вход
худеем вместе
Самая любиммая писал(а): ага, без хлеба и сахара проще |
| вес 93.4 кг съела 148 к сожгла 669 к баллы 4610 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем Понимаю, что что-то надо менять в рационе, точнее ужин просто уже убирать или в течении дня меньше есть. А то перебираю конкретно с едой((( Всем доброго утра!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Самая любиммая
вот вотСамая любиммая писал(а): картинка в темувес 93.4 кг съела 148 к сожгла 669 к баллы 4610 90 
100
-
ответ для: Svetlanкa
ага, без хлеба и сахара прощеSvetlanкa писал(а): ОООчень трудный марафонвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
- сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу
- как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения
- парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого
- у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время?
- как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто
-
ответ для: Svetlanкa
картинка в темуSvetlanкa писал(а): 3 дня до прививки и 3 дня после строго нельзя, потом нежелательно, но немного можно 1 бутылку пива, 300г вина, только редко, нагрузка на печеньвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
ОООчень трудный марафонСамая любиммая писал(а): многие устраивают марафоны- месяц без сахара, месяц без хлеба, надо попробовать месяц без выпивкивес 93.4 кг съела 148 к сожгла 669 к баллы 4610 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
многие устраивают марафоны- месяц без сахара, месяц без хлеба, надо попробовать месяц без выпивкиSvetlanкa писал(а): 3 дня до прививки и 3 дня после строго нельзя, потом нежелательно, но немного можно 1 бутылку пива, 300г вина, только редко, нагрузка на печеньвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
3 дня до прививки и 3 дня после строго нельзя, потом нежелательно, но немного можно (1 бутылку пива, 300г вина, только редко, нагрузка на печень)Самая любиммая писал(а): долго нельзя пить?вес 93.4 кг съела 148 к сожгла 669 к баллы 4610 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
долго нельзя пить?Svetlanкa писал(а): я в пятницу вакцинируют, а там пить нельзя, вот и есть меньше станувес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
я в пятницу вакцинируют, а там пить нельзя, вот и есть меньше стану))Самая любиммая писал(а): что же можно сделать?вес 93.4 кг съела 148 к сожгла 669 к баллы 4610 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
что же можно сделать?Svetlanкa писал(а): блин, надо с нами что-то делать.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
блин, надо с нами что-то делать.Самая любиммая писал(а): недолговес 93.4 кг съела 148 к сожгла 669 к баллы 4610 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
недолгоSvetlanкa писал(а): ты вроде диетила на прошлой неделе?вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
входSvetlanкa
+4609  -1
|
привет всем!
расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,»
|
 +40 +19   |
| Совушка ДВ
+5055 -1
|
2.05.2024дневник номер 4»
|
+6+6 |
Стройная
+1522  +52
|
день прошел насыщено и плодотворно» |
+3+11 |
Ирис76
+154 +52
|
20.05.2024 такс.»
|
+8+10 |
| Svetlanкa
+4609 -1
|
привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на»
|
+40+30 |
| Стройная
+1522 +52
|
21.05.2024» |
+3+11 |
| Svetlanкa
+4609 -1
|
привет всем!
никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает»
|
+22+14 |
новая_я_)
+1487 -1
|
новый день»
|
+17+9 |
| Прометей
+1898 -1
|
21.05.2024 на завтрак нежирный творог» |
+4+11 |
Ш@хиризада
+352 +60
|
доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в»
|
+10+9 |
ЯНА без
+1229 -1
|
сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» |
+1+1 |
| Аленька26
+5436 -1
|
№ 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница»
|
+57+33 |
| Шмидт
+4351 +4
|
как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на»
|
+8+19 |
| Ирис76
+154 +52
|
21.05.2024 мне жарко)» |
+3+9 |
Тили
+747 +1
|
2 мая, среда. (5:0) никола летний.»
|
+9+6 |
| KissЮлик
+4550 -34
|
вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить»
|
+9+13 |
| Mirlona
+236 +1
|
2.05.2024» |
+2+2 |
| Классика
+4672 -1
|
сегодня точно надо раньше лечь.»
|
+7+30 |
| Тили
+747 +1
|
21 мая, вторник. (5:16)»
|
+13+6 |
| Классика
+4672 -1
|
завтра очень загруженый день у меня» |
+3+6 |
| Лисёночек 68
+1514 -1
|
всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое»
|
+9+5 |
| KissЮлик
+4550 -34
|
всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по»
|
+10+16 |
| Совушка ДВ
+5055 -1
|
2.05.2024дневник номер 3»
|
+17+11 |
| Совушка ДВ
+5055 -1
|
21.05.2024дневник номер 5»
|
+55+22 |
| OченьBезучая
+332 +7
|
тревоский маяк»
|
+4+4 |
| KissЮлик
+4550 -34
|
ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям»
|
+7+13 |
| ЯРыба@
+1525 +51
|
доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки»
|
+27+8 |
| Аленька26
+5436 -1
|
№ 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку»
|
+43+20 |
| Совушка ДВ
+5055 -1
|
21.05.2024дневник номер 4»
|
+51+16 |
| Svetlanкa
+4609 -1
|
привет всем!
спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой»
|
+42+9 |
| Стройная
+1522 +52
|
21.05.2024» |
+3+11 |
| Классика
+4672 -1
|
у меня сегодня на ужин была каша гречневая» |
+1+6 |
| Винга
+306 -48
|
беру себя в руки !»
|
+8+2 |
| Mmdms
+1609 -34
|
сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут»
|
+10+17 |
| Совушка ДВ
+5055 -1
|
21.05.2024дневник номер 3»
|
+54+17 |
| I am
+2771 +1
|
всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+5055 -1
|
2.05.2024 дневник номер 2»
|
+37+8 |
| Аленька26
+5436 -1
|
№ 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв»
|
+57+36 |
| Классика
+4672 -1
|
у меня в десять самый активный разгар)»
|
+11+20 |
| Совушка ДВ
+5055 -1
|
21.05.2024 дневник номер 1»
|
+49+23 |
| Одуванчик69 | всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» |
+3+5 |
| Солнышко57
|
21.05.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5055 -1
|
21.05.2024 дневник номер 2»
|
+37+17 |
| Классика
+4672 -1
|
у меня начался клубничный рай!»
|
+10+23 |
| Эйва Шекер
+2978 -1
|
за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+5055 -1
|
2.05.2024 дневник номер 1»
|
+17+8 |
Olgadobro
+367 +52
|
2.05.2024»
|
+6+7 |
| KissЮлик
+4550 -34
|
доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» |
+4+9 |
| KissЮлик
+4550 -34
|
меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц»
|
+9+13 |
| KissЮлик
+4550 -34
|
доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов»
|
+6+13 |
| Аленька26
+5436 -1
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет»
|
+20+13 |
 |
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » | 36 |
|
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » | 5 |
|
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » | 25 |
|
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » | 94 |
|
пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » | 46 |
|
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » | 41 |
|
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » | 11 |
|
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » | 15 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 44 |
|
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » | 39 |
|
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » | 38 |
|
раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » | 27 |
|
кто из них, по-вашему, прикольнее? » | 16 |
|
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » | 21 |
|
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 105 |
|
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » | 46 |
|
испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » | 27 |
|
решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » | 46 |
|
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » | 33 |
|
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » | 38 |
|
как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » | 55 |
|
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » | 34 |
|
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » | 11 |
|
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » | 4 |
|
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 19 |
|
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 7 |
|
как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » | 28 |
|
это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » | 38 |
|
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » | 61 |
|
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » | 6 |
|
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » | 46 |
|
приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » | 25 |
|
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » | 1 |
|
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » | 54 |
|
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » | 41 |
|
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » | 37 |
|
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » | 34 |
|
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » | 1 |
|
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » | 7 |
|
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » | 6 |
|
как вам этот парень? какое впечатление производит? » | 13 |
|
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » | 21 |
|
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » | 14 |
|
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » | 49 |
|
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » | 19 |
|
как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » | 41 |
|
все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » | 122 |
|
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » | 47 |
|
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » | 43 |
|
как вам внешность татарской певицы? » | 35 |
|
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » | 21 |
|
оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » | 19 |
|
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » | 35 |
|
на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » | 16 |
|
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » | 77 |
|
нравятся песни и голос? » | 33 |
|
девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » | 24 |
|
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 35 |
|
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » | 21 |
|
записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » | 8 |
|
здесь мне 21! вы бы узнали меня? » | 46 |
|
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » | 7 |
|
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » | 18 |
|
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » | 58 |
|
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » | 33 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 8 |
|
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » | 6 |
|
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » | 10 |
|
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » | 17 |
|
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » | 20 |
|
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » | 29 |
|
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 21 |
|
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » | 39 |
|
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » | 16 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 22 |
|
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » | 12 |
|
на каких сайтах знакомств сидите? » | 5 |
|
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » | 46 |
|
10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » | 8 |
|
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » | 32 |
|
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » | 32 |
|
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » | 32 |
|
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » | 41 |
|
парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » | 51 |
|
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » | 21 |
|
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » | 13 |
|
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » | 13 |
|
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » | 15 |
|
жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » | 19 |
|
какие операции были сделаны? » | 43 |
|
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » | 5 |
|
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » | 36 |
|
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » | 9 |
|
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » | 31 |
|
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » | 24 |
|
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » | 4 |
|
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » | 18 |
|
как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » | 9 |
|
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » | 7 |
|
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » | 22 |
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- все диеты»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты для него мимолетное увлечение?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |