Девочки, привет! Мне тут подруга посоветовала диету, говорит ооочень хорошая. Она сама на ней сидела. Похудела на ней на 6 кг. И вес ВООБЩЕ не вернулся! Рацион: 2 ДНЯ: Рис и яблочный сок (либо 100% выжитый, либо в пакетах, но без содержания сахара) в любом количестве. 2 ДНЯ: Курица отварная в любом количестве. Яблочный сок. Молочные продукты и кисломолочные. (Низкокалорийные йогурты, творог, молочко, кефирчик). Пить травяные чаи или зеленый чай. Все без сахара. 2 ДНЯ: Фрукты в любом количестве. Как и всегда: бананы и виноград - исключить. Пить все подряд, но без сахара. ПОСЛЕДНЙИ ДЕНЬ: 2-3 фрукта, минеральная вода. Желательно без газов. Все можно подсаливать, но немного. В рис добавьте укропчика, если сложно его так есть. Я сижу второй день. Переносится очень легко! Дерзайте, удачки! Кто что думает об этой диетке - всегда рада вашим комментариям!
автор: VAnniLL@ 5.0 |
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась
- как вам такие очочки?
- за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия
- если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на
- сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?
- а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня доделаю уборку,
начало
-
-
а я вот и кушаю умерено и спортом занимаюсь.. не всегда каждый день но все же.. а все равно полненькая :( вот начала спортом каждый день заниматься :) уже второй месяц.. весов дома нет.. вот к подруге в сентябре пойду и посмотрю чаго я там потеряла ;)
-
ответ для: liana383
См. мой ответ для *scally*... . - как вам такой типаж женской внешности?
- у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или
- она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих
- вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в
- губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё?
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- 19.05.2024дневник номер 5
-
ответ для: Honey_MMM
Чего же в ней хорошего?... .
См. мой ответ для *scally*... . -
ответ для: Tatka2509
По части здоровья Вы совершенно правы... . -
ответ для: СherryLips
Если не пить и не есть, можно и больше сбросить, только вот вопрос: как это на здоровье скажется? -
ответ для: Fita
Дело не только в весе, но и в соотношении жировой и мышечной масс, для женщин считается нормой 12%, тогда и фигура будет выглядеть красивой и подпорки не потребуются... .
А 5кг жира лишних, действительно, переводят человека в группу повышенного риска... . -
ответ для: Fita
Чтобы этого не случилось, необходимо сбалансированное низкокалорийное питание и худеть не более 1кг в неделю... . -
ответ для: Ман6ка
См. мой ответ для *scally*... . -
ответ для: *scally*
Всякая ограничительная диета вредит здоровью, ибо всякое действие, не остаётся без последствий... .
См. комментарий Neela -
ответ для: Насабуля
мне тоже нужно сбросить вот я хочу сесть а потом дня 2-3 на огурцах или капусте -
Бред! Кушали вы не 6 дней, почему должны скинуть эту гадость за 6??????? не скинете!! Тем более жир!
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с
- все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется
- как вам такая футболка на лето? нравится?
- возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения?
- какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это
- были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой
- неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в
- какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но
- кто из них, по-вашему, прикольнее?
- сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит?
- какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за
- вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в
- парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько
- была на мастер классе. фото хороши?
- у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще
- достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- у кого лучше были вокальные данные и сами песни?
- парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики!
- туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать?
- что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой?
- что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2
- почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время
- вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой
- женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня
- бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы
- это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с
- можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут
- как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986.
- назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно
- растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте
- почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама
- какое платье вам больше нравится?
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом
- игромания - это психическое отклонение?
- пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу
- что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают?
- вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день?
- 150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку -
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он
- как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж,
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- как вам платье на лето?
- кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые
- какие у вас увлечения?
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- оцените фото
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он
- сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее!
- почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра?
- что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного
- как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в
- какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком.
- какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится?
- хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как
- я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- какие босоножки взять из этих двух?
- что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот
- когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду
- все темы» новые темы»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вырвалась с работы.по факту сбежала. ну вот где ж все успеть то в рабоче время?я
- желаю чтобы водичка очистила ваш дом, тело и душу от тревог и печалей! пусть в
- желаю вам мира, бодрого и радостного настроения, вечной весны в душе. пусть
- мне сегодня надо по магазинам пройтись, хочу продукты купить на праздник, у
- привес свой внесла в прошлый дневник, это вчерашние посиделки мне так
- всем привет!тренировка утром состоялась, вышла на утреню пробежку.35 минут
- как я предполагала, спать сильно хочу, уснула я где-то около трёх часов ночи, а
- великий пост 46/48. чистый четверг. сегодня буду кушать по минимуму. на обед
- мне надо будет после праздников взяться за своё питание. надо в рацион
- через месяц уже будет лето, а я так хотела к лету похудеть до 60 кг, вот не вышло,
- все дневники»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- все диеты»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ограждаешь любимого от всех забот или вы все делаете совместно?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |