КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885695
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 27.03.20 У МЕНЯ ПОСЛЕ РАЗГРУЗКИ ОТВЕСИК!    +6
описание   +6
Девочки!!! У меня после разгрузки отвесик! записала новый вес, так приятно что пусть медленно, но отвесик есть. Разгрузк была на кефире и курочке отварной.
рацион   +6
сок грейпфрутовый- 200.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, куриное филе- 45.00 гр сок грейпфрутовый - 200.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр, куриное филе - 45.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 89.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.2 кг
вода: 34.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
аэробика - 15 мин, бег - 4 мин, боулинг - 2 мин, мытье посуды - 7 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, волейбол (игра) - 2 мин, массажист (кто делает) - 20 мин аэробика-15 мин., бег-4 мин., боулинг-2 мин., мытье посуды-7 мин., быстрая ходьба ( 7 км/ч )-15 мин., волейбол (игра)-2 мин., массажист (кто делает)-20 мин.
сожгла: 355 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +15
голоса: +39

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +2969 -20 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» +3
+5
Bria +135 получила свое иследование на пищевую непереносимость, результат - шок.» +3
+4
62 кг,к 8 +349 +17 17 день отпуска 17.09.2024» +8
+6
Винга +241 -11 доброе утро» +6
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 16.09.2024 дневник номер 1» +1
13th Month походу продуло в автобусе, невралгия слева, волнуюсь что вдруг сердце)» +4
+6
Истина +223 +12 - у вас есть книга, над которой вы плакали навзрыд?- да, учебник алгебры,» +1
+1
ЯРыба@ +1291 +12 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +11
+14
ВашуМаму умничка» +1
+4
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! к завтрашнему дню готова, сделала себе овощной суп, такой,» +6
+11
SSS112 +1839 +17 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
+3
Лисёночек 68 +1149 -11 всем доброго утра.ну вот и кончился мой отпуск, сегодня на работу. вобще» +14
+19
Кто ЛевТотИ ура, цель достигнута!пришла записать красивую цифру, которую выдали весы:» +3
+3
SSS112 +1839 +17 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+15
OLIVOCHKA))) +2969 -20 еду, еду на мою работаньку, работу работать. утром хорошо, прохлада! везу» +21
+24
hg8f5r2tcacr 16.09.2024» +6
+2
OLIVOCHKA))) +2969 -20 польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так» +7
+8
OченьBезучая +744 +17 сварила суп рыбный.» +11
+10
Шмидт +2394 -1 пошла я завтракать в обед. что-то аж подташнивает от голода и нервов.» +15
+11
iizika с понедельником, с началом трудовой. в суботу закатывали компоты, варили» +10
+6
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» +21
+26
OLIVOCHKA))) +2969 -20 отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» +12
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 16.09.2024 дневник номер 2» +28
+24
SSS112 +1839 +17 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +6
+12
ЯРыба@ +1291 +12 добро утро!вечер с юмором. пошла за заказом вайбериз, одну часть доставили» +24
+11
KissЮлик +2957 всем ещё раз привет. сегодня буду дома и заниматься делами домашними.» +11
+17
KissЮлик +2957 погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» +8
+15
liliya26 +971 -20 всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» +5
+6
Mmdms +1111 +12 в нашей деревне заработала пятерочка с доставкой) я сегодня попробовала.» +15
+11
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, но хотела бы еще поспать. а вобще,» +43
+27
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! сегодня питание в очередной раз налаживаю, но каждые выходные» +33
+29
Шмидт +2394 -1 сегодня вполне комфортный день. утром наготовлю еды - борщ, салатик и» +14
+23
Шмидт +2394 -1 большинство из нас, плавая с открытыми глазами под водой, видит довольно» +13
+20
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» +36
+26
Шмидт +2394 -1 олю отправили в садик, лёшу в школу, лилю в институт. полдня без детей,» +24
+25
Шмидт +2394 -1 каждое из масел по-своему цено, поэтому используя его различные сорта,» +8
+17
Винга +241 -11 хорошего вечера» +3
+2
KissЮлик +2957 вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» +10
+26
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! натопала вчера мало, сегодня тоже мало будет - в спину» +22
+28
OченьBезучая +744 +17 всё, все нервируемые дела на сегодня сделаны!» +3
+8
ЯРыба@ +1291 +12 фразы, которые заставят тебя начать действовать:1. нельзя вечно ждать» +12
+12
Mmdms +1111 +12 всем привет. мне грозит гиподинамия, вобще не хожу сижу как прикленая» +4
+2
pupsik01 16.09.2024 даные за 16 сент» +1
+3
Шмидт +2394 -1 похвастаюсь своей мелкой! у меня трое детей, но не было ни одного настолько» +14
+11
Аленька26 +5103 -1 доброе утро, мои хорошие!» +15
+17
OLIVOCHKA))) +2969 -20 погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето» +7
+6
Аленька26 +5103 -1 надо сегодня на велотренажере позаниматься.» +32
+27
liliya26 +971 -20 всем хорошего вечера. завтра денёк поработаю и выходной, а возможно даже» +4
+5
KissЮлик +2957 сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» +8
+23
pupsik01 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! пищевой разврат с пятницы не остался без внимания, кгшки» +15
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
во сне я любовалась им! кстати, волосы у него красивые! только мыть надо чаще и крабик выкинуть! » 19
тема содержит фото а это платье, тоже не? покажите фото, что вам нравится. » 16
тема содержит фото как вам такой букет роза в шаре? сегодня впервые увидела в цветочном. » 27
купила чёрное платье, пришла домой и увидела, что пальцы чёрные. сдавать или есть какие-то способы предотвратить » 61
тема содержит фото как вам такая сумка? думаете, слишком девичья? » 18
тема содержит фото купить ли мне этот костюмчик? стоит ли он своих денег? » 60
женщина-лев - невыносимая лицемерка! в глаза улыбается, за глаза осуждает, это просто бесит! как только » 12
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 22
это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. » 37
можно ли избавиться от черных точек? если да, то как вам это удалось? у меня всю жизнь на носу! не знаю » 13
хотела записаться на ногти на следующей неделе, а они меня спросили только про ближайшее время! пошли » 6
тема содержит фото с чем носить такие балетки? они сатиновые. мне видится пока только с какими-то легкими белыми платьями. » 23
данный вид связи не доступен для абонента - что это значит? » 6
ботокс уплотняет кожу? давно не колола. сейчас попадаются видео до/после и видно, что с ботоксом кожа » 3
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 42
это прибыльно? сейчас волна нарощенных ресниц, знакомая мастер уже вторую квартиру покупает в спб. » 19
тема содержит фото сказали, что я похожа на эту женщину типажом и фигурой! мне приятно, но мне кажется, что нет. » 46
вы бы написали человеку спасибо, который сам попросил вас поставить его в черный список, но отправил » 23
улетела в турцию, забыв дома наличку! как быть без нала? тур и все оплачено, но хотела на мелочи: экскурсии, » 6
можно ли крем для удаления волос наносить на усики, если он не предназначен для этого и его назначение » 28
чем вывести пятно с платья? стояла воле ограждения, а оно окрашено. тру лаком без ацетона и не помогает » 40
тема содержит фото как вам эти пары плохишей из нулевых и девяностых? они словно дополняют друг друга, жгучая смесь. сейчас » 3
у дочери появились растяжки на попе! ей 10 лет. это норма или нет? месячные уже тоже есть. » 77
как с потенцией у 60-летних мужчин? как думаете? » 114
обеспеченный мужчина не будет заводить серьезные отношения с бедной девушкой? уже, конечно, интереса » 25
кондиционер работает некоторое время, вытаскиваю батарейки из термостата, вставляю заново и работает » 7
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 49
какой подарок вам приятнее от коллег: денюжка или какая-то вещь? » 55
тема содержит фото на выходных была на концерте - он такой классный! » 10
мужчина хочет жениться, детей хочет, а подруга боится идти на встречу. сразу в лоб ему, что детей рожать » 102
тема содержит фото как отвадить парня, который пишет каждые 5 минут? хороший парень, добрый очень, но душит уже общением » 25
тема содержит фото это веснушки или пигментация? » 40
можно ли мать-одиночку с 2 детьми, которую бросил муж, считать неудачницей? » 31
не появляется в вотсапе, дозвониться до него по нему тоже не могу, а по обычной связи говорят: данный » 7
тема содержит фото переписка с выхухолем. оцените. вы пишете, чтобы я сделала шаг к нему, а я уже делала. что значит фраза: » 52
у вас было ощущение, что кроме отношений с мужчиной, в жизни нет смыслов? и хочется, но колется, потому » 75
прими проблему - и она исчезнет! сначала ее надо поблагодарить. потом трансформировать в то, что она » 11
у кого какой крем для лица? давно пользуетесь? подходит вам? » 14
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 50
вы знаете случаи, когда родители мужа стали ближе, чем родные родители? » 21
почему американки в кино такие красивые? наши красотки из фильмов почему-то проигрывают им. другой уровень » 24
у сына желтушка и кровоизлияние в мозг. каковы шансы, что всё будет хорошо и его вылечат? я места себе » 19
какой цвет волос вам больше нравится: блонд, русый или чёрный? мне нравится мой русый, никогда не красила, » 11
что включает в себя ваш уход за волосами? у меня каждый день бессульфатный шампунь, бальзам для сухих » 20
в учебное заведение набор 25 человек, зачислены 45, в их числе с очень маленьким баллом. оригиналы не » 33
кто-нибудь пользовался средством для роста ресниц? у меня появляется краснота, как можно этого избежать? » 7
а кого вы не любите читать? кто вам совсем не близок по мироощущению? » 160
родственница хочет приехать со своим женихом и большим ребёнком и жить у нас! я сразу отказала. вы бы » 89
как можно поднять самооценку? неудобно принимать заботу от других людей, просить помощи и внутренне » 11
тема содержит фото кто соскучился по моему красавчику? » 17
что можно сказать о женщине, если все отношения у нее, которые были, токсичные и плохие? » 12
каблуки 8 см - тяжело ходить? никогда не носила » 4
у вас все мужчины одного типажа внешне или нравятся разные? » 14
почему девушка, работая мастером маникюра, живет скромно? видно, что ремонта не было лет двадцать, мебели » 15
не могу нарадоваться - сестра свалила в другой город! она очень вредная, своенравная, всегда раздражала, » 19
удобно, если позвоню? ответила: я не хочу общаться после того, как ты слился со встречи! вообще-то я » 20
выхухоль с длинными волосами сидит на детской площадке и чешет голову. я наблюдаю за ним. » 42
зачем для поездки из москвы в питер нужен паспорт? недостаточно оплаты? безопасно так писать серию и » 24
тема содержит фото возможно ли отрастить волосы до каре? работают ли средства типа лосьонов или все отзывы — это ерунда? » 53
стоит ли менять свою фамилию на мужнину? как вам фамилия паластров? мне не особо нравится! моя фамилия » 19
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 48
как боролись с пигментацией на лице? у меня пятно на лбу! лазером отказались устранить: приходите осенью! » 11
вы любите смотреть на себя в зеркало, когда вас стригут в парикмахерской? » 29
тема содержит фото в сети раскритиковали внешность актрисы! вы тоже считаете, что ей пора набрать вес и сделать короткую » 52
бывший стоял с другом. я сделала вид, что не вижу. так они пошли за соседний стол и начали знакомится » 49
можно ли как-то не красить волосы и чтобы это не смотрелось жутко? как правильно выйти в седину? » 8
что делать, чтобы кожа была чистая как горный ручеек? ходить к косметологу, правильно питаться, грамотный » 32
тема содержит фото парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных мужиков и успела уже развестись! » 68
тема содержит фото стали бы из блонда краситься в такой цвет? » 18
вы бы пошли на работу утром, если ночью было отравление? утром состояние вроде нормальное, но периодически » 18
тема содержит фото вы бы поняли какая это страна? » 8
тема содержит фото как вам фигура? » 16
поела с утра картошки с салатом из огурцов. не ела на работе 12 часов, пила воду и кофе. привыкла? » 4
собака кусается, когда мою лапки! что делать? взяла на передержку, пока хозяева в сочи. всегда не любила » 11
сухая кожа! каким молочком для тела пользуетесь? напишите все варианты, если пользуетесь несколькими. » 13
уже долго в апатии и случился нервный срыв. живу одна, никого нет, ушла в отпуск и начала реветь, даже » 55
тема содержит фото продавец из лавки зелени напихал! какую можно дать моральную оценку этому безобразию? » 24
ты представляешь, она отказалась. она не ест суп! вот все, что ты не съешь, с собой домой заберешь! » 27
кто-нибудь работал консультантом в ив роше? как там по зарплате? » 5
когда человек действительно хочет любви и отношений, он быстро встречает свою половинку? согласны? или » 16
как ведут беременность в нашей обычной поликлинике? часто к врачу ездили, часто ли анализы брали? довольны » 12
знакомая предложила б/у сапоги ее родственницы! я в шоке! попытка принизить или от простоты? » 8
тема содержит фото вам нравится такой нос? мне уже двое человек в жизни сделали комплимент по поводу него! » 84
почему на сайтах многих автодилеров нет цен на машины? все цены по запросу! » 7
если хочется перемен, стоит ли делать челку-шторку? останавливает то, что она потом будет очень долго » 7
что используете против чёрных точек? » 31
постоянно шелушится нос, может посоветуете крем? как ни увлажняю, ничего не помогает » 10
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 17
стали бы общаться с непунктуальным человеком, который опаздывает на встречи или срывает их? » 21
есть ли здесь те, кто решил не рожать второго ребёнка? почему вы так решили? » 48
тема содержит фото у вас сколько по времени обед на работе? если я буду обедать не час, а полчаса, я могу уходить с работы » 26
подскажите крем от веснушек на теле! появились пигментные пятна после солнца. чем выровнить кожу? » 8
как принимать таблетки, если написано 5 раз в день каждые 4 часа? если начать принимать их даже в 8 » 15
тема содержит фото всем великолепного дня! у нас стоит бомбическая погодка » 48
кто-нибудь пробовал заменить антицеллюлитный массаж на домашний? не могу попасть к массажистке, а хотелось » 8
тема содержит фото хотели бы себе такую внешность? » 29
должна ли женщина выходить замуж без любви, только для того, чтобы родить детей? получается это жизнь » 15
такое поведение нормально для котенка? либо спит, либо носится, кувыркается! на руках тоже не сидит, » 11
хотели бы вы быть мамой королевской двойни? » 56
тема содержит фото отдала 4600 за пилинг и укольчики! а завтра иду на чистку, потом еще надо сделать укольчики и буду красавицей! » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»