Тоже самое, сдала анализы, очень низкий показатель витамина Д.
Но у меня после ковида, вот уже пол года прошло, только начали потихоньку оживать.А так выпало 50% точно, плюс ломкие стали...пипец.
У меня волосы были по талию, обрезала до лопаток
Делаю массаж головы, втираю никотинку, но не могу советовать, только начала, плюс там на форумах пишут про реакции аллергические, почитайте.
Я рискнула, буду смотреть.
А так курс поливитаминов, аквадетрим, омега3
И всякие маски для увлажнения, жду чуда ....
Мезо след шаг, если не поможет все это.

Эйваа писал(а): На волосах скапливается много всего. Силиконов с несмывашек и бальзамов, масел, всякой фигни. Волосы перепитываются. Силиконы их сушат. Раньше, до горчицы, я раз в дней 10 мыла ШГО для снятия всего этого и с кожи и с волос. Очень освежало. с горчицей этого не нужно, но метод явно для самых отчаянных так что советовать не буду

А какой шго можете посоветовать хороший?

Эйваа писал(а): quoteops ops писала: В общем провела я эксперимент, да, обломанные. Некоторые вообще очень коротенькие, некоторые длинные, но корня не заметила/quote Может быть что то из того чем пользуетесь вам не подходит. Нужно попробовать менять, но проблема тут обычно в том что эффект виден не сразу. Шампунь сменить попробуйте. Маску я пользую в каждое мытье головы. Иногда закрываю потом бальзамом. Каарал гидра еще хорошая маска и спрей Каарал увлажняющий. Обломанные волосы это именно пересушенные волосы. Если раньше такого не было нужно думать что повлияло.

Вы получается моете шампунью, потом маску наносите, смываете и потом кондиционер?
Вот на счёт шампуня. У меня очень капризные волосы и кожа головы, я как раз их и подпортила наверное ещё тем, что долгое время пользовалась другими шампунями и кондером, потому что одно время жила в стране, где не могла его нигде найти. Потом переезды, перелеты, а его заказывать надо было, в общем долгое время пользовалась другими. И перхоть появилась, и волосы сухими стали. А он мне идеально подходит на мой взгляд, волосы не электризуются. В общем, помимо него пока ничего не могу подобрать. Попробую маской этой почаще пользоваться.
Ну и понятное дело, что волосы обламываются, но все же и с корнем тоже думаю выпадают не мало. Потому что волосы конечно значительно поредели, не только на концах. Уже реально задумываюсь о мезо и плазме.

ops ops писал(а): А маску вы как часто используете? Никотинка у вас это российский бренд? Просто если да, то у нас не найду тогда

Да, Российский, значит ампульная но аккуратнее. Но она к обламыванию волоса самого ничего не добавит. Она новые волоски стимулирует к росту, ну и те что еще могут расти. А на саму структуру волоса не влияет.

ops ops писал(а): Нет, шго не пользуюсь. А нужно? Не, у меня нет эффекта грязных волос от моего шампуня. Он вроде тоже безсульфатный

На волосах скапливается много всего. Силиконов с несмывашек и бальзамов, масел, всякой фигни. Волосы перепитываются. Силиконы их сушат. Раньше, до горчицы, я раз в дней 10 мыла ШГО для снятия всего этого и с кожи и с волос. Очень освежало. с горчицей этого не нужно, но метод явно для самых отчаянных так что советовать не буду)

quote]ops ops писал(а): В общем провела я эксперимент, да, обломанные. Некоторые вообще очень коротенькие, некоторые длинные, но корня не заметила[/quote]
Может быть что то из того чем пользуетесь вам не подходит. Нужно попробовать менять, но проблема тут обычно в том что эффект виден не сразу. Шампунь сменить попробуйте. Маску я пользую в каждое мытье головы. Иногда закрываю потом бальзамом. Каарал гидра еще хорошая маска и спрей Каарал увлажняющий. Обломанные волосы это именно пересушенные волосы. Если раньше такого не было нужно думать что повлияло.

Эйваа писал(а): Тогда я не знаю. Лучше для увлажнения ничего нет. Может перепитали вы их. ШГО хоть иногда не моете? Объем есть у корней? Безсульфатные шампуни они иногдла вот дают такой какой то эффект чуть грязных волос.

Нет, шго не пользуюсь. А нужно?
Не, у меня нет эффекта грязных волос от моего шампуня. Он вроде тоже безсульфатный

Эйваа писал(а): Хорошая марка, шампунь их любила раньше ментоловый. И пилинги хорошо, но вот именно увлажняющие качества у этой маски очень хороши. Волосы у вас хорошие, но по фото похоже что немного потеряли влагу и истончились на концах. У меня именно выпадают к сожалению. С аптечной никотиновой кислотой осторожнее - может вызвать перхоть и раздражение, концентрация сильная. я поэтому и беру разведенную. От концентрированной голова болела.

А маску вы как часто используете?
Никотинка у вас это российский бренд? Просто если да, то у нас не найду тогда

ops ops писал(а): У меня она есть как раз. Раз в неделю где-то пользуюсь.

Тогда я не знаю. Лучше для увлажнения ничего нет. Может перепитали вы их. ШГО хоть иногда не моете? Объем есть у корней? Безсульфатные шампуни они иногдла вот дают такой какой то эффект чуть грязных волос.

В общем провела я эксперимент, да, обломанные. Некоторые вообще очень коротенькие, некоторые длинные, но корня не заметила

ops ops писал(а): Сейчас попробую посмотреть. У меня CHI с аргановым маслом шампунь, кондиционер. Несмываемый спрей увлажняющий, не помню что за бред, профессиональный. И пилинги для кожи головы раз в 7-10 дней.

Хорошая марка, шампунь их любила раньше ментоловый. И пилинги хорошо, но вот именно увлажняющие качества у этой маски очень хороши. Волосы у вас хорошие, но по фото похоже что немного потеряли влагу и истончились на концах.
У меня именно выпадают к сожалению.
С аптечной никотиновой кислотой осторожнее - может вызвать перхоть и раздражение, концентрация сильная. я поэтому и беру разведенную. От концентрированной голова болела.

Эйваа писал(а): Lador увлажняющая маска 6.0. Из, наверное сотен, опробованных продуктов - лучшая. Недавно кончилась она и некоторое время заменяла ее другими и сразу стало очевидно что другие не тянут.

У меня она есть как раз. Раз в неделю где-то пользуюсь.