14 января я начала свою новую жизнь и можно сказать родилась заново! Начала худеть и приводить себя в форму. Мой вес на тот момент был 111,4 кг! Ужаснувшись, я начала выбирать себе диеты... Выбрала! Диета Кима Протасова помогла мне сделать отличный толчок и начать. За 5 недель диеты я сбросила 9 кг, но после того как она закончилась я продолжала питаться правильно, разделяя углеводы от животных жиров и похудела еще на 9,5 кг при этом инте Сейчас я вешу 92 кг и продолжаю исполнять свои поставленные цели. Каждой из вас я желаю достичь задуманного! Мое фото до и после:
автор: ЛЕНК@-ПЕНК@ 5.0 |
- какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли
- оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей,
- у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. у нас
новые
-
Так держать!!!
-
Молодец! Я надеюсь у тебя все получится и ты придешь к своей цели! Удачи)))
-
- вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15?
- какие есть недостатки в такой фигуре?
- когда уже закончится дом2?
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о плоском животе -
- тест: с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?
- 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция, серы и магния. есть в нем и
-
молодец, удачи и выполнения желаний
-
Молодец!
-
-
-
-
-
-
-
Здорово!
- стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на
- ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к
- как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто
- помогите посчитать во сколько лет была беременность?
- действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину?
- как вам эта девушка?
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно
- у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще
- день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные
- почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра?
- это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с
- как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти,
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- у кого лучше были вокальные данные и сами песни?
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы
- рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию
- 2 и 3 мая - это рабочие дни?
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества?
- какие босоножки взять из этих двух?
- как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь
- полная ли фигура на ваш взгляд?
- у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили
- послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а
- какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные
- у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы.
- какое впечатление производит на вас семья на фото?
- мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание
- это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много
- вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать
- старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго
- общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к
- как вам внешность? нравится?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост
- как вам такой прикид?
- красивая спина?
- видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело
- какой у вас крем с spf для лица?
- какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу
- на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель
- телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у
- как вам платье?
- какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой.
- вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных
- вам нравится такая фигура?
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации.
- предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать
- беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое
- в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети.
- вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас
- как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот
- через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня
- схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту
- диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет
- филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось
- вот такой подарок племяшке на именины 5 лет!
- лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и
- сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит?
- вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов утра,
- доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала
- 09.05.2024 дневник номер 5
- 09.05.2024 дневник номер 4
- 09.05.2024 дневник номер 3
- 09.05.2024 дневник номер 2
- 09.05.2024 дневник номер 1
- муж без жены, как дуб без дятла.
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- за сегодня устала, уже хочу отдыхать. сейчас в душ и спать. завтра благо дело не
- все дневники»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- все диеты»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- ты следуешь интересам любимого или отношения устроены под тебя?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- тебе предпочитаешь общаться в реале или в сети интернет?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |