вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Обед на 950 ккал вышел, разогнался. Добавил к обеду плавленный сырок целый. Ну а там из-за жирности калорий много, вот и вышел такой обед мощный. Но дневную норму ещё не достиг, так что питание в пределах допустимого. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: СЃРІРѕРё | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
новые
-
- вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи.
- как вам фото? какое лучше? нравится внешность?
- как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о
- ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю.
- задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних
входSvetlanкa
+1262  +1
|
привет всем! сегодня немного не выспалась, просто легла поздновато.»
|
 +24 +13   |
Винга
+131 +40
|
шпинат»
|
+25+5 |
Roberta
+237 +40
|
очень душно было, неужели уже началось лето. но оно как-то мимо меня проходит,» |
+1+1 |
Прометей
+231  -58
|
07.06.2024 в чем польза рыбы: источники легкоусвояемого белка. налаживается» |
+4+13 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
06.06.2024 дневник номер 1»
|
+39+15 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
08.06.2024дневник номер 4» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+303 +40
|
всем доброго суботнего утра! прокатилась я на дачу. а здесь дождик»
|
+15+8 |
| Соня 89
+167 -57
|
07.06.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
07.06.2024 дневник ноиер 4»
|
+27+4 |
| ЯРыба@
+427 -57
|
доброе утро, галчата!
спасибо вам мои хорошие, что подерживаете меня.я»
|
+25+19 |
| Соня 89
+167 -57
|
07.06.2024» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+303 +40
|
всем доброго вечера. вчера сил небыло; пришла с работы и спать. сегодня»
|
+17+14 |
| OLIVOCHKA)))
+303 +40
|
всем привет! я ещё на даче, ночью домой поеду. наконец то здесь был дождик»
|
+12+11 |
| OLIVOCHKA)))
+303 +40
|
наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» |
+5+6 |
| Соня 89
+167 -57
|
07.06.2024» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
08.06.2024дневник номер 2» |
+1 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
08.06.2024дневник номер 5» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+303 +40
|
всем привет! на работе работу работаю. по 12 часов каждый день. поэтому»
|
+21+11 |
| Соня 89
+167 -57
|
07.06.2024» |
+1 |
| Винга
+131 +40
|
доброе утро девочки ,будем делать зарядку и кушать шпинат
всем отличного»
|
+16+4 |
| Аленька26
+1287 +42
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие! выспалась сегодня очень хорошо, видимо из-за»
|
+45+15 |
| ЯНА без
+340 +42
|
добрый вечер! настроение неплохое, несмотря на то, что рабочий день сегодня» |
+1 |
| Mmdms
+418 -1
|
совсем замоталась нынче. но день продуктивный. с хорошими, вроде, новостями.»
|
+9+6 |
| VikkI_boom
+338 +42
|
по отчету сегодня все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+1262 +1
|
привет всем!
находила вчера немного, всего-навсего 7 тысяч шагов. сегодня»
|
+26+18 |
| Стройная
+224 -57
|
07.06.2024» |
+4+10 |
| Прометей
+231 -58
|
07.06.2024» |
+2+5 |
| Ринуся
+160 -57
|
вчера 10 шагов» |
+1+6 |
| Svetlanкa
+1262 +1
|
привет всем
легла вчера около 9 вечера, моментально уснула, но просыпалась»
|
+34+13 |
| OченьBезучая
+161 +40
|
купила прикольную книжку»
|
+1+3 |
| Аленька26
+1287 +42
|
№ 5 врать не буду, питание сегодня весь день неправильное будет, так как»
|
+45+26 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
08.06.2024дневник номер 3» |
+1 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
06.06.2024 дневник номер 3»
|
+33+11 |
| Соня 89
+167 -57
|
07.06.2024»
|
+8+5 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
07.06.2024 дневник ноиер 3»
|
+31+11 |
| Соня 89
+167 -57
|
07.06.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+1262 +1
|
привет всем!
сегодня снова спали с мужем при кондиционере, правда часам»
|
+69+29 |
| ЯРыба@
+427 -57
|
ну не успеваю и не успеваю! по сути ну и ладно! да по барабану.надоело»
|
+43+17 |
| Svetlanкa
+1262 +1
|
привет всем!
по питанию сегодня. в общем, день рождения у главбуха»
|
+13+11 |
| Mmdms
+418 -1
|
ну все, пашка вроде приживается. спит на диване, лопает от пуза. особено»
|
+32+15 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
07.06.2024 дневник ноиер 1»
|
+23+10 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
07.06.2024 дневник ноиер 2»
|
+24+9 |
Шмидт
+1110 -1
|
хотела сегодня мимозу приготовить, но уже подумала, что никто её не будет»
|
+17+11 |
| Ш@хиризада
+95 +40
|
сегодня китайскую розу вынесла на балкон» |
+4+4 |
| Соня 89
+167 -57
|
07.06.2024» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
07.06.2024 дневник ноиер 5»
|
+33+20 |
| Ш@хиризада
+95 +40
|
доброе утро и отличного настроения,»
|
+12+8 |
| Соня 89
+167 -57
|
07.06.2024» |
+1 |
| Ш@хиризада
+95 +40
|
хорошего вечера , сегодня мало шагов сделала всего 10 тысяч .»
|
+10+9 |
| Соня 89
+167 -57
|
07.06.2024 ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином» |
+1 |
| Совушка ДВ
+1356 +1
|
08.06.2024дневник номер 1» |
+2 |
 |
как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » | 17 |
|
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 39 |
|
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » | 27 |
|
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 |
|
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 |
|
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » | 84 |
|
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 37 |
|
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » | 76 |
|
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » | 30 |
|
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » | 13 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 |
|
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 |
|
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » | 43 |
|
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » | 50 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 10 |
|
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » | 19 |
|
как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » | 35 |
|
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » | 25 |
|
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » | 20 |
|
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » | 49 |
|
у вас был интим на природе? где именно? » | 39 |
|
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » | 59 |
|
а я вчера уволилась! » | 9 |
|
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 |
|
футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » | 17 |
|
любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » | 37 |
|
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » | 182 |
|
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » | 33 |
|
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » | 22 |
|
как вам образ? » | 27 |
|
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 18 |
|
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » | 19 |
|
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » | 32 |
|
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 |
|
какие фото нравятся? выходные на природе » | 9 |
|
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 |
|
мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » | 72 |
|
нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » | 14 |
|
опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » | 76 |
|
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » | 19 |
|
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » | 36 |
|
какой комбез симпатичнее? » | 22 |
|
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » | 23 |
|
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » | 11 |
|
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » | 172 |
|
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » | 88 |
|
фото на природе. как вам? » | 8 |
|
что вы готовите из свежих шампиньонов? » | 18 |
|
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 18 |
|
лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » | 24 |
|
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » | 46 |
|
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 20 |
|
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 |
|
как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » | 31 |
|
считаете ли алсу красивой? » | 69 |
|
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » | 2 |
|
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » | 69 |
|
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 |
|
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » | 15 |
|
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » | 50 |
|
сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » | 73 |
|
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » | 3 |
|
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » | 18 |
|
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » | 1 |
|
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » | 18 |
|
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 11 |
|
сколько у вас комнат? какие они? » | 87 |
|
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » | 40 |
|
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » | 32 |
|
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 |
|
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 |
|
знаете такую? как вам она? » | 24 |
|
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 |
|
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 |
|
ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » | 15 |
|
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » | 33 |
|
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » | 13 |
|
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 |
|
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 71 |
|
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 |
|
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 |
|
помните их? кто вам больше нравился? » | 31 |
|
на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » | 17 |
|
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » | 27 |
|
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » | 24 |
|
хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » | 11 |
|
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » | 24 |
|
как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » | 24 |
|
мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » | 12 |
|
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » | 16 |
|
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » | 15 |
|
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » | 5 |
|
летний шоппинг, модель - я! обновки на лето. » | 48 |
|
у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » | 75 |
|
кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » | 29 |
|
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 |
|
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » | 33 |
|
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » | 21 |
|
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » | 22 |
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- все диеты»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |