Может ли быть фигура красивой без силовых тренировок? При других видах активности: бег, танцы, пилатес?
Может ли фигура быть красивой и подтянутой без силовых тренировок? При других видах активности: бег, танцы, пилатес итд
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого?
- они лучше меня? как вам?
- какой мальчик больше понравился?
- вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь?
- у кого лучше внешность?
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- всё, пора спать!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
jasmine_yasmin 25.12.22 09:12 (ответ для: Netnik)Спасибо, ну да, не жалуюсь )) Мне просто рельеф и мышцы не нужны, да и танцевать веселее и интереснее, чем все эти подходы высчитывать, что сколько раз сделать...
-
Netnik 25.12.22 08:31jasmine_yasmin писал(а): Еще как может. У меня такая, как раз танцы, бег иногда, гимнастика ,акробатика. А качалки все эти с железяками ненавижу.
я думаю при такой активности у вас будет прекрасная фигура . Качалкой добиться можно более рельефного тела с большими мышцами и вспахивать нужноjasmine_yasmin писал(а): Еще как может. У меня такая, как раз танцы, бег иногда, гимнастика ,акробатика. А качалки все эти с железяками ненавижу. - вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь?
- у кого лучше внешность?
- у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался
- вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны?
- была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?
- 17 июня, понедельник. (5:02)
-
Netnik 25.12.22 08:28Может если вы толстокожая то тела норм буде а вот лицо не очень
-
jasmine_yasmin 25.12.22 08:13Еще как может. У меня такая, как раз танцы, бег иногда, гимнастика ,акробатика. А качалки все эти с железяками ненавижу.
-
горный цветок 25.12.22 07:59 (ответ для: Казень)Казень писал(а): Если генетика супер хорошая,в вашем случае её нет.
а вы откуда знаете?я тут фото своего тела не выкладывала -
Казень 25.12.22 05:50 (ответ для: горный цветок)Если генетика супер хорошая,в вашем случае её нет.
- у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но
- нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник!
- кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги?
- считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания
- если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- всё, пора спать!
-
5y4emigttmwx 24.12.22 23:11думаю еще он генетики зависит, вот у меня мышц вообще мало на теле изначально , а есть знакомая, она ничем не занимается, но у нее такие подкаченные ноги сами по себе
-
5y4emigttmwx 24.12.22 23:07может я неправа, но мне кажется да, если есть постоянная физ. активность, то уже будет тонус
-
Грумбумбес 24.12.22 23:02Силовые тренировки нужны для набора мышечной массы. Чтобы быть подтянутой, в большинстве случаев достаточно кардио нагрузок
- кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите?
- будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения
- кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше?
- смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут
- много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал?
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью сменить! фото!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжаренный и печень трески. люблю даже не
-
Briana Dance 24.12.22 22:43Конечно может.
В профессиональных танцах нагрузка почище бега. -
горный цветок 24.12.22 22:23 (ответ для: Казень)Казень писал(а): Да,если вам лет 20
ой началось))
а если 24 или 28 уже нет? -
Да
главная | в темы | вход |
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » | 71 | |
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 | |
лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » | 22 | |
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » | 28 | |
как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » | 62 | |
уставшая, но довольная » | 109 | |
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 16 | |
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » | 32 | |
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » | 23 | |
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » | 14 | |
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » | 24 | |
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » | 10 | |
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » | 11 | |
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » | 22 | |
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » | 24 | |
как регируете на хамство? » | 79 | |
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » | 19 | |
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » | 35 | |
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » | 29 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1586 | |
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » | 9 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 26 | |
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » | 8 | |
какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » | 25 | |
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 33 | |
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » | 105 | |
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » | 104 | |
как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » | 26 | |
что можете выделить в себе, что вам нравится? » | 29 | |
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » | 32 | |
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » | 25 | |
как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » | 19 | |
оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » | 21 | |
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » | 10 | |
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » | 77 | |
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » | 46 | |
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » | 13 | |
как вам платье? куда бы носили? » | 49 | |
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » | 18 | |
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » | 24 | |
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » | 16 | |
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » | 28 | |
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » | 1 | |
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » | 14 | |
лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » | 72 | |
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » | 9 | |
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » | 40 | |
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » | 11 | |
почему постоянно выпадает бан за спам? » | 38 | |
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » | 7 | |
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » | 34 | |
что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » | 57 | |
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » | 29 | |
