КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 17.05.22 17.05.2022 ВТОРНИК. ТРЕНИРОВКА    +2
описание   +1
А вечером напал жор. надеюсь, отработала его в зале.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 71.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 19.6 кг
вода: 23.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 45 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 498 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +16
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5436 +2 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +32
+16
KissЮлик +4568 +13 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
Аленька26 +5436 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» +15
+5
Шмидт +4351 +2 всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! вечером всё же» +3
+13
Svetlanкa +4610 +2 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +18
+20
Mmdms +1609 +13 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +4
+13
Аленька26 +5436 +2 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +33
+13
Аленька26 +5436 +2 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +29
+7
OLIVOCHKA))) +1255 +14 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +8
+16
Классика +4672 -3 за сегодня уже намотала 15 тысяч шагов» +1
+6
ЯРыба@ +1526 +14 ну и денёк.готовились заране безусловно, за несколько дней.последний» +4
+8
Аленька26 +5436 +2 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +38
+15
KissЮлик +4568 +13 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +9
+13
Совушка ДВ +5055 -3 24.05.2024 дневник номер 2» +29
+9
Классика +4672 -3 у меня есть ещё пара часов для отдыха» +1
+8
Mmdms +1609 +13 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +11
+13
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +7
+3
Mmdms +1609 +13 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +1
+5
Глаша64 +370 +3 24.05.2024 штормовой ветер, +31» +4
+4
Ш@хиризада +358 +4 доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день» +7
+4
Аленька26 +5436 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» +13
+6
Svetlanкa +4610 +2 привет всем! сегодня все вмести отмыли летню кухню. правда сосна во» +1
SSS112 +1682 -70 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+13
Svetlanкa +4610 +2 привет всем! вчера находила очень даже хорошо. прошла 10 тысяч шагов.» +1
Аленька26 +5436 +2 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +17
+6
Аленька26 +5436 +2 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +30
+14
Лисёночек 68 +1514 -2 всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» +7
+13
BuketSireni +577 +22 среда - маленькая пятница!)» +22
+15
Классика +4672 -3 питание сегодня непонятное» +1
+6
Винга +306 -86 беру себя в руки !» +9
+5
KissЮлик +4568 +13 вот уже пришла с паспортного стола и прям вовремя домой зашла. дождь начался.» +1
Svetlanкa +4610 +2 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +33
+23
ЯРыба@ +1526 +14 24.05.2024» +2
+3
Аленька26 +5436 +2 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +32
+11
hg8f5r2tcacr 24.05.2024» +4
+1
Миссис Дарси +2848 -1 вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить» +1
Svetlanкa +4610 +2 привет всем спала сегодня хорошо, выспалась. проспала 7 часов 21 минуту.всем» +1
Тили +747 +21 24 мая, пятница. (5:36)» +11
+7
Шмидт +4351 +2 сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» +12
+10
KissЮлик +4568 +13 сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма» +13
+13
Совушка ДВ +5055 -3 24.05.2024 дневник номер 4» +18
+11
BuketSireni +577 +22 всем прекрасного настроения и улыбок!» +14
+12
Классика +4672 -3 у нас сегодня +30» +1
+8
Шмидт +4351 +2 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +5
+11
oxyd +154 +17 поставила себе приложение трекер привычек» +2
+9
OченьBезучая +336 +6 всё кувырком.» +7
+5
Olgadobro +367 +14 24.05.2024» +4
+4
Ш@хиризада +358 +4 доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» +16
+3
Совушка ДВ +5055 -3 24.05.2024 дневник номер 5» +15
+11
Шмидт +4351 +2 когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» +10
+10
Аленька26 +5436 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +40
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
хочу сваливать с камчатки! стоит ли переезжать в ростов, если я не выношу жары? тут не очень, самые » 93
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 70
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 13
что смотрели из этого? понравилось? » 25
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 74
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 22
почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут лохов, готовых работать за пай. видят » 14
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 23
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 79
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 20
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 39
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 112
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 65
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 22
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 21
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 14
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 6
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 41
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 91
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»