КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? А то сегодня просто налопалась.

Задание завтра разгрузка-весь день ничего не едим только воду пьём. Взвешиваемся утром каждый день.


Второй день-утром гречневая каша с молоком .200гр. Кофе слабый, полложки сахара и 40гр молока. В обед салат (капуста -морковь-помидор, огурец, укроп-зелень -соль чуть-чуть-чеснок молотый,-раст масло.) -200 гр и кусок свинины, кусочек хлеба. Полдник-груша или яблоко. Ужин - 2 яйца и кусочек хлеба. В 8 вечера творожок или фрукт. Пока так планирую.


Каждый день-прогулка 1 час и физ . занятия по 20 минут .
Кто со мной? А то сегодня просто налопалась.

следующая тема»
регистрация»

автор: irav1, 21.05.24 17:48
комментарии: +63, просмотры: +5518
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 »»
«« 1 2 3 4 5 6 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
сколько у вас комнат? какие они? » 87
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
тема содержит фото как вам образ? » 27
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
а я вчера уволилась! » 9
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
у вас был интим на природе? где именно? » 39
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +337 -13 сварила фрикадельеовый суп.» +1
+3
Аленька26 +2870 +97 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +43
+4
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,» +10
+16
Аленька26 +2870 +97 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
Ш@хиризада +501 -13 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
Шмидт +2360 -13 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
Стройная +728 +1 летние дни летят как ласточки» +4
+16
OLIVOCHKA))) +595 +3 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
Шмидт +2360 -13 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
Аленька26 +2870 +97 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
РезультатЕже +743 +1 спокойный день» +1
+5
Миссис Дарси +1258 -1 рабочая неделя пока спокойная, завтра уже наплыв клиентов будет больше.» +1
Шмидт +2360 -13 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
Миссис Дарси +1258 -1 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
Совушка ДВ +2160 -10 1.06.2024 дневник номер 3» +9
+14
Совушка ДВ +2160 -10 1.06.2024 дневник номер 2» +11
+12
Прометей сейчас на сайте +704 -10 1.06.2024» +5
+6
новая_я_) +692 +1 выходной говорят сегодня» +8
+9
Mmdms +907 -9 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +22
+14
Шмидт +2360 -13 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Лисёночек 68 +688 -1 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
Прометей сейчас на сайте +704 -10 12.06.2024» +2
+5
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,» +11
+17
Тили +454 -95 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
ОльгаОля +208 -1 1.06.2024» +5
+18
Классика +1850 -13 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Классика +1850 -13 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +9
+25
Mmdms +907 -9 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
Mirlona +110 -14 1.06.2024» +7
+3
liliya26 +786 -14 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
Шмидт +2360 -13 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18
Алекс74 +117 -10 выскочка выскочила» +7
+5
Ш@хиризада +501 -13 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
Ш@хиризада +501 -13 добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» +4
+7
liliya26 +786 -14 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но» +17
+17
OLIVOCHKA))) +595 +3 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
OченьBезучая +337 -13 сварила кофий.» +3
+2
Миссис Дарси +1258 -1 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Аленька26 +2870 +97 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
Винга +252 -9 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2
Прометей сейчас на сайте +704 -10 12.06.2024» +2
+5
Прометей сейчас на сайте +704 -10 12.06.2024» +2
+5
Прометей сейчас на сайте +704 -10 12.06.2024» +2
+5
Прометей сейчас на сайте +704 -10 1.06.2024» +4
+6
Прометей сейчас на сайте +704 -10 1.06.2024» +4
+6
Шмидт +2360 -13 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»