КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 21.05.24 ПО КАЛОРИЯМ СЕГОДНЯ ПРОСТО НУ НИКАК, НЕ СЧИТАЛА, ВСЁ ИНТУИТИВНО КОНТРОЛИРОВАЛА, НО ВСЁ РАВНО ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО, ДУМАЮ ЧТО ПЕРЕБОР ЕСТЬ.    
описание   
По калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала, но всё равно это не правильно, думаю что перебор есть.
рацион   
творог жирный 18 %- 100.00 гр 1500 калорий1500 калорий
разгрузочный день: 1500 калорий
ИН: 88%»
спорт   
вес: 59.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22
жир: 3.2 кг
вода: 17.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин 1500 калорий
сожгла: 260 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Классика +2683 -1 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+18
ЯРыба@ +1386 -11 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
Шмидт +3564 -15 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
OченьBезучая +623 -15 вечер. устала как собака.» +5
+9
SSS112 +3107 -1 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Эйва Шекер +1603 +78 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
Шмидт +3564 -15 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Svetlanкa +4690 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Классика +2683 -1 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
РезультатЕже +1147 -1 много дел. очень много.» +1
+6
Эйва Шекер +1603 +78 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
KissЮлик +4029 -11 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Винга +434 -11 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
OченьBезучая +623 -15 я не понимаю, почему так?» +9
+4
Классика +2683 -1 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
Svetlanкa +4690 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
Эйва Шекер +1603 +78 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Шмидт +3564 -15 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
SSS112 +3107 -1 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
freyaa 21.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +623 -15 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Шмидт +3564 -15 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
KissЮлик +4029 -11 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
KissЮлик +4029 -11 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
Совушка ДВ +2393 +78 14.06.2024дневник номер 1» +10
+25
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
SSS112 +3107 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
Svetlanкa +4690 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
SSS112 +3107 -1 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Ринуся +749 +1 любимый театр у моста» +6
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
Классика +2683 -1 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
Svetlanкa +4690 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+13
SSS112 +3107 -1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
Шмидт +3564 -15 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
Ринуся +749 +1 всех с пятницей!» +17
+13
Эйва Шекер +1603 +78 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Винга +434 -11 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
Svetlanкa +4690 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
Ринуся +749 +1 обновила педикюрчик» +9
+4
Ш@хиризада +988 +98 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
SSS112 +3107 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Винга +434 -11 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
Солнышко57 +150 -11 20.06.2024» +3
+2
KissЮлик +4029 -11 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
KissЮлик +4029 -11 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
KissЮлик +4029 -11 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Mmdms +1367 -11 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»