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 18 | |
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » | 16 | |
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » | 43 | |
носили такой вырез? мне видится дико неудобным » | 34 | |
слишком большие очки для моего лица? или нормально? » | 27 | |
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » | 41 | |
какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » | 69 | |
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » | 18 | |
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » | 14 | |
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » | 15 | |
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » | 11 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 45 | |
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 20 | |
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » | 37 | |
всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » | 18 | |
как вам фотография? » | 17 | |
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » | 16 | |
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » | 11 | |
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? » | ||
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » | 1 | |
у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » | 38 | |
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » | 20 | |
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » | 14 | |
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 31 | |
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » | 41 | |
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » | 52 | |
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » | 54 | |
как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » | 23 | |
бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » | 42 | |
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » | 28 | |
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » | 31 | |
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » | 13 | |
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » | 24 | |
как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » | 70 | |
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » | 6 | |
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » | 16 | |
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » | 8 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 23 | |
оцените платье. и какое фото самое удачное? » | 25 | |
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » | 18 | |
сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » | 52 | |
брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » | 31 | |
вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » | 114 | |
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » | 12 | |
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » | 56 | |
от чего вырастают полипы в шейке матки? » | 7 | |
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » | 27 |
62 кг,к 8 +97 -10 | вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» |
+1 +4 |
Ш@хиризада +656 -13 | сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» |
+7 +9 |
Стройная +914 -10 | 16.06.2024» |
+2 +4 |
Прометей +916 -11 | 16.06.2024» |
+3 +10 |
Прометей +916 -11 | 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» |
+20 +15 |
Стройная +914 -10 | 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+4 +16 |
Аленька26 +3201 -13 | № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» |
+1 |
OченьBезучая +428 -13 | всё, пора спать!» |
+2 |
KissЮлик +3090 -11 | вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» |
+5 +6 |
OченьBезучая +428 -13 | однако я вчера загнула.» |
+9 +5 |
KissЮлик +3090 -11 | вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» |
+4 +9 |
Классика +2142 +1 | погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» |
+6 +38 |
Стройная +914 -10 | 16.06.2024» |
+3 +10 |
ЯРыба@ +1014 -10 | доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» |
+6 +9 |
KissЮлик +3090 -11 | сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» |
+4 +6 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» |
+21 +16 |
Соня 89 +799 +1 | 16.06.2024» |
+1 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» |
+25 +13 |
Классика +2142 +1 | в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» |
+4 +10 |
SSS112 +2436 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Стройная +914 -10 | 16.06.2024» |
+3 +5 |
Аленька26 +3201 -13 | № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» |
+11 +9 |
Mmdms +1028 -2 | привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» |
+33 |
hg8f5r2tcacr | 14.06.2024» |
+9 +1 |
Прометей +916 -11 | 16.06.2024» |
+4 +10 |
Аленька26 +3201 -13 | № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» |
+3 |
OLIVOCHKA))) +799 -10 | поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» |
+22 +13 |
ЯРыба@ +1014 -10 | девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» |
+25 +13 |
Прометей +916 -11 | 16.06.2024» |
+3 +9 |
OLIVOCHKA))) +799 -10 | наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» |
+15 +17 |
freyaa | 15.06.2024» |
+3 +2 |
SSS112 +2436 +1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» |
+2 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» |
+10 +17 |
Olgadobro +327 -1 | 17.06.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +799 -10 | всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» |
+41 +9 |
OLIVOCHKA))) +799 -10 | всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» |
+11 +10 |
koshka1507 +135 -10 | зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» |
+2 +6 |
Birdie@ +37 +98 | 14,40» |
+4 +3 |
Стройная +914 -10 | 16.06.2024» |
+2 +4 |
Прометей +916 -11 | 16.06.2024» |
+3 +9 |
Аленька26 +3201 -13 | № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» |
+14 +9 |
Эйва Шекер +1336 -10 | сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» |
+1 |
Аленька26 +3201 -13 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» |
+23 +17 |
ЯРыба@ +1014 -10 | кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» |
+11 +13 |
Классика +2142 +1 | сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» |
+2 |
VikkI_boom +610 -13 | надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» |
+1 |
Mmdms +1028 -2 | в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» |
+36 +11 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» |
+20 +9 |
Соня 89 +799 +1 | 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» |
+1 |
Истина +225 -10 | - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» |
+1 |
Дюля Дос | смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» |
+4 +3 |
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!
- все диеты»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- тебя ранит любая мелочь или ты необидчивый человек?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |