КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? А то сегодня просто налопалась.

Задание завтра разгрузка-весь день ничего не едим только воду пьём. Взвешиваемся утром каждый день.


Второй день-утром гречневая каша с молоком .200гр. Кофе слабый, полложки сахара и 40гр молока. В обед салат (капуста -морковь-помидор, огурец, укроп-зелень -соль чуть-чуть-чеснок молотый,-раст масло.) -200 гр и кусок свинины, кусочек хлеба. Полдник-груша или яблоко. Ужин - 2 яйца и кусочек хлеба. В 8 вечера творожок или фрукт. Пока так планирую.


Каждый день-прогулка 1 час и физ . занятия по 20 минут .
Кто со мной? А то сегодня просто налопалась.

следующая тема»
регистрация»

автор: irav1, 21.05.24 17:48
комментарии: +63, просмотры: +5697
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 »»
«« 1 2 3 4 5 6 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
кто ваш любимый певец? » 26
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
тема содержит фото красивая спина? » 39
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
какая у вас любимая певица? » 19
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3534 +57 сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» +7
+9
Соня 89 +848 +56 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +4
+16
Стройная +970 -37 17.06.2024» +3
+4
ЯРыба@ +1199 -34 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +17
+12
SSS112 +2698 -1 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +11
+7
РезультатЕже +1009 отправила» +1
+5
Глаша64 +346 -33 17.06.2024 абрикосовый конфитюр» +6
+4
Соня 89 +848 +56 17.06.2024» +2
+4
liliya26 +1111 +2 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +22
+16
OченьBезучая +534 -40 хочется чего-то вкусненького.» +10
SSS112 +2698 -1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
Стройная +970 -37 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
Прометей +966 +57 18.06.2024» +2
+4
Прометей +966 +57 17.06.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 17.06.2024» +9
+3
OченьBезучая +534 -40 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
ЯРыба@ +1199 -34 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
Прометей +966 +57 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» +1
+10
Прометей +966 +57 18.06.2024» +1
+1
Аленька26 +3911 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +10
+7
Классика +2417 -1 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +9
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16
OLIVOCHKA))) +977 -40 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
Солнышко57 +85 +53 17.06.2024» +3
+4
liliya26 +1111 +2 всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» +6
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
Аленька26 +3911 +2 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
Аленька26 +3911 +2 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +45
+27
Прометей +966 +57 18.06.2024» +1
+1
Соня 89 +848 +56 17.06.2024» +2
+4
Соня 89 +848 +56 18.06.2024» +2
+1
Соня 89 +848 +56 17.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +856 -40 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
OLIVOCHKA))) +977 -40 все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» +4
+4
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +9
+4
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +10
+9
юка1986 17.06.2024» +2
OLIVOCHKA))) +977 -40 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +23
+13
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +12
+10
Аленька26 +3911 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
Стройная +970 -37 17.06.2024» +3
+4
Mmdms +1188 +57 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +34
KissЮлик +3534 +57 всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» +18
+11
Стройная +970 -37 17.06.2024» +3
+5
новая_я_) сейчас на сайте +918 -40 с началом недельки» +5
+6
Соня 89 +848 +56 17.06.2024» +2
+4
Стройная +970 -37 17.06.2024» +3
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»