КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 20.01.22 ВСЕМ ПРИВЕТИКИ! ОЧЕНЬ ХОРОШО СПАЛОСЬ ПРОШЛОЙ НОЧЬЮ ПОД ШУМ ДОЖДЯ И СОВСЕМ НЕ ХОТЕЛОСЬ ПРОСЫПАТЬСЯ УТРОМ. И МЕЛЕНЬКИЙ ДОЖДИК ИДЁТ ДО СИХ ПОР.    +3
описание   +4
Всем приветики! если вы употребляете лимонады или соки, подумайте о том, чтобы в течение первой недели или двух отказаться только от этих продуктов. Затем, после того как вы сумеете это сделать, попробуйте, например, перейти от белого богатого крахмалом хлеба к цельнозерновому В течение последующей пары недель попробуйте начать ходить по 5 минут через день. И так далее.
рацион   
горчица- 100.00 гр если вы употребляете лимонады или соки, подумайте о том, чтобы в течение первой недели или двух отказаться только от этих продуктов. Затем, после того как вы сумеете это сделать, попробуйте, например, перейти от белого богатого крахмалом хлеба к цельнозерновому. В течение последующей пары недель попробуйте начать ходить по 5 минут через день. И так далее.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 118.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 52.9 кг
вода: 55.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 120.00 см.
-: танец живота - 5 мин если вы употребляете лимонады или соки, подумайте о том, чтобы в течение первой недели или двух отказаться только от этих продуктов. Затем, после того как вы сумеете это сделать, попробуйте, например, перейти от белого богатого крахмалом хлеба к цельнозерновому. В течение последующей пары недель попробуйте начать ходить по 5 минут через день. И так далее.
сожгла: 45 ккал., сожгла за счет жиров: 16 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: Лазерная эпиляция 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +15
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +999 -44 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Шмидт +2594 -1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Аленька26 +3047 -1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Совушка ДВ +2230 -44 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Шмидт +2594 -1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Классика +2034 -3 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Миссис Дарси +1387 -55 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Стройная +866 +1 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
KissЮлик +2967 -44 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
Соня 89 +751 +46 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Миссис Дарси +1387 -55 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
SSS112 +2315 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
SSS112 +2315 -55 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
KissЮлик +2967 -44 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
РезультатЕже +824 -1 страшно» +4
+6
SSS112 +2315 -55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
KissЮлик +2967 -44 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Ш@хиризада +604 +56 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
Лисёночек 68 +737 +46 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Прометей +875 -44 15.06.2024» +2
+4
Классика +2034 -3 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
SSS112 +2315 -55 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
юка1986 15.06.2024» +1
+2
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
KissЮлик +2967 -44 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Ринуся +420 +1 на дачке» +1
+4
OченьBезучая сейчас на сайте +405 +1 выходной.» +4
+4
Классика +2034 -3 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Ринуся +420 +1 церемония награждения» +6
+14
OченьBезучая сейчас на сайте +405 +1 однако я вчера загнула.» +8
+5
KissЮлик +2967 -44 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Mmdms +999 -44 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Ш@хиризада +604 +56 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
Шмидт +2594 -1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
РезультатЕже +824 -1 день работун» +1
+4
Эйва Шекер +1302 +46 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
Прометей +875 -44 15.06.2024» +3
+4
KissЮлик +2967 -44 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
Прометей +875 -44 15.06.2024» +2
+4
koshka1507 +134 -44 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Прометей +875 -44 15.06.2024» +3
+4
Mirlona +169 +6 15.06.2024» +1
+2
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+10
ЯРыба@ +962 +46 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
SSS112 +2315 -55 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 14
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 106
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 15
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 25
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 20
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 8
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам »
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 2
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 3
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 24
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 11
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 66
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 53
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 14
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 41
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 6
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 17
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 20
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 12
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 10
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 36
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 15
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 8
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 12
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 74
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 22
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 26
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 24
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 16
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 35
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 13
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 7
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 35
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 17
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 57
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 8
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 55
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 61
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 11
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 48
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 27
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 4
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 44
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 40
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 17
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 91
тема содержит фото породистая и дорогая, согласны? » 85
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 15
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 139
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 25
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 34
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 10
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 31
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 29
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 26
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 31
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»