КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 07.06.24 07.06.2024 ДНЕВНИК НОИЕР 4    +1
баллы: + 6.09   описание   +1
Сегодня питание у меня такое: Завтрак Яйцо в тосте, каша пшённая с тыквой Обед: Суп с чечевицей, помидорами без мяса, с майонезом. Под Окрошка на тане, сальтисон. Ужи Салат овощной, отбивная грудки курицы.
баллы: + 4.18   рацион   +1
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю примерно около 1200 воды.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает мне дополнительно сжигать ещё немного калорий.
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
день: другое 25 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.48 статистика просмотры: +65
голоса: +4
читают +2: svetlanкa, новая_я_)

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +1499 -1 устала» +1
KissЮлик +5277 +58 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Классика +3528 -41 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Эйва Шекер +2136 -31 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Svetlanкa +6263 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Ш@хиризада +1378 -41 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
KissЮлик +5277 +58 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Шмидт +4829 -57 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Аленька26 +6191 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
OLIVOCHKA))) +1727 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
freyaa +46 +1 26.06.2024» +1
+2
Шмидт +4829 -57 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
новая_я_) сейчас на сайте +1380 -1 доброе утро» +17
+7
ЯРыба@ +1803 +57 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Винга +501 -30 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Olgadobro +506 -42 26.06.2024» +7
+6
ЯРыба@ +1803 +57 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Д@ШуткА +2024 -31 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
KissЮлик +5277 +58 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Шмидт +4829 -57 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Аленька26 +6191 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
KissЮлик +5277 +58 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
юка1986 26.06.2024» +1
Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Шмидт +4829 -57 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
Аленька26 +6191 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
I am +2098 +1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Шмидт +4829 -57 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Svetlanкa +6263 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
KissЮлик +5277 +58 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Тили +1042 +3 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Ш@хиризада +1378 -41 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
Классика +3528 -41 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Истина +419 +56 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
Глаша64 +474 -42 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Шмидт +4829 -57 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
Svetlanкa +6263 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
SSS112 +3929 -41 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Sweety Pie сейчас на сайте +31 -35 неделю спустя» +4
+8
I am +2098 +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Ш@хиризада +1378 -41 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
62 кг,к 8 +86 +4 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
liliya26 +1676 +1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Аленька26 +6191 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
SSS112 +3929 -41 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Svetlanкa +6263 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
SSS112 +3929 -41 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»