14 января я начала свою новую жизнь и можно сказать родилась заново! Начала худеть и приводить себя в форму. Мой вес на тот момент был 111,4 кг! Ужаснувшись, я начала выбирать себе диеты... Выбрала! Диета Кима Протасова помогла мне сделать отличный толчок и начать. За 5 недель диеты я сбросила 9 кг, но после того как она закончилась я продолжала питаться правильно, разделяя углеводы от животных жиров и похудела еще на 9,5 кг при этом инте Сейчас я вешу 92 кг и продолжаю исполнять свои поставленные цели. Каждой из вас я желаю достичь задуманного! Мое фото до и после:
автор: ЛЕНК@-ПЕНК@ 5.0 |
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите?
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- тест: ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
начало
-
Вам еще много худеть, как вы? Получается?
-
Молодец!мне пример!
-
молодец
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- какой возраст ей можно дать?
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
супер! ты пример для меня
-
какая молодец))
лицо красивое) -
-
СУПЕРРРРРРР
-
-
Молодчина! Продолжай в том же духе!
-
голосок
-
Молодец!!!!!Так держать!!!!!
-
молодец
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- как вам этот образ?
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- какой у вас любимый город в россии?
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- как вам платье?
- мои стрижки прошлого года!
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- нормальные фото?
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- как вам сумочка?
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- все темы» новые темы»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать
- 1.04.2024 дневник номер 4
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий
- всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до
- 1.04.2024 дневник номер 3
- 1.04.2024дневник номер2
- бойтесь своих желаний
- все дневники»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- все диеты»
- твой ребенок агрессивен или ко всем дружелюбно относится?»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |