В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: после:
автор: Moroshenka 5.0 |
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- тест: у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?
- уже немного начинаю думать про пасху. в этом году хочу сделать замес на одну порцию, много напекать
начало
-
М о л о д е ц.
-
Ужжжассссно завидую!!!! По хорошему!!! Такая молодец!
-
преобразились
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- тест: ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?
- брест и беловежская пуща
-
Просто молодец!
-
ох,какая вы молодец,аж похорошели!
а что за диета на 22 дня? -
Хорошая идея- сфотографировать себя саму!!! Что называется “взглянуть на себя со стороны“... НАдо попробовать
-
Молодечик! Главное захотеть и все получиться!!!
-
Молодечик!
-
молодцы!Завидую по доброму
-
вы большая молодец!
-
-
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?
- это красивые девушки на ваш вкус?
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам?
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины,
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра
- вам нравятся такие сумки?
- как вам стрелочки?
- похожа ли я на бабушку?
- как понять что ты готова к браку?
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка,
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок,
- у кого лучше внешность?
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- отголоски восьмого марта
- как вам костюм на работу на теплое время?
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная?
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в
- как вам такая фигура? нравится?
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась
- это считается большим размером?
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок
- с какими людьми вам скучно?
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что
- все темы» новые темы»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в питере тепло и мокро
- врачи рекомендуют не боле 2-3 блинов в день
- хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что
- я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,
- всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди
- вчера был хороший отвес, и сегодня он сохранился. я не планирую в
- все дневники»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!
- все диеты»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- ты неуверенный в себе человек или легко преодолеваешь препятствия?»
- ваша собака избалована или пытается вас воспитывать?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |