вход
худеем вместе
Самая любиммая писал(а): ага, без хлеба и сахара проще |
| вес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3265 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем Понимаю, что что-то надо менять в рационе, точнее ужин просто уже убирать или в течении дня меньше есть. А то перебираю конкретно с едой((( Всем доброго утра!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.1, месяц: +8.4, итог: -16 объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Самая любиммая
вот вотСамая любиммая писал(а): картинка в темувес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3265 100 
110
-
ответ для: Svetlanкa
ага, без хлеба и сахара прощеSvetlanкa писал(а): ОООчень трудный марафонвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
- филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и
- отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг
- похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта.
- были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить
- как вы думаете, это красивая девушка или обычная?
-
ответ для: Svetlanкa
картинка в темуSvetlanкa писал(а): 3 дня до прививки и 3 дня после строго нельзя, потом нежелательно, но немного можно 1 бутылку пива, 300г вина, только редко, нагрузка на печеньвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
ОООчень трудный марафонСамая любиммая писал(а): многие устраивают марафоны- месяц без сахара, месяц без хлеба, надо попробовать месяц без выпивкивес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3265 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
многие устраивают марафоны- месяц без сахара, месяц без хлеба, надо попробовать месяц без выпивкиSvetlanкa писал(а): 3 дня до прививки и 3 дня после строго нельзя, потом нежелательно, но немного можно 1 бутылку пива, 300г вина, только редко, нагрузка на печеньвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
3 дня до прививки и 3 дня после строго нельзя, потом нежелательно, но немного можно (1 бутылку пива, 300г вина, только редко, нагрузка на печень)Самая любиммая писал(а): долго нельзя пить?вес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3265 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
долго нельзя пить?Svetlanкa писал(а): я в пятницу вакцинируют, а там пить нельзя, вот и есть меньше станувес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
я в пятницу вакцинируют, а там пить нельзя, вот и есть меньше стану))Самая любиммая писал(а): что же можно сделать?вес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3265 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
что же можно сделать?Svetlanкa писал(а): блин, надо с нами что-то делать.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
блин, надо с нами что-то делать.Самая любиммая писал(а): недолговес 101.8 кг съела 1472 к сожгла 907 к баллы 3265 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
недолгоSvetlanкa писал(а): ты вроде диетила на прошлой неделе?вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
вход| юка1986 | 14.06.2024» |
 +2 +2 |
Ш@хиризада
+604  +56
|
доброе утречко и отличного настроения с пятницей»
|
+10+11 |
Прометей
+875  -44
|
14.06.2024» |
+2+4 |
SSS112
+2315 -55
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+7+7   |
Шмидт
+2594 -1
|
что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед»
|
+20+14 |
Sparkl star
+137 -1
|
похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» |
+1+6 |
OченьBезучая
+408 +1
|
сварганила пасту с грибами и пармезаном.» |
+5+9 |
| SSS112
+2315 -55
|
3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,»
|
+8+12 |
Birdie@
+37 +56
|
14.06.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+866 +1
|
14.06.2024» |
+2+2 |
| Шмидт
+2594 -1
|
ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,»
|
+21+18 |
| Стройная
+866 +1
|
14.06.2024» |
+2+2 |
| oxyd
+98 -44
|
быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля»
|
+9+14 |
| Соня 89
+751 +46
|
14.06.2024» |
+2+4 |
| Прометей
+875 -44
|
14.06.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+866 +1
|
14.06.2024» |
+2+2 |
| Прометей
+875 -44
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| Соня 89
+751 +46
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| Прометей
+875 -44
|
14.06.2024» |
+3+4 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620»
|
+7+10 |
| Svetlanкa
+3265
|
привет всем!
сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и»
|
+13+15 |
| SSS112
+2315 -55
|
2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,»
|
+7+7 |
| Аленька26
+3047 -1
|
№ 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке»
|
+20+9 |
| Соня 89
+751 +46
|
14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» |
+2+6 |
| freyaa | 14.06.2024» |
+1+1 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но»
|
+10+12 |
| SSS112
+2315 -55
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»
|
+8+11 |
| hg8f5r2tcacr |
14.06.2024»
|
+8+1 |
Eve-Lina
+542 -55
|
пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» |
+1+5 |
| Соня 89
+751 +46
|
14.06.2024» |
+2+5 |
Тили
+558 +90
|
14 июня, пятница. (6:12)»
|
+17+12 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.»
|
+12+11 |
| SSS112
+2315 -55
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый»
|
+6+11 |
| OLIVOCHKA)))
+744 +46
|
поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!»
|
+13+14 |
| Olgadobro
+314 +2
|
14.06.2024»
|
+10+9 |
| новая_я_)
+766 -1
|
пятница»
|
+8+6 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.»
|
+7+12 |
| 13th Month | неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» |
+3 |
| Аленька26
+3047 -1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу»
|
+19+17 |
| Стройная
+866 +1
|
14.06.2024 завтра выходные» |
+2+2 |
| Прометей
+875 -44
|
14.06.2024» |
+2+4 |
BuketSireni
+142 +1
|
всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» |
+1 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.»
|
+7+11 |
| Соня 89
+751 +46
|
13.06.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+3047 -1
|
№ 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер»
|
+9+9 |
| Аленька26
+3047 -1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный»
|
+10+9 |
| Svetlanкa
+3265
|
привет всем!
находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня»
|
+5+11 |
| Шмидт
+2594 -1
|
сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем»
|
+14+15 |
| Соня 89
+751 +46
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| Эйва Шекер
+1302 +46
|
как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» |
+3+7 |
| Стройная
+866 +1
|
14.06.2024 пятница -замечательный день» |
+3+10 |
 |
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » | 27 |
|
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » | 13 |
|
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » | 25 |
|
а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » | 55 |
|
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » | 14 |
|
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » | 15 |
|
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » | 19 |
|
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » | 8 |
|
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » | 14 |
|
понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » | 22 |
|
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » | 26 |
|
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » | 17 |
|
сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » | 26 |
|
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » | 14 |
|
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » | 139 |
|
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » | 11 |
|
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » | 11 |
|
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » | 15 |
|
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » | 28 |
|
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » | 11 |
|
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » | 15 |
|
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » | 12 |
|
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » | 4 |
|
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » | 68 |
|
вам нравится такая внешность? » | 35 |
|
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » | 4 |
|
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » | 64 |
|
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » | 16 |
|
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » | 38 |
|
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » | 4 |
|
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » | 49 |
|
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » | 15 |
|
действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » | 27 |
|
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » | 8 |
|
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » | 48 |
|
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » | 5 |
|
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » | 5 |
|
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » | 11 |
|
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » | |
|
породистая и дорогая, согласны? » | 85 |
|
как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » | 17 |
|
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » | 40 |
|
мужчины обожают таких красоток, согласны? » | 74 |
|
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » | 33 |
|
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » | 12 |
|
как лучше, с короткими волосами или с длинными? » | 21 |
|
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » | 26 |
|
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » | 7 |
|
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » | 31 |
|
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » | 17 |
|
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » | 106 |
|
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » | 57 |
|
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » | 7 |
|
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » | 7 |
|
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » | 39 |
|
почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » | 53 |
|
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » | 36 |
|
похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » | 61 |
|
стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » | 97 |
|
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » | 14 |
|
оцените фигуру! красивая? » | 29 |
|
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » | 19 |
|
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » | 36 |
|
сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » | 30 |
|
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » | 8 |
|
это красивая улыбка, на ваш взгляд? » | 11 |
|
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » | 3 |
|
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » | 48 |
|
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » | 23 |
|
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » | 15 |
|
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » | 61 |
|
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » | 2 |
|
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » | 26 |
|
уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » | 25 |
|
кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » | 41 |
|
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » | 18 |
|
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » | 24 |
|
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » | 12 |
|
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » | 12 |
|
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » | 3 |
|
хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » | 17 |
|
кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » | 23 |
|
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » | 32 |
|
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » | 37 |
|
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » | 12 |
|
фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » | 13 |
|
как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » | 18 |
|
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » | 36 |
|
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » | 26 |
|
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » | 31 |
|
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » | 19 |
|
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » | 48 |
|
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » | 44 |
|
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » | 17 |
|
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » | 34 |
|
провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » | 20 |
|
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » | 20 |
|
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » | 10 |
|
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » | 92 |
|
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » | 36 |
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я худею только ради мужчин!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- все диеты»
- у тебя огромное самомнение или себя недооцениваешь?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |