13 16.06.2024» +3
+9
Прометей +916 +13 16.06.2024» +3
+10
KissЮлик +3090 +13 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Соня 89 +799 +13 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
Mmdms +1028 -2 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
ЯРыба@ +1014 -78 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13
62 кг,к 8 +97 +14 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
Стройная +914 -78 16.06.2024» +2
+4
Svetlanкa +3437 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Истина +225 +14 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
Прометей +916 +13 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Аленька26 сейчас на сайте +3199 +14 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +1
Соня 89 +799 +13 16.06.2024» +1
OLIVOCHKA))) +799 +14 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
koshka1507 +135 +14 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
OLIVOCHKA))) +799 +14 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +22
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3199 +14 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +3
Стройная +914 -78 16.06.2024» +2
+4
Svetlanкa +3437 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
ЯРыба@ +1014 -78 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
KissЮлик +3090 +13 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Birdie@ +37 +13 14,40» +4
+3
Классика +2142 +1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Аленька26 сейчас на сайте +3199 +14 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9
Ш@хиризада +656 +14 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9
Классика +2142 +1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Olgadobro +327 -1 17.06.2024» +1
+2
SSS112 +2435 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1

топ темы       »»       новые темы»
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 118
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 51
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 13
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 12
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 107
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 40
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 18
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 37
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 24
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 31
тема содержит фото по-моему, лучше фигура выглядеть стала . вам как кажется? » 1
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 14
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 26
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 17
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 32
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 13
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 76
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 17
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 35
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 48
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 44
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 139
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 15
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 31
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 4
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 18
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 15
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 14
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
какой цвет глаз наименее красивый? » 6
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 5
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 21
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 58
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 32
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 5
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 10
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 14
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 45
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 89
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 12
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 7
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 25
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 55
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 9
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 9
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 10
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 6
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 17
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 11
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 40
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 61
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 9
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»