КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 29.09.20 ВСЕМ ПРИВЕТ! УТРО У МЕНЯ СЕГОДНЯ НАЧАЛОСЬ В 5 ЧАСОВ, Я ВСЕ ТАКИ ВСТАЛА И ПОШЛА ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, НО СДЕЛАЛА НЕ 50 МИНУТ КАК ПОЛОЖЕНО, А МИНУТ 35, Т.К ЗАВИСАЛ НОУТБУК. Я ДУМАЮ    +2
описание   +2
Всем привет! Утро у меня сегодня началось в 5 часов, я все таки встала и пошла заниматься йогой, но сделала не 50 минут как положено, а минут 35, т.к зависал ноутбук. Я думаю на завтра переключить запись на телевизор. Ну так то бодрит... Пото сборы на работу, приготовила на завтрак пшенную кашу на молоке, дети поели и я, муж пожевал сыр с колбасой, выдала всем по дольке горького шоколада для мозговой деятельности и все разбежались по своим инстанциям
рацион   +1
завтрак: каша пшенная на молоке- 170.00 гр, кофе черный без сахара- 120.00 гр, вода- 400.00 гр, шоколад молочный- 7.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр очень был вкусный завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 78%»
спорт   
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
одевание - 8 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, пилатес, йога - 40 мин и йога зашла на ура
сожгла: 170 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +3
голоса: +9

новые

«« »»

новые

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +306 -28 беру себя в руки !» +9
+5
ЯРыба@ +1526 -18 24.05.2024» +2
+3
Аленька26 +5436 -1 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +38
+15
I am +2844 +1 думала что сегодня баньку растоплю, но оставила эту идею на завтра, сегодня» +1
Svetlanкa +4610 -1 привет всем спала сегодня хорошо, выспалась. проспала 7 часов 21 минуту.всем» +1
I am +2844 +1 как же хорошо что уже конец рабочей недели! после работы сразу же поехала» +1
Классика +4675 -1 за сегодня уже намотала 15 тысяч шагов» +5
+18
Аленька26 +5436 -1 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +32
+14
OченьBезучая сейчас на сайте +336 +8 всё кувырком.» +7
+5
Аленька26 +5436 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +40
+10
KissЮлик +4569 -18 сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма» +13
+13
Ш@хиризада +358 +4 доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день» +7
+4
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +18
+20
Аленька26 +5436 -1 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +32
+11
Аленька26 +5436 -1 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +18
+6
Olgadobro +367 +67 24.05.2024» +4
+4
Mmdms +1609 -18 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +1
+5
BuketSireni +577 +80 среда - маленькая пятница!)» +22
+15
Шмидт +4351 +4 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +5
+11
Аленька26 +5436 -1 № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» +15
+5
ЯРыба@ +1526 -18 ну и денёк.готовились заране безусловно, за несколько дней.последний» +6
+8
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 2» +29
+9
Аленька26 +5436 -1 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +32
+16
BuketSireni +577 +80 всем прекрасного настроения и улыбок!» +14
+12
Mmdms +1609 -18 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +4
+13
Ринуся +591 +1 ура пятница!» +1
+6
Классика +4675 -1 у меня есть ещё пара часов для отдыха» +5
+20
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! вчера находила очень даже хорошо. прошла 10 тысяч шагов.» +1
Mmdms +1609 -18 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +11
+13
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! сегодня все вмести отмыли летню кухню. правда сосна во» +2
I am +2844 +1 утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу» +1
oxyd +154 -18 поставила себе приложение трекер привычек» +2
+9
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 5» +15
+11
SSS112 +1682 -18 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+13
Классика +4675 -1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +5
+20
Глаша64 +370 +3 24.05.2024 штормовой ветер, +31» +4
+4
Лисёночек 68 +1514 -2 всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» +7
+13
Классика +4675 -1 питание сегодня непонятное» +5
+18
OLIVOCHKA))) +1255 +67 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +8
+16
Шмидт +4351 +4 сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» +12
+10
I am +2844 +1 сегодня раньше улягусь спать, часиков так в двенадцать! вчера до часу» +1
Аленька26 +5436 -1 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +31
+7
Аленька26 +5436 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» +13
+6
Миссис Дарси +2848 -1 вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить» +1
Классика +4675 -1 у нас сегодня +30» +5
+20
Аленька26 +5436 -1 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +33
+13
KissЮлик +4569 -18 вот уже пришла с паспортного стола и прям вовремя домой зашла. дождь начался.» +2
Тили +747 -1 24 мая, пятница. (5:36)» +11
+7
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +34
+25
Шмидт +4351 +4 всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! вечером всё же» +3
+13
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 4» +18
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
практически все мужчины изменяют? » 24
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»