КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 23.10.19 СЕГОДНЯ ЕЩЕ И ФУТБОЛ ПОСЛЕ РАБОТЫ.. ЕЛЕ НОГИ ПРИНЕСЛА, ДЕНЬ ТЯЖЕЛЫЙ...    
описание   +1
Сегодня еще и футбол после работы.. Еле ноги принесла, день тяжелый... Еще и кд. Еле живая.. И работы вал... Целый день как белка в колесе. А может это и хорошо. Всем нужен, все решаешь... Завтра день сурка. А в пятницу на спорт. Урааа
рацион   
вода- 1000.00 гр, кефир нежирный- 125.00 гр, гречка- 125.00 гр Без ужина конечно
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 138%»
спорт   
вес: 77.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 27.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 81.50 см.
бедра: 101.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, вождение машины - 60 мин, работа в офисе - 300 мин Очень на спорт хочется!
сожгла: 693 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +21
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Sparkl star +12 +1 продолжаю худеть…» +1
+4
KissЮлик +50 +1 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
Eve-Lina +1 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Тили +23 +1 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
ЯРыба@ +14 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
KissЮлик +50 +1 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Mirlona +1 27.06.2024» +3
+2
SSS112 +87 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
KissЮлик +50 +1 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Винга +1 +1 27.06.2024» +1
+5
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
OченьBезучая +1 +1 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
OченьBезучая +1 +1 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Olgadobro +1 28.06.2024» +10
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Tatyana_2023 +1 27.06.2024» +1
+5
Эйва Шекер +1 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Ринуся +2 +1 вареная свекла» +10
+11
Солнышко57 +7 +1 27.06.2024» +1
+4
Аленька26 +133 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
KissЮлик +50 +1 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Аленька26 +133 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
I am +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
SSS112 +87 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Классика +1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
Миссис Дарси +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Лисёночек 68 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Солнышко57 +7 +1 26.06.2024» +2
+2
ЯРыба@ +14 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Ринуся +2 +1 и всё таки я погуляла» +15
+12
Аленька26 +133 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Olgadobro +1 27.06.2024» +6
+8
SSS112 +87 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Классика +1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Traicy +1 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
nusja04 +6 +1 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Аленька26 +133 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
ЯНА без +1 +1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Ринуся +2 +1 вчера 120 шагов» +29
+15
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Mmdms +1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
как полюбить себя? » 19
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
приставали ли к вам в детстве? » 75
тема содержит фото оцените фото » 12
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
как вам сумки patrizia pepe? » 3
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»