КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885336
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 27.05.24 27.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 5    +6
описание   +5
пару слов о противоположнос голода, о «гормоне полноты» — лептине. Это пептидный гормон жировой ткани, регулирующий энергетический обмен. Как и грелин, лептин тоже — сигнал, только он показывает, когда бензина в бак залито достаточно. случится, если топливный датчик сломан? Вы, заполняя бак, прислушиваетесь к звуку льющегося бензина и на слух пытаетесь понять, когда он заполнит весь бак. Но на секунду отвлеклись, звук пропущен и топливо разливается вокруг автомобиля. Это именно то, что происходит, когда у вас невосприимчивос к лептину. Он посылает сигнал, что пора перестать есть, а вы его не слышите. Ваше тело продолжает хотеть еды, когда на самом деле это не так, и вы едите больше, чем надо.
рацион   +5
ужин: Минтай тушёный с овощами- 300.00 гр Минтай тушёный с овощами.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
спорт   +5
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: уборка - 25 мин Уборка помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно.
сожгла: 74 ккал.
процедуры   +4
вечер: ароматерапия 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +107
голоса: +28
читают +1: шмидт

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +449 -90 26.06.2024» +7
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
KissЮлик +4802 +17 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +12
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +10
+11
liliya26 +1511 +4 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +13
+11
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +5
+2
SSS112 +3730 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Ринуся +909 +22 вареная свекла» +6
+6
KissЮлик +4802 +17 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +4
+5
Истина +377 +17 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +10
+4
Mmdms +1647 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +9
+11
Mmdms +1647 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +11
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +9
+10
новая_я_) +1222 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
Шмидт +4332 +22 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +11
+7
Д@ШуткА +1844 +16 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
ЯРыба@ +1624 -1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +24
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Ш@хиризада +1256 +22 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Шмидт +4332 +22 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +6
+8
Шмидт +4332 +22 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +9
+8
Миссис Дарси +1973 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +1
+2
Лисёночек 68 +1301 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
РезультатЕже +1325 устала» +1
OLIVOCHKA))) +1507 +22 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
новая_я_) +1222 -1 доброе утро» +17
+7
liliya26 +1511 +4 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +26
+7
ЯРыба@ +1624 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
Ш@хиризада +1256 +22 доброе утречко и отличного настроения» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
SSS112 +3730 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +17
+7
Классика +3253 -90 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +45
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
KissЮлик +4802 +17 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +6
+5
Шмидт +4332 +22 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +14
+16
новая_я_) +1222 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Лисёночек 68 +1301 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +13
+5
Тили +937 -1 27 июня, четверг. (5:06)» +14
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +13
+5
OLIVOCHKA))) +1507 +22 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +29
+12
Шмидт +4332 +22 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +13
+8
ЯРыба@ +1624 -1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +13
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 16
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
тема содержит фото я посерединке. а вы? » 31
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? » 5
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
тема содержит фото как вам образ для дорогого ресторана? » 45
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
тема содержит фото как зовут эту блогершу? » 11
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! » 22
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 11
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 38
у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет » 92
снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? » 23
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 12
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
что подарить маме будущего мужа на день рождения? » 69
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 29
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 87
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 30
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? » 42
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 25
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
тема содержит фото как ваш день? оцените мои луки на неделе и на выходных. » 53
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 58
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 5
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»