КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 20.01.22 ВСЕМ ПРИВЕТИКИ! ОЧЕНЬ ХОРОШО СПАЛОСЬ ПРОШЛОЙ НОЧЬЮ ПОД ШУМ ДОЖДЯ И СОВСЕМ НЕ ХОТЕЛОСЬ ПРОСЫПАТЬСЯ УТРОМ. И МЕЛЕНЬКИЙ ДОЖДИК ИДЁТ ДО СИХ ПОР.    +3
описание   +4
Всем приветики! если вы употребляете лимонады или соки, подумайте о том, чтобы в течение первой недели или двух отказаться только от этих продуктов. Затем, после того как вы сумеете это сделать, попробуйте, например, перейти от белого богатого крахмалом хлеба к цельнозерновому В течение последующей пары недель попробуйте начать ходить по 5 минут через день. И так далее.
рацион   
горчица- 100.00 гр если вы употребляете лимонады или соки, подумайте о том, чтобы в течение первой недели или двух отказаться только от этих продуктов. Затем, после того как вы сумеете это сделать, попробуйте, например, перейти от белого богатого крахмалом хлеба к цельнозерновому. В течение последующей пары недель попробуйте начать ходить по 5 минут через день. И так далее.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 118.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 52.9 кг
вода: 55.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 120.00 см.
-: танец живота - 5 мин если вы употребляете лимонады или соки, подумайте о том, чтобы в течение первой недели или двух отказаться только от этих продуктов. Затем, после того как вы сумеете это сделать, попробуйте, например, перейти от белого богатого крахмалом хлеба к цельнозерновому. В течение последующей пары недель попробуйте начать ходить по 5 минут через день. И так далее.
сожгла: 45 ккал., сожгла за счет жиров: 16 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: Лазерная эпиляция 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +15
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1127 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Ринуся +418 -7 вернулись из архангельск» +12
+10
Roberta +987 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Шмидт +2944 -7 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +21
+9
Тили +483 -1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +14
+18
Лисёночек 68 +964 -7 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +17
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +10
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3779 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +11
+9
Классика +3496 -7 на весы не становилась, стану завтра.» +3
+5
Планет@ +1283 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Olgadobro +274 +1 16.04.2024» +2
+4
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
iizika сейчас на сайте великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +1
KissЮлик +3079 -7 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
BuketSireni +46 +1 продолжаю в том же духе:)» +1
+1
Совушка ДВ +3278 -5 16.04.2024дневник номер 5» +4
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1127 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +3
+4
KissЮлик +3079 -7 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +9
+13
iizika сейчас на сайте великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
KissЮлик +3079 -7 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +4
+8
Маво4ка +336 -1 занимаюсь домашними делами.» +7
+19
Шмидт +2944 -7 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Классика +3496 -7 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +11
+15
Аленька26 сейчас на сайте +3779 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +25
+18
Совушка ДВ +3278 -5 14.04.2024дневник номер 3» +42
+9
Eve-Lina +988 -7 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
KissЮлик +3079 -7 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +5
+13
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +9
+16
Шмидт +2944 -7 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +7
+8
ЯНА без +881 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +36
+20
KissЮлик +3079 -7 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
Шмидт +2944 -7 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +12
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3779 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+10
OченьBезучая +368 -7 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +1
+2
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
Классика +3496 -7 надо доделать дело» +3
+7
Лисёночек 68 +964 -7 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +13
+15
Совушка ДВ +3278 -5 15.04.2024 дневник номер 5» +51
+21
Аленька26 сейчас на сайте +3779 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +32
+13
Шмидт +2944 -7 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +13
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +21
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
Шмидт +2944 -7 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
Roberta +987 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +3779 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +16
+11
Совушка ДВ +3278 -5 16.04.2024 дневник номер 3» +14
+9
KissЮлик +3079 -7 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +8
+11

топ темы»       ««       новые темы       »»
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 21
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
вам нравится фамилия брусницын? » 13
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
что планируете делать на майских праздниках? » 25
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»