МОЯ ДИЕТА СЖИГАЕТ ЛИШНИЕ СКЛАДКИ! - 6 КГ! ЖИРОК НЕ ВЫВАЛИВАЕТСЯ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 6 кг! Хочу поделиться своим достижением!
Раньше эти брючки сидели в натяжку и жирок вываливался (они не тянутся).
Потом взялась за себя и вот уже есть результат. Надо еще как минимум 5-6 кг сбросить (мой рост 169 см).
Что я ем, чтобы сбросить вес:
Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости, кожи и жира).
Варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик.
Кушаю этот супчик.
На ужин:
- кроме супа - помидор, огурчик или болгарский перец
Водный режим:
- пью чистую воду,
- минералку,
- чай и кофе без сахара.
Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров.
Кушаю четыре раза в день равными порциями.
Суп заменяю на:
- креветки,
- кальмары,
- творог с большим количеством зелени,
- свежие овощи.
На выходных езжу в деревню на дачу. Там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все.
Из спорта: только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
Мое фото:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом
- вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было?
- какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся?
- смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу красиво и эффектно!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как в час дня начался и до сих
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Macmilley 07.01.16 19:40 (ответ для: Narzisska)вы почти ничего не едите? как скинули?
-
Капри 16.08.15 23:33Зачем так брюки оттягивать? И сколько у вас кальмары с креветками стоят?
- смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?
- у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и
- какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню.
- вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- тест: ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?
- 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам субботнего дня, положительных впечатлений и
-
nudavaiuzhe58 12.08.15 10:13 (ответ для: FenyxL)молодец. у меня тоже так брюки висят, когда худею на 5-6 кг. а в ногах не о4ень. потому 4то первым из4езает живот у меня. тоже когда-то нака4енный пресс спасает. а по джинсам не так видно. одевать лег4е, а ремень одеть- так и совсем не видно этих скинутых 5 кг... тож худею сей4ас. хо4у 60 кг.. 69 сей4ас.
-
Азззалия 06.08.15 14:04 (ответ для: Narzisska)Narzisska писал(а): Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже И норм Автору не верю!
я похудела на 5 кг - минус размер, с S на XS, старая одежда висела -
Elizabeth2017 27.07.15 15:14 (ответ для: FenyxL)За какой срок на таком питании сбросили 6 кг?
-
FenyxL 13.05.11 14:31 (ответ для: кира726)Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости , кожи и жира) варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик. питаюсь практически практически только этим супчиком. На ужин могу еще помидорку, огурчик или болгарский печик покушать. Пью чистую воду, минералку, чай и кофе без сахара. Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров. Кушаю четыре раза в день равными порциями. когда грудка надоедает могу в один прием пищи этот супчик заменить на креветки, кальмары, творог с большим кол-вом зелени и некаллорийных свежих овощей. на выходных езжу в деревню на дачу. там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все. Из спорта только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
- лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар?
- могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись.
- может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала
- если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано?
- какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- тест: ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?
- 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – именно ее гликемический индекс (ги)
-
FenyxL 13.05.11 10:44 (ответ для: NeverLetMeGo)Спасибо Но во мне 60кг сейчас, просто ракус видимо удачный. Пока я наметила себе скинуть до 54-56кг, а там посмотрю...
-
FenyxL 13.05.11 10:36 (ответ для: Narzisska)Хотите верьте, хотите нет. Но у меня когда жирок уходит вот такая разница в объемах. Жир то он легкий, вы представьте себе например объем 6-ти буханок хлеба... Мышцы конечно тяжелее, плотнее, поэтому когда похудение идет за счет мышечной массы, то объемы не так теряются.
-
Narzisska 13.05.11 10:26 (ответ для: Fox-1771)Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже) И норм)) Автору не верю!
- мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не
- а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих
- можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х?
- мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын!
- сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- тест: ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?
- я поедаю черешню с клубникой, руки так и тянуться к этим чудо дарам природы! хорошо что хоть мало
-
FenyxL 13.05.11 10:24 (ответ для: szfxi24gb9dz)спасибо да я знаю, кожу и мышщы надо в тонус привести. А пока дрябленько малясь, вот хожу и втягиваю
-
FenyxL 13.05.11 10:19 (ответ для: Kimiasha)Спасибочки
-
FenyxL 13.05.11 10:13Отвечаю сразу всем:
Брюки не для беременных обычные брюки 46-го размера.
Действительно попа и ляжки тоже похудели, вот и получилось что они либо на бедрах висят и по полу волочатся, либо если их ввверх подтянуть, то на ногах и попе натягиваются, а в талии вот так. На прежнем месте они уже не сидят попа то меньше
живот я и правда втянула, но не сильно. Ну вот вышло так. Животик конечно дрябленький и слой жирка еще остался. Зато уже проступает пресс накачанный лет 7 назад Смотрится пока нелепо, согласна. Но коже надо время, чтобы подтянуться, да и мышцы надо в тонус привести. Так что ни на кого не обижаюсь, сама все в зеркале вижу.
Скинула и правда 6кг, было 66 , на фото 60кг. хочу 54-56кг
И никакого обмана тут нет, штаны мои
главная | в темы | вход |
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » | 45 | |
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » | 5 | |
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 | |
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » | 2 | |
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » | 33 | |
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » | 16 | |
а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » | 64 | |
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » | 25 | |
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » | 18 | |
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » | 70 | |
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » | 16 | |
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » | 16 | |
как вам фигура и внешность модели? » | 23 | |
какое соотношение талия/бедра нравятся? » | 26 | |
стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » | 60 | |
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » | 47 | |
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 | |
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » | 57 | |
оцените привлекательность от 1 до 10! » | 12 | |
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 32 | |
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » | 14 | |
у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » | 36 | |
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » | 35 | |
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » | 8 | |
помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » | 77 | |
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » | 12 | |
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » | 30 | |
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » | 4 | |
кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » | 146 | |
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » | 28 | |
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » | 20 | |
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » | 25 | |
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » | 39 | |
смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » | 30 | |
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » | 22 | |
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » | 84 | |
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 8 | |
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 55 | |
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » | 45 | |
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » | 49 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 76 | |
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » | 39 | |
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » | 14 | |
акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » | 23 | |
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » | 29 | |
есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » | 15 | |
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » | 41 | |
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » | 19 | |
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » | 58 | |
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » | 22 | |
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » | 16 | |
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » | 21 | |
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » | 30 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 47 | |
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » | 23 | |
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » | 23 | |
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » | 5 | |
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » | 6 | |
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » | 26 | |
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » | 25 | |
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » | 17 | |
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » | 57 | |
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » | 8 | |
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » | 19 | |
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » | 25 | |
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » | 8 | |
это грибок на большом ногте? » | 15 | |
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » | 78 | |
как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » | 21 | |
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » | 28 | |
как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » | 32 | |
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 93 | |
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » | 19 | |
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » | 41 | |
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » | 38 | |
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » | 49 | |
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » | 18 | |
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » | 73 | |
рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » | 169 | |
есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » | 32 | |
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » | 41 | |
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 | |
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » | 12 | |
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » | 17 | |
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » | 29 | |
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 | |
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 | |
дайте честную оценку фигуре! » | 36 | |
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » | 34 | |
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » | 35 | |
а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » | 62 | |
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 | |
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » | 26 | |
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » | 15 | |
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » | 15 | |
моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » | 21 | |
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » | 42 | |
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » | 55 | |
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это » |
Прометей +754 -37 | 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» |
+3 +10 |
OLIVOCHKA))) +625 +4 | всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» |
+33 +9 |
Винга +282 -36 | сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» |
+5 +7 |
Винга +282 -36 | 5 день б/с» |
+8 +3 |
KissЮлик +2771 -36 | только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» |
+11 +4 |
OLIVOCHKA))) +625 +4 | дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» |
+3 +6 |
Ш@хиризада +553 +63 | добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» |
+1 +5 |
Стройная +781 +1 | 15.06.2024» |
+3 +10 |
Прометей +754 -37 | 15.06.2024» |
+3 +4 |
OLIVOCHKA))) +625 +4 | как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» |
+3 +6 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» |
+6 +7 |
Sweety Pie | диагноз-депресия?» |
+2 +3 |
liliya26 +815 -1 | всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» |
+1 |
Mirlona +112 -1 | 15.06.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +2197 +53 | 14.06.2024дневник номер 1» |
+7 +19 |
Соня 89 +666 -37 | 15.06.2024» |
+2 +5 |
OченьBезучая +379 -1 | как провести хороший день.» |
+3 +9 |
13th Month | комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» |
+4 +2 |
Ш@хиризада +553 +63 | 15.06.2024» |
+3 +6 |
KissЮлик +2771 -36 | ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» |
+10 +4 |
Соня 89 +666 -37 | 15.06.2024» |
+1 +2 |
Стройная +781 +1 | 15.06.2024» |
+3 +4 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» |
+20 +11 |
Прометей +754 -37 | 15.06.2024» |
+2 +4 |
Mmdms +941 -36 | лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» |
+10 |
OLIVOCHKA))) +625 +4 | всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» |
+16 +13 |
Стройная +781 +1 | 15.06.2024» |
+3 +4 |
Соня 89 +666 -37 | 15.06.2024» |
+2 +2 |
Соня 89 +666 -37 | 15.06.2024» |
+1 +2 |
Стройная +781 +1 | 15.06.2024» |
+3 +4 |
Прометей +754 -37 | 15.06.2024» |
+3 +4 |
ЯРыба@ +903 -1 | я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» |
+3 +5 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» |
+15 +9 |
Прометей +754 -37 | 15.06.2024» |
+2 +4 |
Классика +1907 +1 | у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» |
+3 +9 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» |
+13 +8 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» |
+10 +9 |
OLIVOCHKA))) +625 +4 | я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» |
+40 +22 |
KissЮлик +2771 -36 | сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» |
+5 +5 |
Стройная +781 +1 | 15.06.2024 субота - день отдыха» |
+4 +15 |
Соня 89 +666 -37 | 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» |
+1 +6 |
новая_я_) +717 +1 | пол июня пролетело» |
+13 +6 |
Ш@хиризада +553 +63 | на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» |
+2 +4 |
Mmdms +941 -36 | привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» |
+2 |
Эйва Шекер +1227 +54 | у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» |
+1 |
koshka1507 +122 +53 | зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» |
+1 +4 |
Классика +1907 +1 | вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» |
+3 +3 |
liliya26 +815 -1 | всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» |
+3 |
hg8f5r2tcacr | 15.06.2024» |
+4 +2 |
Тили +456 -95 | 15 июня, субота. (4:31)» |
+5 +2 |
freyaa | 15.06.2024» |
+1 +2 |
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- все диеты»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |