Всем здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом похудения. Вообще-то я всегда была в теле. Сначала просто полной, потом толстой, потом жирной. Иначе и не назовешь. Все началось после того, как я поступила в институт. Началось питание чебуреками, беляшами, булочками, пирожками. В середине первого курса я заметила, что брюки на мне как-то плохо застегиваются. Пошла в магазин, стала мерить свой 50-52 размер одежды, а он на мне не сошелся! Я была в шоке, но когда мне подошел 56 размер, я пришла в полнейший ужас! Сначала ходила в нем, заедала горе все теми же пирожками, и к концу 1- В моей жизни были разные диеты до этого момента. Реально помогли толька бессолевая и кремлевка. Но питаться так всю жизнь нельзя, я это понимала. И тут мне в руки попалась книга Ф. Батмангхелиджа “Вода - натуральное лекарство“. Прочитав ее, я узнала, что мой вес еще не предельный, существуют люди более крупные. Стало немного легче. А вот история одного 36-го мужчины, который с 236 кг похудел до 90 меня просто вдохновила! Я изучила книгу вдоль и поперек. Написала себе список продуктов (буквально 6 позиций). И стала пить почти по 2 литра воды в день. При этом ходила в фитнесс-клуб и занималась на беговой дорожке. За 2 месяца я похудела до 97 кг. Сменила 56 на 54... Это было невыносимо приятно. Я стала наконец-то нравиться себе! Но это еще не предел! А спасла меня всего-навсего вода!
автор: Нежная носопырка 4.9 |
- знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют,
- как поблагодарить подругу за совет?
- можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно?
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- тест: ты не стремишься быть идеальной или делаешь все на высшем уровне?
- погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое купила. одно место может
начало
-
Всем привет!!! Я на сайт давно захожу уже, но как-то всё не решалась написать ни один комментарий, а сейчас решилась, ну очень уж статья заинтресовала. Скажите, а много ли людей похудела благодоря этой книге? Заранее благодарна всем ответившим.
-
Katja i mne posajlusta skinte knisezku, oten interesno...
-
Ну ты молодец
Надо такую книжку в Риге поискать - как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше
- когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это
- девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10.
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть
- это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной.
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- тест: ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?
- 20.05.2024дневник номер 5
-
НУ МАТЬ, ДАЕШЬ!!!! ...ЛОВИ ЗАСЛУЖЕННЫЕ 5 БАЛЛОВ...
-
ответ для: Нежная носопырка
Я читала метод этого батмангхелиджа - там написано после воды лизать 2-3 крупинки морской соли, а ты по какой его книжке воду пьешь? -
ответ для: Нежная носопырка
Подожди - ты соль лижешь после воды или только воду пьешь? -
У меня бабушка начала пить воду по этой методе. За неделю давление упало со 170х100 до 140х70, посмотрим как дальше будет
- к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею,
- я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва
- боюсь идти мирится, нервничаю. что делать?
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не
- практически все мужчины изменяют?
- окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает
- представим вы вдвоём, он снимает трусы и там разочарование. что делать?
- напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему
- муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с
- что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в
- какой вам нравится цвет больше из данных моделей?
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в
- слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это
- минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по
- колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня
- когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала,
- в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как
- был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала
- как вам такое сочетание фио?
- почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра?
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при
- вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень
- как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20
- а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня
- видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело
- подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так
- оцените внешность?
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся
- как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом
- сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего.
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как
- как вам эта девушка?
- можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком,
- как прошел ваш день?
- пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между
- плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж
- у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все
- слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться?
- кто знает, что это за цветок?
- почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала
- температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально?
- купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14.
- если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с
- как относитесь к детским блоггам и блоггингу?
- вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы
- сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы
- разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает:
- как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью!
- как вам костюм?
- ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним
- могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он
- ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не
- как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто
- увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби?
- как вам сумочка?
- мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть
- это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера
- общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к
- что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено?
- у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с
- как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда
- мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить.
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ну просто, просто, просто сосиски!песня из мультфильма по дороге с
- всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране по работе.
- по шагам норму за сегодня уже выполнила
- со следующей недели уже будет стабильное тепло 21 и выше
- налегаю на творожную запеканку
- понедельник, меня уже будни засосали
- сегодня надо домой ехать, а на даче так хорошо, птички поют, всё
- по плану сегодня у меня должна была быть тренировка, но я сегодня
- помните о том, что светлая неделя должна быть полна приятных эмоций, радостных
- несмотря на то, что неделя после пасхи - очень радостное время, все же
- все дневники»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- все диеты»
- ты - настоящий трудоголик или не очень любишь работать?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |