КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884982
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
mariamuk 10.06.23 10.06.2023 69КГ И Я СНОВА ВЕРНУЛАСЬ НА САЙТ..    
описание   +2
Вот и снова я тут. В последний год довольно много стресса и я заедала все что вкусняшками, плюс гормоны пришлось пить. Вот, теперь водичка держится и я по тихоньку начинаю заниматься собой. Все получится говорю я себе, у тебя обязательно сбудутся твои планы, хоть маленький шажок на делать. Мне нужно понять что для меня работало раньше.. например Сухой массаж пробежк с утра обертован глиной или просто пленкой и вперед в зал ИГ 14 часов минимум пить больше воды и чай с молоком Посл посещения остеопата у меня как будто все тело поменялось, болит все что можно.. но я держусь. Все будет хорошо!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 69.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг
вода: 22.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 55.00 см.
делаю зарядку по 20 мин
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.6, месяц: +3.6, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -17
статистика просмотры: +10
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4129 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4129 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Шмидт +3684 +20 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Классика +4138 -1 очень высокая оценка сна» +8
+24
KissЮлик +3794 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Шмидт +3684 +20 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
liliya26 +1143 +20 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
KissЮлик +3794 +1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
ЯРыба@ +1272 +16 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Аленька26 +4719 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Планет@ +1430 +20 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
KissЮлик +3794 +1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
OченьBезучая +479 -2 уезжаю.» +1
+3
Mmdms +1308 -75 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Аленька26 +4719 +2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Миссис Дарси +2681 +20 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Аленька26 +4719 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
SSS112 +1258 +16 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
BuketSireni +121 -93 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4129 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Эйва Шекер +2761 -2 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Эйва Шекер +2761 -2 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
SSS112 +1258 +16 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
I am +2661 -74 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Эйва Шекер +2761 -2 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Классика +4138 -1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
KissЮлик +3794 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
KissЮлик +3794 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Аленька26 +4719 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Шмидт +3684 +20 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
OLIVOCHKA))) +1390 +1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Маво4ка +566 -90 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Планет@ +1430 +20 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Аленька26 +4719 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Классика +4138 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Классика +4138 -1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Планет@ +1430 +20 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Аленька26 +4719 +2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4129 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
SSS112 +1258 +16 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Миссис Дарси +2681 +20 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Шмидт +3684 +20 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Маво4ка +566 -90 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Шмидт +3684 +20 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Лисёночек 68 +1191 -1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото узнали кто это? » 17
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
какая ваша любимая книга? » 40
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»