КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 22.06.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ОТДЫХАЛИ, ПРАВДА ПОСЛЕ ДОРОГИ БЫЛИ И ПОСЛЕ ОБЕДА 3 ЧАСА ПРОСПАЛИ))) НО ВСЁ РАВНО МНОГО НАГУЛЯЛИ ВЕЧЕРОМ. АЖ ПОЧТИ 23 ТЫС. ШАГОВ НАТОПАЛИ. СЕГОДНЯ    +8
описание   +6
Привет всем Вчера первый день отдыхали, правда после дороги были и после обеда 3 часа проспали))) Но всё равно много нагуляли вечером. Аж почти 23 тыс. шагов натопали. Сегодня второй день отдыха и днём приедут к нам друзья, которые сейчас в Кучугурах отдыхают, они решили, что 80 км - ерунда. В общем - ГУЛЯЕМ На фото море, шаги и номер. Всем прекрасного настроения
рацион   +5
завтрак: Ветчина - 40.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, пельмени- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 10.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин, гимнастика (активная) - 150 мин Всё идёт по плану
сожгла: 3120 ккал., сожгла за счет жиров: 1230 ккал. (132 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +46
голоса: +39

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 79.26%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4141 -1 надо доделать дело» +3
+13
Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Eve-Lina +1158 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Шмидт +3591 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Шмидт +3591 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
OLIVOCHKA))) +1389 +1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Шмидт +3591 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Roberta +1078 -21 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Стройная +1270 -17 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3591 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Mirlona +321 -102 16.04.2024» +3
+2
KissЮлик +3713 +2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
OченьBезучая +471 -2 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Миссис Дарси +2684 -21 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Соня 89 +1250 -17 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Миссис Дарси +2684 -21 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
I am +2664 -17 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Аленька26 +4717 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Стройная +1270 -17 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4120 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Стройная +1270 -17 15.04.2024» +1
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Классика +4141 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Стройная +1270 -17 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3713 +2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Миссис Дарси +2684 -21 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
ЯНА без +1044 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Прометей +1922 -17 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Стройная +1270 -17 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Ринуся +536 -21 вернулись из архангельск» +14
+10
Шмидт +3591 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Планет@ +1430 -21 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
KissЮлик +3713 +2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Roberta +1078 -21 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Тили +606 +12 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Ш@хиризада +169 -21 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
OченьBезучая +471 -2 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
I am +2664 -17 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
KissЮлик +3713 +2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Хотюшка +408 -21 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Классика +4141 -1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
KissЮлик +3713 +2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Olgadobro +310 -17 16.04.2024» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото нравится или нет? » 13
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»