КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 27.03.20 У МЕНЯ ПОСЛЕ РАЗГРУЗКИ ОТВЕСИК!    +6
описание   +6
Девочки!!! У меня после разгрузки отвесик! записала новый вес, так приятно что пусть медленно, но отвесик есть. Разгрузк была на кефире и курочке отварной.
рацион   +6
сок грейпфрутовый- 200.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, куриное филе- 45.00 гр сок грейпфрутовый - 200.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр, куриное филе - 45.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 89.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.2 кг
вода: 34.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
аэробика - 15 мин, бег - 4 мин, боулинг - 2 мин, мытье посуды - 7 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, волейбол (игра) - 2 мин, массажист (кто делает) - 20 мин аэробика-15 мин., бег-4 мин., боулинг-2 мин., мытье посуды-7 мин., быстрая ходьба ( 7 км/ч )-15 мин., волейбол (игра)-2 мин., массажист (кто делает)-20 мин.
сожгла: 355 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +15
голоса: +39

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 26»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3812 -70 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Svetlanкa +4426 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
KissЮлик +3812 -70 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Mmdms +1275 -70 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Стройная +991 +20 20.06.2024» +1
+3
Ринуся +655 +2 чудесная полба» +16
+5
Тили +737 +87 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Классика +2565 +22 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
liliya26 +1174 +1 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
ЯРыба@ +1275 +20 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Olgadobro +382 -1 20.06.2024» +21
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
KissЮлик +3812 -70 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
Шмидт +3384 +22 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Шмидт +3384 +22 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
новая_я_) +960 +22 четверг» +13
+7
ЯРыба@ +1275 +20 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Аленька26 +4159 +22 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Аленька26 +4159 +22 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
KissЮлик +3812 -70 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Аленька26 +4159 +22 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
РезультатЕже +1078 сегодня такой день.» +4
+5
Аленька26 +4159 +22 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Аленька26 +4159 +22 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Шмидт +3384 +22 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Svetlanкa +4426 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Шмидт +3384 +22 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Классика +2565 +22 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
KissЮлик +3812 -70 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Olgadobro +382 -1 19.06.2024» +12
+10
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
I am +1546 +20 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Mirlona +196 +22 20.06.2024» +6
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Svetlanкa +4426 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Эйва Шекер +1566 +20 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
freyaa сейчас на сайте 20.06.2024» +1
+2
freyaa сейчас на сайте 19.06.2024» +1
Тили +737 +87 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Ш@хиризада +901 +1 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
Классика +2565 +22 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Ринуся +655 +2 сегодня в офисе» +16
+15
OLIVOCHKA))) +1069 +22 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Svetlanкa +4426 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
Аленька26 +4159 +22 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Ш@хиризада +901 +1 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
любите шаурму? как часто её едите? » 29
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
как дела, девчонки? что нового? » 9
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 42
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 17
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
у вас был интим на природе? где именно? » 44
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»