КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 17.05.22 17.05.2022 ВТОРНИК. ТРЕНИРОВКА    +2
описание   +1
А вечером напал жор. надеюсь, отработала его в зале.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 71.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 19.6 кг
вода: 23.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 45 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 498 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +16
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +604 +56 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Д@ШуткА +1259 -2 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
KissЮлик +2967 -44 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
I am +1413 -2 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
Совушка ДВ +2230 -44 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
Прометей +875 -44 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +19
+13
Шмидт +2594 -1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11
Birdie@ +37 +56 12.90» +2
+3
liliya26 +882 -1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19
Аленька26 +3047 -1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +14
+27
Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +1
+2
Винга +283 +46 5 день б/с» +8
+3
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
Солнышко57 сейчас на сайте 16.06.2024» +1
Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +3
+5
KissЮлик +2967 -44 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Birdie@ +37 +56 14,40» +3
+3
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Винга +283 +46 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +6
+7
OченьBезучая сейчас на сайте +405 +1 как провести хороший день.» +5
+11
Ринуся +420 +1 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Ш@хиризада +604 +56 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +2
+5
Соня 89 +751 +46 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Ш@хиризада +604 +56 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Шмидт +2594 -1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14
Шмидт +2594 -1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9
Шмидт +2594 -1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +7
+9
Ш@хиризада +604 +56 15.06.2024» +9
+6
liliya26 +882 -1 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
KissЮлик +2967 -44 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
ЯРыба@ +962 +46 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +24
+13
Mirlona +169 +6 16.06.2024» +2
Аленька26 +3047 -1 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +2
+4
Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +2
+2
Шмидт +2594 -1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18
Тили +558 +90 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
Olgadobro +314 +2 15.06.2024» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
новая_я_) +766 -1 пол июня пролетело» +13
+8
Шмидт +2594 -1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»