КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 07.06.24 07.06.2024 ДНЕВНИК НОИЕР 4    +1
баллы: + 6.09   описание   +1
Сегодня питание у меня такое: Завтрак Яйцо в тосте, каша пшённая с тыквой Обед: Суп с чечевицей, помидорами без мяса, с майонезом. Под Окрошка на тане, сальтисон. Ужи Салат овощной, отбивная грудки курицы.
баллы: + 4.18   рацион   +1
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю примерно около 1200 воды.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает мне дополнительно сжигать ещё немного калорий.
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
день: другое 25 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.48 статистика просмотры: +65
голоса: +4
читают +2: svetlanкa, новая_я_)

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +23 +1 27.06.2024» +6
+8
KissЮлик +283 +2 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
Шмидт +298 -15 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Аленька26 +398 +7 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Olgadobro +23 +1 28.06.2024» +10
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +7 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Солнышко57 +24 -14 27.06.2024» +1
+4
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Ринуся +49 +1 и всё таки я погуляла» +15
+12
Ринуся +49 +1 всем хорошего настроения» +4
+8
Солнышко57 +24 -14 26.06.2024» +2
+2
ЯРыба@ +68 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Аленька26 +398 +7 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Sparkl star +16 -15 продолжаю худеть…» +1
+4
Mmdms +58 -5 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
KissЮлик +283 +2 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Классика +166 +1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
Винга +4 -19 27.06.2024» +1
+5
OченьBезучая +51 +98 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
РезультатЕже +62 -6 я стала уставать» +1
+6
Ринуся +49 +1 вчера 120 шагов» +29
+15
юка1986 28.06.2024» +1
+2
Шмидт +298 -15 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Шмидт +298 -15 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Тили +61 -4 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Eve-Lina +63 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Шмидт +298 -15 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
Ринуся +49 +1 вареная свекла» +10
+11
Mirlona +8 -15 27.06.2024» +3
+2
I am +66 +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Шмидт +298 -15 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
ЯРыба@ +68 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
Лисёночек 68 +75 -5 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
SSS112 +147 -3 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Ш@хиризада +76 -5 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Классика +166 +1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
KissЮлик +283 +2 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Миссис Дарси +82 -2 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
nusja04 +2 -17 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
OченьBезучая +51 +98 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Аленька26 +398 +7 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
KissЮлик +283 +2 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Tatyana_2023 -14 27.06.2024» +1
+5
Traicy -19 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Эйва Шекер +62 -1 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +7 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8
ЯНА без +48 -5 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +7 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8
KissЮлик +283 +2 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
тема содержит фото оцените фото » 12
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
как вам сумки patrizia pepe? » 3
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
приставали ли к вам в детстве? » 75
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»