вход
худеем вместе
Самая любиммая писал(а): ага, без хлеба и сахара проще |
| вес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3321 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем Понимаю, что что-то надо менять в рационе, точнее ужин просто уже убирать или в течении дня меньше есть. А то перебираю конкретно с едой((( Всем доброго утра!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +8.4, итог: -16 объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Самая любиммая
вот вотСамая любиммая писал(а): картинка в темувес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3321 100 
110
-
ответ для: Svetlanкa
ага, без хлеба и сахара прощеSvetlanкa писал(а): ОООчень трудный марафонвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
- родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет
- стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях.
- а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и
- у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница?
- на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье!
-
ответ для: Svetlanкa
картинка в темуSvetlanкa писал(а): 3 дня до прививки и 3 дня после строго нельзя, потом нежелательно, но немного можно 1 бутылку пива, 300г вина, только редко, нагрузка на печеньвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
ОООчень трудный марафонСамая любиммая писал(а): многие устраивают марафоны- месяц без сахара, месяц без хлеба, надо попробовать месяц без выпивкивес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3321 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
многие устраивают марафоны- месяц без сахара, месяц без хлеба, надо попробовать месяц без выпивкиSvetlanкa писал(а): 3 дня до прививки и 3 дня после строго нельзя, потом нежелательно, но немного можно 1 бутылку пива, 300г вина, только редко, нагрузка на печеньвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
3 дня до прививки и 3 дня после строго нельзя, потом нежелательно, но немного можно (1 бутылку пива, 300г вина, только редко, нагрузка на печень)Самая любиммая писал(а): долго нельзя пить?вес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3321 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
долго нельзя пить?Svetlanкa писал(а): я в пятницу вакцинируют, а там пить нельзя, вот и есть меньше станувес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
я в пятницу вакцинируют, а там пить нельзя, вот и есть меньше стану))Самая любиммая писал(а): что же можно сделать?вес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3321 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
что же можно сделать?Svetlanкa писал(а): блин, надо с нами что-то делать.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
блин, надо с нами что-то делать.Самая любиммая писал(а): недолговес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3321 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
недолгоSvetlanкa писал(а): ты вроде диетила на прошлой неделе?вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
вход| hg8f5r2tcacr | 16.06.2024» |
 +4 +1 |
Шмидт
+2645
|
чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького»
|
+9+14   |
| РезультатЕже
+853
|
список дел на сегодня) дублируется почти» |
+1+3 |
Стройная
+892
|
16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+4+16 |
Svetlanкa
+3321
|
привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром»
|
+25+13 |
| Дюля Дос | смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» |
+4+3 |
| Svetlanкa
+3321
|
привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом»
|
+20+9 |
VikkI_boom
+585
|
надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+788
|
наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все»
|
+15+17 |
| KissЮлик
+3016
|
вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» |
+5+6 |
| SSS112
+2350
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
BuketSireni
+142
|
доброе утро и хорошего дня!)» |
+3+3 |
| OLIVOCHKA)))
+788
|
всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет»
|
+11+10 |
| Классика
+2081
|
погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как»
|
+6+38 |
| Стройная
+892
|
16.06.2024» |
+3+10 |
| Svetlanкa
+3321
|
привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила»
|
+15+16 |
| Стройная
+892
|
16.06.2024» |
+2+4 |
| Mmdms
+1027
|
привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала»
|
+33 |
| Соня 89
+777
|
16.06.2024» |
+1 |
| Классика
+2081
|
сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» |
+2 |
| Классика
+2081
|
в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» |
+4+10 |
| Шмидт
+2645
|
вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» |
+4+8 |
Прометей
+911  +1
|
16.06.2024» |
+3+9 |
| Стройная
+892
|
16.06.2024» |
+2+4 |
| SSS112
+2350
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» |
+2 |
Тили
+558
|
16 июня, воскресенье. (5:4)»
|
+7+3 |
OченьBезучая
+427
|
всё, пора спать!»
|
+2 |
| Прометей
+911 +1
|
16.06.2024» |
+3+10 |
| ЯРыба@
+990
|
кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась»
|
+11+13 |
| ЯРыба@
+990
|
я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока»
|
+10+5 |
| Кто ЛевТотИ | всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» |
+1+1 |
| OLIVOCHKA)))
+788
|
всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.»
|
+41+9 |
| Прометей
+911 +1
|
16.06.2024» |
+3+9 |
| Прометей
+911 +1
|
16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность»
|
+20+15 |
| Соня 89
+777
|
16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» |
+1 |
| KissЮлик
+3016
|
сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» |
+4+6 |
| Шмидт
+2645
|
разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» |
+2+9 |
| Svetlanкa
+3321
|
привет всем
спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала»
|
+13+17 |
| Шмидт
+2645
|
сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой»
|
+14+14 |
| OченьBезучая
+427
|
на завтрак должен обязательно быть белок, а не.»
|
+24+12 |
Глаша64
+315
|
16.06.2024 день медика»
|
+4+3 |
| freyaa | 15.06.2024» |
+3+2 |
| Стройная
+892
|
16.06.2024» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+3321
|
привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня»
|
+10+17 |
| Svetlanкa
+3321
|
привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят»
|
+13+16 |
| KissЮлик
+3016
|
вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому»
|
+4+9 |
| Эйва Шекер
+1329
|
сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» |
+1 |
| Mmdms
+1027
|
в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию»
|
+35+11 |
| Прометей
+911 +1
|
16.06.2024» |
+4+10 |
| юка1986 | 16.06.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+2645
|
сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» |
+4+8 |
 |
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » | 13 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 |
|
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 31 |
|
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » | 40 |
|
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 |
|
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 |
|
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 |
|
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » | 28 |
|
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 |
|
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 |
|
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 |
|
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 |
|
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 27 |
|
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 |
|
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 |
|
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 |
|
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 |
|
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 |
|
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 45 |
|
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 |
|
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 33 |
|
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 |
|
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 |
|
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » | 42 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 11 |
|
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 |
|
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 |
|
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 |
|
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » | 25 |
|
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 |
|
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » | 6 |
|
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 |
|
выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » | 6 |
|
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 |
|
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 |
|
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 |
|
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 |
|
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 |
|
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 51 |
|
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 |
|
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 |
|
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » | 11 |
|
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 |
|
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 |
|
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » | 11 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 |
|
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 |
|
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 |
|
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 |
|
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 |
|
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 |
|
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 |
|
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 |
|
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 |
|
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » | 13 |
|
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » | 2 |
|
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 |
|
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » | 18 |
|
как вам граффити? классно? » | 14 |
|
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » | 27 |
|
какое средство для укладки волос используете? » | 8 |
|
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 |
|
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 |
|
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 |
|
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 |
|
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » | 34 |
|
у кого лучше внешность? » | 13 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 74 |
|
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 |
|
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 |
|
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 |
|
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » | 6 |
|
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 37 |
|
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 |
|
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 |
|
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 |
|
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 |
|
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » | 23 |
|
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 86 |
|
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 |
|
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 |
|
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 |
|
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » | 24 |
|
где лучше? » | 30 |
|
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 |
|
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 |
|
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 |
|
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 |
|
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 |
|
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 |
|
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 |
|
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 |
|
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 |
|
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 |
|
как вам такие балетки? как вам на лето? » | 70 |
|
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » | 2 |
|
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 10 |
|
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 |
|
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 |
|
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 |
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- все диеты»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- ты не нашла общий язык с ребенком или в ваших отношениях царит взаимопонимание?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |