КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.05.24 ПОКА НЕ ВЗВЕШИВАЮСЬ    +3
описание   +3
Пока не взвешиваюсь, и вообще понятия не имею что с моим весом происходит. Реально нет настроения ни на ПП ни на интервалку, кушаю когда есть возможность (время), и особо для себя с едой не заморачивюсь. Сегодня клубники наелась со сливками.
рацион   +3
сливки с сах. взбитые- 30.00 гр, клубника- 180.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 39» ИН: 154%»
спорт   +3
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -1.75, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +12
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8
Шмидт +4758 -91 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +5
+12
Аленька26 +6084 +1 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +1
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Аленька26 +6084 +1 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
новая_я_) +1369 -91 вот и этот день» +17
+9
Шмидт +4758 -91 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
KissЮлик +5185 +16 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
Шмидт +4758 -91 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
freyaa +46 +18 28.06.2024» +1
+2
Шмидт +4758 -91 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
Планет@ +937 +22 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+5
Svetlanкa +6207 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8
Аленька26 +6084 +1 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
Ринуся +1050 +22 всем хорошего настроения» +4
+8
Миссис Дарси +2163 +22 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
KissЮлик +5185 +16 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
Шмидт +4758 -91 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
Шмидт +4758 -91 сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда» +2
+8
Шмидт +4758 -91 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
ruzannacat +72 +13 28.06.2024 пятница» +2
+4
Mmdms +1802 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
Лисёночек 68 +1445 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
юка1986 28.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +772 +1 что такое лето?» +2
+2
Аленька26 +6084 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +22
+11
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
Шмидт +4758 -91 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
Аленька26 +6084 +1 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
SSS112 +3929 +22 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Тили +1018 +1 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
Классика +3484 +22 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
Шмидт +4758 -91 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
KissЮлик +5185 +16 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Д@ШуткА +1998 +16 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
РезультатЕже +1481 я стала уставать» +1
+6
Аленька26 +6084 +1 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
Шмидт +4758 -91 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
KissЮлик +5185 +16 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
OченьBезучая +772 +1 пятница.» +8
+6
I am +2073 +22 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
ЯРыба@ +1784 +15 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
Аленька26 +6084 +1 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +19
+12
Истина +414 +14 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
VikkI_boom +940 -91 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
Svetlanкa +6207 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
Аленька26 +6084 +1 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
как правильно платечко или платичко? » 36
как часто заносите людей в черный список? » 24
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»