КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885254
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Бусинка Кэт 14.04.24 НАДО ПОНЕДЕЛЬНИК БУДЕТ НАЧАТЬ С ПОЗИТИВА И ОПТИМИЗМА. НАПОМНИТЬ СЕБЕ, ЗАЧЕМ Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И КАКИЕ ВЫГОДЫ ЭТО ПРИНЕСЕТ МНЕ В БУДУЩЕМ.    +1
описание   +1
Надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. Напомнить себе, зачем я хочу похудеть и какие выгоды это принесет мне в будущем.
рацион   +1
морковь по-корейски- 40.00 гр, биточки из птицы- 75.00 гр, масло сливочное- 6.00 гр Если ты хочешь чего-то достичь, ты найдешь способ. Если ты чего-то не хочешь, ты найдешь оправдание.
разгрузочный день
ГИ: 35» ИН: 88%»
спорт   
вес: 70.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 12.4 кг
вода: 23.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин Если ты хочешь чего-то достичь, ты найдешь способ. Если ты чего-то не хочешь, ты найдешь оправдание.
сожгла: 305 ккал., сожгла за счет жиров: 165 ккал. (18 гр.)
процедуры   
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.8, итог: +8.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33
статистика просмотры: +9
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1502 +1 всем доброе утро! вчера рано легла спать и была слабость во всём теле» +16
+16
Mmdms +481 -1 видали, какая у нас температурка. 43 на улице, а 50 в кабине у водителя» +8
+15
Тили +231 -30 06 июня, четверг. (6:0)» +22
+6
Д@ШуткА +893 -13 на вечер мне надо будет уйти с головой в огородную жизнь, много чего поливать» +1
+5
Миссис Дарси +903 +1 мыслите позитивно, и все будет хорошо. когда вы мыслите негативно, вы» +1
Миссис Дарси +903 +1 я за вчера ни одной чашечки кофе не выпила, обычно 2-3 чашки стабильно,» +1
+5
Совушка ДВ +1539 -12 05.06.2024 дневник номер 1» +24
+17
Классика +1326 -14 только что у мен был поздний ужин» +1
OченьBезучая +190 +1 варю маме пшёную кашу.» +1
+3
Д@ШуткА +893 -13 первый луный день всегда непостоянен. он может длиться пару часов, а» +1
Mmdms +481 -1 у меня новый питомец появился. пока не знаю дождется ли и какого полу,» +36
+19
Шмидт сейчас на сайте +1335 -14 монодиеты. этот вид диет предлагает питаться только одним продуктом на» +14
+15
Svetlanкa +1411 -1 привет всем! сегодня сынок к нам на практику пришел, правда коледж» +39
+20
Svetlanкa +1411 -1 привет всем! в общем, по старой памяти купила себе фитнес браслет xiaomi» +45
+15
KissЮлик +1502 +1 всем ещё раз привет! сегодня надеюсь у меня получится правильное питание» +16
+31
Д@ШуткА +893 -13 организм чувствует себя утомленым, ему не хватает сил. на почве энергетической» +1
+3
Стройная +350 +1 06.06.2024» +1
новая_я_) сейчас на сайте +438 +1 вторник» +39
+11
Аленька26 сейчас на сайте +1486 +3 № 5 погоду опять поменяли до выходных не больше 23 градуса стоит, и дожди» +25
+30
KissЮлик +1502 +1 вчера я натопала норму шагов свою и получилось 1040 шагов. хотя в обед» +19
+16
Д@ШуткА +893 -13 15:38 начало 1 луного дня» +1
Классика +1326 -14 12 часов нет света 3 есть,» +1
+6
Ш@хиризада +176 -1 доброе утречко отличного настроения» +21
+14
Svetlanкa +1411 -1 привет всем решились мы с девочками сегодня на день бжб (без животных» +40
+30
Svetlanкa +1411 -1 привет всем! спала сегодня средне, но проспала 6,5 часов и в том числе» +21
+15
Миссис Дарси +903 +1 как-то жарко в последние дни, я воду пью как не в себя, пью сейчас по» +2
+2
Стройная +350 +1 06.06.2024» +1
Миссис Дарси +903 +1 появилась буквально минутка свободная, я быстро сюда хоть пару дневов» +1
SSS112 +1204 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездила помогать» +6
+6
ЯРыба@ +507 +8 с добрым утром, галчата!» +40
+13
SSS112 +1204 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ездила на рынок,» +6
+6
liliya26 +441 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной. надеюсь поспать подольше.» +7
+5
KissЮлик +1502 +1 сейчас прогулялась немного и жара просто ужасная с утра самого. представляю,» +22
+25
Совушка ДВ +1539 -12 05.06.2024 дневник номер 3» +14
+13
Д@ШуткА +893 -13 как хорошо что у нас есть дома генератор, без него бы у нас и морозилки» +1
+2
Совушка ДВ +1539 -12 05.06.2024 дневник номер 5» +24
+21
Винга +143 -14 доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» +21
+13
SSS112 +1204 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+11
Шмидт сейчас на сайте +1335 -14 вот вобще не понимаю, чего я сегодня хочу. и не только я же, у меня муж» +13
+11
Миссис Дарси +903 +1 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Лисёночек 68 +344 -1 всем привет.я в москве. сегодня посещали зопарк, смотрели панд. какие» +11
+9
BuketSireni +88 -1 всем привет и хорошего дня!)» +6
+6
KissЮлик +1502 +1 всем доброе утро! скорей бы уже пятница. сегодня как-то не очень хорошо» +15
+17
Шмидт сейчас на сайте +1335 -14 сегодня днём буду дома, а вот вечером пойдём гулять в центр, я до сих» +13
+20
KissЮлик +1502 +1 вчера вечером конечно же снова я наелась сладкого. слопала 2 зефира. не» +21
+15
Классика +1326 -14 целый день сегодня провозилась со своей работой» +1
Ш@хиризада +176 -1 доброе утречко и хорошего солнечного настроения .» +10
+7
Ш@хиризада +176 -1 доброе утро солнечно настроения и отличного денёчка» +11
+9
Классика +1326 -14 уже в квартире становится жарко» +1
Svetlanкa +1411 -1 привет всем! сколько вчера прошла, не знаю, но вечером гуляла. сходила» +34
+22
SSS112 +1204 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 6:21, медленый» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
как прошел ваш день? » 73
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
кто вы по знаку зодиака? » 75
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
вы любите трещать по телефону? » 24
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»