КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 29.09.20 СОН – ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО. ЭТУ ФРАЗУ МЫ НЕРЕДКО ВОСПРИНИМАЕМ ЛИШЬ КАК СТРЕМЛЕНИЕ СОБЕСЕДНИКА УТЕШИТЬ НАС. ОДНАКО С ПОМОЩЬЮ СНА МОЖНО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ.    +4
описание   +3
Сон – лучшее лекарство. Эту фразу мы нередко воспринимаем лишь как стремление собеседника утешить нас. Однако с помощью сна можно действительно избавиться от многих болезней. Еще известный физиолог Иван Павлов успешно использовал «сонную терапию» для того, чтобы помочь своим пациентам преодолеть некоторые недуги.
рацион   +1
конфеты шоколадные- 15.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр, гранат- 125.00 гр, яблоко- 165.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, форель свежая- 100.00 гр На самом деле идея лечения сном была достаточно распространена еще в XIX столетии. Так, в 1887 году английский врач Маклеод, практиковавший в Шанхае, начал использовать длительный сон для лечения наркозависимых. С помощью медикаментов Маклеод вводил своих пациентов в 6-10-суточный сон, во время которого они безболезненно проходили период так называемой ломки. Затем британец перешел на психически нездоровых людей. Описан случай, когда 48-летняя женщина с остроразвившимся маниакальным состоянием была введена в длительный сон. После пробуждения пациентка полностью поправилась. Впоследствии Академик Иван Петрович Павлов разработал основные понятия и принципы «сонной терапии», которая использовалась для лечения неврозов. Несмотря на то, что в 1960-х годах от этого метода в СССР отказались, последователь Павлова профессор Смоленский продолжил его изучать и настаивал на том, что посредством сна можно избавиться от многих психосоматических заболеваний, в том числе от гипертонии. Благодаря таким ученым, как Смоленский, «сонная терапия» не канула в Лету и применяется до сих пор.
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 191%»
спорт   +1
вес: 103.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 45.7 кг
вода: 42.64 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, уход за ребенком - 65 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, зарядка - 20 мин Например, сегодня уже никого не удивишь медикаментозным сном, в который специально погружают пациентов с черепно-мозговыми травмами, тяжелыми переломами, повреждениями внутренних органов. В таком искусственном сне больных держат 2-3 недели, поддерживая жизненно важные функции организма. С помощью сна человек не только безболезненно преодолевает не самые приятные моменты в своей жизни, но и постепенно выздоравливает. Для лечения различных заболеваний отечественные медики практиковали и гипнотический сон. Например, известный психотерапевт Павел Игнатьевич Буль писал о том, что гипноз оказывает положительное влияние на людей, страдающих бронхиальной астмой и язвой желудка. Это связано с адреналиноподобным действием гипноза, то есть сосудосуживающим. Дело в том, что одним из важнейших патогенетических факторов в этиологии язвенной болезни Буль считал спазмы сосудов слизистой желудка. Именно поэтому Павел Игнатьевич рекомендовал использовать гипноз для лечения язвенных больных. Впрочем, для лечения язвенной болезни желудка в 1950-х годах в Советском Союзе применяли и «сонную терапию» Ивана Павлова. По крайней мере, в медицинской прессе тех лет я обнаружила статью о проведении научного исследования, в котором принимали участие 26 больных с длительно незаживающими язвами. После лечения сном из этих 26-ти человек только у двоих наступил рецидив болезни, причем лишь через 3-6 месяцев. Интересно, что буквально недавно мне встретилась реклама одной германской клиники, которая и в самом деле занимается восстановлением желудочно-кишечного тракта посредством сна. Но все вышеперечисленные методы находятся исключительно в вотчине врачей, так как в ходе их применения используются медикаменты и гипноз. А лечит ли какие-то болезни обычный ночной сон? Медики заявляют, что сон оказывает безусловное благотворное влияние на организм человека в целом и способен избавить от некоторых неприятных симптомов многих болезней. Так, по мнению докторов, полноценный сон очень важен для тех, кто страдает псориазом. Именно по этой причине пациентам с этим недугом иногда выписывают снотворные препараты. Также сон полезен при различных астенических состояниях, неврозах и фобиях, депрессии, истощении нервной системы. Стоит отметить, что во время обычного физиологического сна человек, страдающий тем или иным недугом, способен помочь сам себе выздороветь или, по крайней мере, найти путь к выздоровлению. Наверняка многим известно, что существуют так называемые осознанные сновидения, во время которых человек может управлять всем происходящим. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. Ею и необходимо воспользоваться для диагностики и лечения болезней. По крайней мере, так считает известный практик осознанных сновидений Михаил Радуга. По мнению Радуги, в процессе сна необходимо обратиться за помощью к доктору, установить недуг, принять прописанные медиком препараты и осуществить лечебно-профилактические мероприятия. Правда, после подобных сновидений специалисты по осознанным сновидениям все же советуют пройти реальное обследование и сверить полученные результаты. А вообще ученые считают, что ко сну необходимо относится серьезно даже здоровым людям. Дело в том, что недостаток сна влечет за собой ухудшение памяти и внимания, снижение иммунитета и даже развитие различных заболеваний, в том числе синдрома хронической усталости. Поэтому продолжительность сна должна быть достаточной: классическая врачебная рекомендация – треть суток. Именно 8 часов полноценного ночного отдыха являются оптимальными для восстановления мышц, нервной системы и общего обновления организма. Ложиться же в постель специалисты рекомендуют в 9 или в 10 часов вечера, а просыпаться, следовательно, в 5-6 часов утра. Однако единого рецепта для всех все-таки не существует: кому-то вполне хватает и 7 часов сна, а кому-то – и 8-ми недостаточно.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: массаж другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -1.2, месяц: +1.1, итог: +3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +22
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 53.33%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
Аленька26 +5577 +1 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 +22 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
Прометей +1037 +22 23.06.2024» +1
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Ш@хиризада +1267 +29 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
SSS112 +3757 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
KissЮлик +4843 +23 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Mmdms +1667 +23 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
ЯРыба@ +1629 -1 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
OLIVOCHKA))) +1513 -1 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Ш@хиризада +1267 +29 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
Ш@хиризада +1267 +29 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
Mmdms +1667 +23 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Стройная +1084 -1 24.06.2024» +1
+1
Аленька26 +5577 +1 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
Классика +3255 -83 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
SSS112 +3757 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 отдыхаем дальше!» +4
+2
SSS112 +3757 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
Mmdms +1667 +23 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Шмидт +4356 +29 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
Шмидт +4356 +29 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Тили +939 -1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
новая_я_) +1224 -1 выходной» +7
+4
Шмидт +4356 +29 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
Классика +3255 -83 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
Классика +3255 -83 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Шмидт +4356 +29 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
KissЮлик +4843 +23 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
ЯРыба@ +1629 -1 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
Классика +3255 -83 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
Шмидт +4356 +29 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
I am +1917 -1 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
юка1986 24.06.2024» +1
+1
Mirlona +236 -1 23.06.2024» +4
+1
Mmdms +1667 +23 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
Шмидт +4356 +29 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
liliya26 +1517 +3 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
KissЮлик +4843 +23 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
Ринуся +932 +2 на дачу» +10
+6
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Svetlanкa +5726 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
Olgadobro +462 -83 24.06.2024» +8
+9
KissЮлик +4843 +23 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»