КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 13.11.21 СЕГОДНЯ ПРОДОЛЖАЮ ПОЛУ РАЗГРУЗКУ ДО ВЕЧЕРА    +1
описание   +1
В планах у меня сегодня также как и вчера по питанию. В течении дня чай с молоком без сахара и яблоки. Две разгрузки объединила в одну)))) Яблоки кишечник почистят, чай с молоком водичку лишнюю уберет. На ужин суп и котлеты с куриной грудки.
рацион   +1
яблоко- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На обед яблоки и чай с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 60.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6.7 кг
вода: 18.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 71.50 см.
бедра: 86.50 см.
чтение - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 243 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +3
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +2377 -45 27.05.2024» +1
+3
SSS112 +2058 +40 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +3
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6094 +2 27.05.2024 дневник номер 1» +30
+24
Прометей +2377 -45 27.05.2024» +1
Шмидт +5142 -1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
Шмидт +5142 -1 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +10
+13
Тили +874 -1 27 мая, понедельник. (3:57)» +18
+8
Прометей +2377 -45 26.05.2024» +4
+1
ОльгаОля +874 +1 25.05.2024» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6554 -1 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
Шмидт +5142 -1 мне кажется, что завтра после этих бурных выходных я выползу только на» +10
+15
KissЮлик +5492 -45 погодка у нас мрачная и всё затянуто тучами. хотя дождь сегодня не обещают» +9
+17
ЯРыба@ +1836 +1 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6554 -1 № 4 праздников немного сегодня:общеросийск день библиотек (день библиотекаря)» +21
+11
Стройная +1746 -45 27.05.2024» +1
+2
Шмидт +5142 -1 на обед, если захотят, есть суп, а на все остальные приёмы пищи будет» +7
+14
Шмидт +5142 -1 мэри попинс – идеальный образ няни?» +7
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +6094 +2 27.05.2024 дневник номер 2» +22
+22
Шмидт +5142 -1 принцеса на горошине. почему-то не люблю эту сказку. ты посмотри,» +11
+18
Шмидт +5142 -1 всё, наотдыхалась сегодня, пора на танцы. сегодня новый релиз - латино» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6554 -1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
новая_я_) +1816 хорошего дня!» +15
+11
Прометей +2377 -45 27.05.2024» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6554 -1 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +6094 +2 27.05.2024 дневник номер 3» +18
+21
KissЮлик +5492 -45 вчера норму шагов не натопала и находила за день 730 шагов. ну для выходного» +9
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +6094 +2 27.05.2024 дневник номер 5» +32
+28
Стройная +1746 -45 27.05.2024» +1
+3
Mmdms +1899 -45 пока шла на работу-вишни обожралась ну а что, если она падает уже. да» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +6094 +2 27.05.2024 дневник номер 4» +39
+27
Olgadobro +439 +40 27.05.2024» +2
+2
BuketSireni +771 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Прометей +2377 -45 27.05.2024» +1
+3
KissЮлик +5492 -45 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера легла спать пораньше и» +8
+18
KissЮлик +5492 -45 вчера уже вечером опомнилась, что ничего себе не приготовила на сегодняшний» +10
+19
Аленька26 сейчас на сайте +6554 -1 № 5 вчера ходила мало, с утра немного на даче на кухне убралась и поехали» +36
+30
KissЮлик +5492 -45 всем хорошего дня! лёгкой рабочей недели! сегодня в планах правильно кушать,» +10
+18
Стройная +1746 -45 27.05.2024 работы в саду не заканчиваются» +2
+11
Svetlanкa +5506 +40 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
Шмидт +5142 -1 обожаю москву» +9
+9
Прометей +2377 -45 27.05.2024» +1
Стройная +1746 -45 27.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6554 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6554 -1 № 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать» +36
+17
Шмидт +5142 -1 вот и новый понедельник. субота и воскресенье у меня пронеслись в каком-то» +16
+17
Классика +5476 +46 хоть не жарко сегодня» +1
+8
Стройная +1746 -45 27.05.2024» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6554 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
Аленька26 сейчас на сайте +6554 -1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
BuketSireni +771 невозможное возможно, стоит только захотеть!)» +14
+13
Svetlanкa +5506 +40 привет всем! спала традиционо мало. вот как бы научиться всегда ложиться» +37
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
какие у вас увлечения? » 24
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
что значит быть под женским каблуком? » 23
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
очень хотелось бы найти друзей » 12
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»