Девочки, привет! Мне тут подруга посоветовала диету, говорит ооочень хорошая. Она сама на ней сидела. Похудела на ней на 6 кг. И вес ВООБЩЕ не вернулся! Рацион: 2 ДНЯ: Рис и яблочный сок (либо 100% выжитый, либо в пакетах, но без содержания сахара) в любом количестве. 2 ДНЯ: Курица отварная в любом количестве. Яблочный сок. Молочные продукты и кисломолочные. (Низкокалорийные йогурты, творог, молочко, кефирчик). Пить травяные чаи или зеленый чай. Все без сахара. 2 ДНЯ: Фрукты в любом количестве. Как и всегда: бананы и виноград - исключить. Пить все подряд, но без сахара. ПОСЛЕДНЙИ ДЕНЬ: 2-3 фрукта, минеральная вода. Желательно без газов. Все можно подсаливать, но немного. В рис добавьте укропчика, если сложно его так есть. Я сижу второй день. Переносится очень легко! Дерзайте, удачки! Кто что думает об этой диетке - всегда рада вашим комментариям!
автор: VAnniLL@ 5.0 |
- как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам?
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- тест: у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?
- привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)))) нервная система в
начало
-
Видили мы эту диету 5 кило не больше.
-
-
ой, девченки без движений, все это фигня, ну уйдет парочка, а потом в двойне вернется, нужно просто оптимальное питание для себя индивидуально искать. Удачи
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня
- подборочка фото в соцсети!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж - это ужас для моей
- тест: ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
ответ для: Romin
продаёте? хватит тут рекламу пускать... -
ответ для: Рябинка63
согласна. странноватая диета. первые дни просто замени ть овощами ябл.сок и будет, что надо!!!! -
Я думаю все зависит от того, сколько у тебя лишнего веса. Если его нет в принципе, а ты просто хочешь подтянуть фигуру, то как не старайся больше 1,5-2 кг не сбросишь. У меня рост 163, вес 58 кг, я хочу чтобы он был 52-53 кг. Так вот на каких я диетах не сидела больше 2 кг не уходило за неделю. У кого есть другое мнение?
-
ответ для: Romin
а ВАШИ БАДЫ конечно же ОСОБЕННЫЕ? и только ВЫ знаете все. ну-ну. -
я пробовала похожую диету-3дня-рис отварной,3дня-отварная курица и 3дня-яблоки.Есть можно сколько хочешь,пить только зеленый чай.За 9 дней минус 6 кг,но обидно,что потом все возвращается.Попробую,через9дней напишу отзыв
-
Странная диета....Понятно что в огромных кол-вах рис не слопаешь, а вот яблочного сока вполне можно, особенно в жыру холодненького литра 2 упить, а это уже 900 ккал. И если с первым днем все ясно-углеводный, то во второй сколько хочешь куры, некоторые могут это сколько хочешь... так укашать, и если это белковый день, то зачем там углеводы с яблочным соком? Овощи были бы логичнее... В общем, странно.ИМХО
-
еще один вариант чередования монодней...конечно будет худется...я тоже сидела..только по три дня...и в не такой последовательности
-
Ну нет уж... на своей практике проверила - Тише Едешь - Дальше Будешь!!! Все лучше, чем изводить себя неделю, а потом моментом набрать еще большую массу!!! Я все это прошла, хотя раньше этому не верила и никого не слушала!
-
Ну нет уж... на своей практике проверила - Тише Едешь - Дальше Будешь!!! Все лучше, чем изводить себя неделю, а потом моментом набрать еще большую массу!!! Я все это прошла, хотя раньше этому не верила и никого не слушала!
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- мне идут голубые стрелки?
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- как относитесь к челкам? делали себе?
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- всем вкусного конца вторника!
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- цветочного настроения!
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- как сумочка? нравится? хорошая?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- к общему образу.
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- как избавиться от мешков под глазами?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- как вам фото?
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- какая талия вам больше нравится?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального
- как перец чили влияет
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и,
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото
- все дневники»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!
- все диеты»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- ты очень нерешительная или привыкла сама все решать?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты отлично понимаешь своего ребенка? проявляешь терпимость в некоторых ситуациях?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |